總之，夏天坐月子，要善于調節室內溫度，保持身體清潔，注意飲食，擯棄一些老觀念，科學坐月子，清涼一夏。夏季如何清涼坐月子1、調節室內溫度坐月子也可以開空調，將空調的溫度設置在28度左右，保持房間一定的舒適度，現在條件好了，夏天坐月子也不用怕，剖腹產后，是可以洗澡的，我坐月子是7月，每天洗頭，因為實在是太熱了。

1、預產期趕上大暑天，如何清涼坐月子？夏季坐月子有哪些禁忌？

現在條件好了，夏天坐月子也不用怕。但是千萬注意不要按照老方法捂月子，2015年、2017年，上海、淄博都有報道產婦捂月子中暑身亡的案例，這些老觀點早該擯棄了，夏季如何清涼坐月子1、調節室內溫度坐月子也可以開空調，將空調的溫度設置在28度左右，保持房間一定的舒適度。如果沒有空調可以用風扇降溫，將風扇對準一面墻或者房頂吹，折射下來的涼風也可以起到降溫的作用，

2、穿長袖的薄衣褲產后關節被打開，見風容易著涼，在空調溫度設定合適的情況下，要注意穿長袖的衣褲，蓋住腳踝、手腕等各個關節部位，防止關節出現疼痛。可以選擇純棉或者蠶絲的薄款衣服，既保持涼爽又起到保護身體的作用，3、注意洗頭洗澡產后格外容易出汗，夏天溫度高更容易出汗，要注意洗頭洗澡，建議用淋浴，不要用盆浴，防止污水進入陰道造成感染。

順產的在產后1周洗澡、剖腹產的在產后2周洗澡，在不能洗澡的時候，要注意清洗外陰部位，因為有惡露排出，不及時清洗，容易造成泌尿系統感染。身上出含太多，可以用擦洗的方式擦去身上的污漬，保證神清氣爽，4、注意飲食夏天食欲不振，可以注意喝些祛暑的湯，如山楂湯、綠豆湯。夏天出汗過多，容易虛脫，要注意多喝水每天至少喝8杯水，既保證自己身體需要又有利于下奶，

夏季坐月子有哪些禁忌？1、不要捂月子不要穿衣服太多，戴帽子、穿厚衣服等，夏天天氣太熱，穿太多很容易中暑，導致虛脫，嚴重的會得熱射病，治療困難。2、不要臥床不起坐月子要注意多活動，多活動可以促進血液循環，有助于子宮復原，也有助于增加體力，使身體盡快恢復，3、不要吹穿堂風避免被空調的風或者風扇的風直接吹到。

可以將風扇或者空調的扇葉調整到向上吹或者向墻面吹，避免直接吹到孕婦身上，還可以購置一個空調罩，將擋風板蓋住，就不會直接吹到身上了。4、安全使用空調空調的溫度不要調得過低，也不要一整天都在開空調，要注意經常關掉空調，進行通風喚氣，保證房間內空氣清新，分散病毒、細菌的密度，降低感染疾病的風險。總之，夏天坐月子，要善于調節室內溫度，保持身體清潔，注意飲食，擯棄一些老觀念，科學坐月子，清涼一夏，

2、天熱坐月子難耐，如何輕松度過42天？剖腹產刀口如何護理不發炎？

傷口不發炎，一個方法就是，穿點少點，傷口位置盡量裸露出來，如果這里出汗了，就會浸泡傷口，傷口就會被慪得發炎了。生完孩子，醫院會給涂在傷口上的噴霧或者藥，每天按時擦，剖腹產后，是可以洗澡的，我坐月子是7月，每天洗頭，因為實在是太熱了，一周后可以洗澡，洗頭洗澡時，屋子里都不要有風，就不會受風，而平時，在你所在的隔壁屋子，可以開窗通風，只要不對著你吹就沒事。