2/4全罩杯是為了支撐整個乳房，有很好的支撐性和穩定性，特別適合豐滿、輕松，有輔助乳房困擾的女性,2/4全罩杯是為了支撐整個乳房，有很好的支撐性和穩定性，特別適合豐滿、輕松，有輔助乳房困擾的女性,外擴.4/4罩杯內襯月牙形設計，能有效遮蓋輔助乳房，使胸型更加集中挺拔。

1。只有選擇罩杯邊緣凸起遮蓋的內衣，才能達到調節的目的。2、側面雙層壓條設計，增強胸部的穩定性能產生定型感。3、可以選擇塑料罩杯集中提拉，鋼圈的文胸也可以讓罩杯內的脂肪難以固定外擴。4、罩杯內襯月牙形設計，可以有效遮蓋輔助乳房，使胸型更加集中挺拔。1/4滿杯、3/4杯、1/2杯是指杯子的形狀和大小。2/4全罩杯是為了支撐整個乳房，有很好的支撐性和穩定性，特別適合豐滿、輕松，有輔助乳房困擾的女性。3/4罩杯的聚攏效果不錯，支撐力比全罩杯略差，不能夠包容輔助乳房。1/2罩杯聚攏和支撐力差，但可以搭配低幫等外包裝。買內衣的時候一定要選擇正規的店試穿，這樣才是比較適合買回去的尺碼。

1/4選擇有罩杯邊緣增高和遮蓋的內衣，防止輔助乳房的產生，從而達到調節的目的。側面2/4雙層壓條設計，增強胸部的穩定性，能產生塑形作用。3/4可以選擇3/4杯進行集中提升。此外，鋼圈胸罩也會使罩杯內的脂肪難以固定。外擴.4/4罩杯內襯月牙形設計，能有效遮蓋輔助乳房，使胸型更加集中挺拔。杯子1/4滿杯、3/4杯、1/2杯的選擇，意味著杯子的形狀和大小。2/4全罩杯是為了支撐整個乳房，有很好的支撐性和穩定性，特別適合豐滿、輕松，有輔助乳房困擾的女性。3/43/4罩杯的聚攏效果不錯，支撐力比全罩杯略差，不能夠包容輔助乳房。4/41/2罩杯聚攏支撐力差，但可以搭配低幫等外包裝。

1)墻壓:面對墻壁，與墻壁保持一臂的距離。放松肩膀，直視前方，手掌放在與肩同高的墻上。保持身體挺直，吸氣慢慢緊貼墻壁，呼氣伸直手臂，時間長，重復10次逐漸加大，最后做30次。2)手掌按壓:雙手掌心相對，按壓一個中等大小的球，放在胸前，慢慢數到8，然后松開。每天至少做8次，以后逐漸增加。想讓胸部更豐滿更有彈性，按摩的技巧和方向很重要。“由下而上”和“由外而內”這兩種按摩方法是抵抗重力的主要方法。下面是一個簡單的按摩方法:由外向內:四指并攏，手掌和指尖覆蓋胸部下緣，由外向內進行按摩，可以有效改善胸部外擴現象。自下而上的手法:1。四指并攏，手掌和指尖覆蓋胸部外緣。在自下而上滑動的同時，向內拉動腋窩脂肪，可以防止胸部下垂，有助于改善輔助乳房的現象。

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