所以O(shè)型腿要想矯正自己，需要壓臀。所以不要做打底褲，浪費時間。如果你真的有毅力，就壓臀。最簡單最不痛苦的方法:就這樣坐著，背部保持挺直，用胸部貼住，盡量貼下去幾個注意點:1。坐在床上，背部保持挺直，記得腰要立起來，不然會壓在胯部。早期可以靠墻。2.屈膝，腳掌對著腳底，腳尖和腳跟在床上對齊。此時，你的雙腿分開，雙腿內(nèi)側(cè)朝上，膝蓋朝向兩外側(cè)。

我覺得它又直又長，然后有著和服裝店模特相似的肌肉腿，所以我很喜歡。小腿細長，沒有多余的脂肪。要整體看，臀部不能下垂。整條腿比例不錯，小腿到大腿的連接很流暢，給人感覺沒有膝蓋連接。修長的雙腿沒有多余的脂肪，卻時不時的被稱為脊梁美女！當(dāng)然腿的整體黃金比例是直的好看。有好的腿型，就要有好的走路姿勢和坐姿。你千萬不要蹺二郎腿。

專家說，按照審美標(biāo)準(zhǔn)，對女性腿部的要求應(yīng)該是:整體長度在身高的一半以上，骨骼直立，形狀圓潤，沒有松弛的肌肉和皮膚，厚度適宜，皮膚有彈性，膝蓋圓潤，骨骼細長。大腿和小腿伸直，小腿較長，超過大腿長度的四分之三。雙腿合攏時，間隙不超過2厘米。光腳纖細圓潤，沒有脂肪堆積和皮膚松弛，圍度小。據(jù)美學(xué)專家介紹，這些標(biāo)準(zhǔn)不僅讓女性的腿具有很高的審美價值，還能讓女性全身看起來修長、苗條、挺拔，對氣質(zhì)也有影響。

O型腿的定義:一般所謂O型腿是指雙側(cè)對稱的膝內(nèi)翻。孩子長到一歲半到三歲，腿型的發(fā)育會逐漸轉(zhuǎn)為外翻(看起來像X型腿)。寶寶一出生，腿型就可能長期彎曲，所以一出生就有O型腿現(xiàn)象。佝僂病的定義:由于體內(nèi)維生素D缺乏，鈣磷代謝異常，使鈣鹽不能正常沉積在骨骼的生長部位，最終發(fā)生骨骼畸形。O型腿的主要原因是兒童佝僂病。

兒童患佝僂病時，由于鈣鹽缺乏，骨骺增生的軟骨不能正常骨化，原有的骨骼脫鈣吸收，骨骼變軟，不能耐受重力。另外，膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶松弛，失去支撐和保護，所以小腿骨彎曲變形，形成“O”形。其實“O”型腿分為內(nèi)八字和外八字兩種，也就是俗稱的“羅圈腿”。“O”型腿的原因很多，主要是缺鈣，但也有一部分因為常年從事的職業(yè)問題，變成了“0”型腿。

寶寶剛出生或者學(xué)走路的時候，父母經(jīng)常會看到寶寶的腿型不好看。腿有問題嗎？他們會問是不是坐在學(xué)步車?yán)锘蛘咦呗诽缭斐傻摹＿€是用尿布帶？總之各種猜測都來了。其實家長也不用太早擔(dān)心寶寶的O型腿。一般所謂O型腿是指兩側(cè)對稱的膝內(nèi)翻。從一歲半到三歲，腿型的發(fā)育會逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橥夥?看起來像X型腿)。那么你對孩子的O型腿和父母了解多少呢？

另一種是因為寶寶的腿又短又胖，所以剛開始能站立或行走時會變得更明顯，但隨著腿部力量變強，能承受身體重量，就會開始伸直。等孩子3歲的時候，就不再像O型腿了。到了六七歲，孩子的腿就基本成型了，并且會一直保持這種形狀，直到成年。除非彎曲角度真的很大，否則可以視為正常現(xiàn)象。隨著孩子年齡的增長，會趨于正常，家長不必過于擔(dān)心。另外，小部分O型腿的寶寶是由家庭遺傳因素造成的。

可以用我以前做的O型腿矯形器墊，O型腿。腿丑，打底褲也試過。不起作用，還讓腿部皮膚疼痛發(fā)青，血液不流通。后來聽別人說可以用O型腿矯形器，矯正效果不錯。于是抱著試一試的心態(tài)重新上線了一雙。堅持用了兩個月左右，感覺有明顯的矯正效果。那時候，我真的很開心。現(xiàn)在看不到O型腿了。如果是成年人，脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)采用Monho外固定器。

O腿可以選擇過膝的靴子和靴子大的靴子，這樣可以隱藏缺點。1.過膝靴可以選擇黑色過膝靴，既能打造長腿比例，又能讓黑色顯瘦。除了黑色款式，白色過膝靴也是不錯的選擇。白色的界限很模糊，可以讓O型腿看起來不那么明顯。盡量不要買剛好在膝蓋以下的靴子，這樣容易讓小腿外側(cè)的靴邊向外凸出，加重O型腿的感覺。或者翻邊設(shè)計的中筒靴，如果靴子有明顯的花紋，可以轉(zhuǎn)移別人的注意力。

擴展資料:O型腿選鞋注意事項:1。根據(jù)O型腿的程度分類，如果不是太嚴(yán)重，最好穿圓頭鞋，不要穿尖頭鞋。2.涼鞋可以選擇有綁帶的，綁帶可以纏繞腳踝，有拉直的視覺效果，3.最好的選擇是高跟鞋。高跟鞋要簡單，款式不要復(fù)雜，高跟鞋會拉直腿部的線條，看起來更修長。