空心菜, 空心菜?空心菜烹飪方法1。涼拌空心菜食材:空心菜 300g，-0的方法-0的方法-0的方法/辣椒絲腐乳的方法空心菜材料:空心菜500g，腐乳兩片，鹽1鹽，這些家庭實(shí)踐。

微波XO醬空心菜 空心菜一把、大蒜兩瓣、香菇蠔油和XO醬適量、橄欖油少許1。空心菜摘去爛葉，洗凈切塊，大蒜去皮切塊。2.將空心菜放入微波爐容器中，撒上蒜末，加入一湯匙XO醬，最后淋上一些橄欖油去除澀味。3.蓋上蓋子，用微波爐加熱四分鐘。取出后撒上少許香菇蠔油調(diào)味。攪拌均勻即可食用。口感酥脆空心菜特點(diǎn):口感酥脆，味道辛辣，極有開(kāi)胃作用:空心菜富含鈣，富含纖維，有助于心肌收縮，對(duì)降血壓非常有效。材料:空心菜梗(又名:傅(？

蒜空心菜配料空心菜蒜末；鹽油法空心菜洗凈瀝干(空心菜哪個(gè)梗比較小所以比較嫩)切空心菜切塊，大蒜切蒜末，分成兩份。我比較喜歡吃蒜末，所以會(huì)多加點(diǎn)蒜末，鍋里放油燒。炒一點(diǎn)(我比較喜歡吃硬朗的童鞋，一會(huì)兒喜歡吃軟的童鞋)。加入適量的鹽，攪拌均勻，最后再加入一份大蒜翻炒空心菜(藤菜)食材空心菜；菜籽油；大蒜粉；蔥花(越細(xì)越好)；鹽做法空心菜挑、洗、瀝干。

倒入空心菜，大火翻炒至塌陷至空心菜。加入一些鹽，大火翻炒，直到菜熟了。上菜。炒菜空心菜(非黑秘)材料空心菜；大蒜；干辣椒；石油；鹽；味精的制法空心菜洗凈，大蒜兩瓣搗碎，干辣椒2 ~ 3個(gè)切段。倒油，多一點(diǎn)就好吃了。油熱時(shí)，放下辣椒和大蒜，炒香。在辣椒變黑之前，倒入空心菜大火翻炒。快速翻炒，一般三四次放鹽。放鹽后繼續(xù)快速翻炒，待鹽勻后關(guān)火。

這樣炒菜最好吃空心菜:剁椒炒菜空心菜食材:空心菜(250g)，剁椒(一勺)。做法:1。空心菜老葉用清水洗凈。2.洗凈的空心菜分別脫去莖和葉，將莖切成小條備用。3.大蒜去皮切碎，準(zhǔn)備一勺剁椒。4、炒鍋大火，倒入油燒熱，放入蒜末和剁椒翻炒出香味。5.加入空心菜桿翻炒。6、放入空心菜翻炒碎。7.加入一小勺醬油，攪拌均勻。

這樣最好吃的就是炒空心菜:炒剁椒空心菜食材:空心菜(250g)，剁椒(一勺)。做法:1。空心菜老葉用清水洗凈。2.洗凈的空心菜分別脫去莖和葉，將莖切成小條備用。3.大蒜去皮切碎，準(zhǔn)備一勺剁椒。4、炒鍋大火，倒入油燒熱，放入蒜末和剁椒翻炒出香味。5.加入空心菜桿翻炒。6、放入空心菜翻炒碎。7.加入一小勺醬油，攪拌均勻。

Acid空心菜Stems步驟1。空心菜莖、紅辣椒、大蒜切段備用。2.將蒜米和紅辣椒放入油鍋中爆香，然后加入空心菜 Stems 3。加入鹽、醬油和糖。1.準(zhǔn)備空心菜梗(洗凈后瀝干水分，切的時(shí)候用刀拍平空心菜梗，方便食用)、蒜末、豆豉、豆瓣醬。2.加空心菜梗炒食材。3、加入豆瓣醬調(diào)味，加點(diǎn)醬油，即可食用。準(zhǔn)備材料:空心菜:一把，酸梅:1個(gè)，姜:1個(gè)，姜:適量，醬油:4大勺，油:適量，蒜:2個(gè)。