激素臉吃什么好呢?激素臉，又稱激素依賴性皮炎，是皮質類固醇激素依賴性皮炎的簡稱，是由于長期反復不當的內服外用激素品，引起激素毒副作用所造成的一種嚴重皮膚病。患了激素臉皮膚一般都比較脆弱，因此選擇溫和舒緩的產品進行護膚，避免刺激激素臉癥狀，患上激素臉的原因1、使用一些含有激素的藥膏或是含有激素的護膚品、化妝品等。

1、治療激素臉真的好痛苦，該怎么堅持激素臉戒斷？

患上激素臉的原因1、使用一些含有激素的藥膏或是含有激素的護膚品、化妝品等。2、經常去美容院做護理，使用一些快速美白、快速祛斑的產品，3、使用微商的三無面膜、代購不知名的護膚品、化妝品等。患上激素臉應該怎么治療呢?一、保持良好的心態首先，要保持一個良好的心態，不要認為激素臉是不治之癥，要有堅定的信念，不求一時的效果，要做好長期對抗激素依賴性皮炎的準備，因為激素臉選對方法是可以完全治愈的。

二、戒斷激素其次，要從根源上戒斷激素，停止使用任何含有激素的產品，用清水洗臉，選擇30度左右的溫水，不要因為激素臉的痛苦而再次使用含有激素成分的產品。三、注意日常護膚護膚是保護皮膚最基礎的工作，因此千萬不能忽視護膚工作，患了激素臉皮膚一般都比較脆弱，因此選擇溫和舒緩的產品進行護膚，避免刺激激素臉癥狀。

四、養成良好的生活習慣保持充足的睡眠，注意飲食清淡，不要使用辛辣、刺激性食物、燒烤、油膩的食物，多食用新鮮的蔬菜水果，多飲水，補充身體所需要的水分。五、樂觀的心態保持樂觀的心態，好的心態是治愈任何病的良劑，因此不要整天擁有低落的心情，保持積極向上的心態，對激素臉的修復有很大的幫助。六、使用正確的修復方法選用純植物的產品對受損的肌膚屏障功能進行修復，

2、激素臉怎么吃比較好？

激素臉，其實是一種很嚴重的皮膚病。如果大家出現了激素臉的話，那么就要知道自己使用的哪些產品是富含大量的激素的，對于激素臉，如果大家想要進行治療的話，是需要使用一些藥物的，但是如果大家同樣配合一些飲食的話，效果會更好。那么，激素臉吃什么好呢?激素臉，又稱激素依賴性皮炎，是皮質類固醇激素依賴性皮炎的簡稱，是由于長期反復不當的內服外用激素品，引起激素毒副作用所造成的一種嚴重皮膚病，

它有別于普通的皮膚敏感或是過敏，會嚴重的破壞皮膚的正常生理結構和功能。激素依賴性皮炎經常會伴有紅、腫、癢、干、爆痘等現象，患者痛苦不堪，如何進行飲食調理，激素臉吃什么可以加快代謝皮膚排毒?高膳食纖維食物如綠豆、大豆、小扁豆、豌豆、石花菜、麥麩、新鮮的生蔬菜、花莖甘藍、梨、蘋果、香蕉、甜菜、卷心菜、玉米、綠葉蔬菜等，這些高膳食纖維食物不但能有效促進腸蠕動，避免便秘誘發和加重病情，食物中的多種維生素(A、B、C、E等)還有助于維持肌膚正常角化，幫助激素臉恢復，

含抗氧化劑的食物抗氧化劑可以減少自由基，自由基可導致的氧分子在體內失衡并引起細胞的減少和迅速老化。藍莓、石榴、綠茶、櫻桃、韭菜、番茄、葡萄、橙子等都富含抗氧化劑，蘋果皮也被證實含有大量抗氧化劑，因此吃蘋果時一定要連皮一起吃掉。蘋果蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，使大便順利排出，減少有害物質對皮膚的危害，

蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，是人體新陳代謝所必須的營養成分，雖然蘋果中也含有一定的維生素C，相比蘋果的營養作用而言它所含的維生素C是微不足道的，激素臉患者可以放心的食用。多吃含維生素A和B2豐富的食物維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺，

3、激素臉恢復期表現有哪些？激素臉怎樣才算好了？

激素臉恢復分為幾個階段：1、“反跳”期：在使用治療產品大約一個月左右(嚴重的會延長到2個月)，第一個周會出現不同程度的“反跳”現象，通常情況下就是出現紅腫、癢、丘疹、痘痘的現象，嚴重的會出現皰疹等。這種反跳時常一般在一周內就會慢慢的消退，激素臉情況嚴重者，會出現爆痘、小水泡、紅腫，屬于正常反跳現象，一定要避免抓撓感染，適當忌口，飲食要清淡，多喝水。