為什么不宜空腹游泳游泳時，人體能量消耗很大。如果空腹游泳，沒有足夠的營養補充到血液中，會造成低血糖，使大腦細胞能量供應不足，人就會感到頭暈、心慌，氣短，容易發生危險。2，空腹游泳好不好十分不好，游泳屬于體能、熱能消耗極大的運動，空腹容易引起低血糖、頭暈、痙攣，由于在水中運動容易危及生命，十分危險。不好容易頭暈當然不好啦不好，最好提前半個小時吃點東西。不好。沒力氣呀不能，空腹不適合做各種較大強度的體育運動。剛吃過飯也不好，最好是飯后半小時以上游泳才行。3，空腹游水好嗎游泳前應當適當的吃一些東西，這樣可以...

如果走at空腹游泳，會引起低血糖，尤其是糖尿病患者，低血糖昏迷的風險更大,很多喜歡游泳的人都有一種感覺，那就是游泳上岸后會感到饑餓無力,空腹游泳引起低血糖和頭暈，尤其是女性,因此，游泳Before游泳，人們在入水前應適當補充一些水果、牛奶、糖果等食物游泳空腹不合適游泳，這是常識。1、可以空腹游泳嗎?很多喜歡游泳的人都有一種感覺，那就是游泳上岸后會感到饑餓無力。這是因為游泳是重體力運動，四肢肌肉活動量大，會消耗人體。如果走at空腹游泳，會引起低血糖，尤其是糖尿病患者，低血糖昏迷的風險更大。如果游泳是由于空腹...