\r\每天時間長游泳和過度泡腳會-2濕氣中醫上是這樣，但也因個人體質而異,Winter游泳濕氣Weight,不過據查醫生說，我還沒聽說過游泳對運動員來說太重濕氣,游泳一般情況下不會導致冷空氣進入體內，但是游泳，尤其是戶外游泳，或者冬泳，如果不及時穿衣并采取保暖措施，就有可能導致冷空氣進入。
Winter游泳濕氣Weight。冬天很多人喜歡游泳、游泳來恢復頸椎和腰椎的功能。頸椎腰椎的問題，是直立行走的人付出的代價。At 游泳，身體是平的，借助水的浮力，整個脊柱可以擺脫壓力恢復，但是很多人擔心如果一直泡在池子里會淋濕。如果水溫太低，像過去在水田或池塘里勞作的農民，或者像電影里舊社會的水牢一樣被囚禁在冷水里，長期低溫肯定會出問題，包括關節，甚至消化系統。看中醫的話，一般都是“寒濕”
No 游泳。\r\n1，“濕帶寒叫寒濕，帶熱叫濕熱，帶風叫風濕，帶暑叫暑濕。吃再多的補藥，再多的藥，也是隔著山撓靴子打牛。很多人患有脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管疾病，甚至惡性腫瘤。其實這些病都和濕、痰有關。\r\n2、健康的舌淡紅潤澤，有一層舌苔，薄而白而靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，說明身體機能有問題。如果舌苔白厚，看起來滑潤，說明體內有寒；如果舌苔粗糙或厚，黃膩，說明體內有濕熱；如果舌紅無苔，說明身體已經熱到傷陰了。
游泳團隊運動員每天花4-5個小時在游泳池進行訓練，訓練前后為運動員做肌肉牽拉。不過據查醫生說，我還沒聽說過游泳對運動員來說太重濕氣。“運動員的體質應該和普通人不一樣。”查博士說。\ r \每天時間長游泳和過度泡腳會-2濕氣中醫上是這樣，但也因個人體質而異。
4、女性,體內 濕氣重,手腳寒冷,經常 游泳會 濕氣 加重嗎不是，體寒與飲食、運動有關，所謂“氣虛則體寒”，游泳雖然聽起來像是接觸了冷的東西。。但其實是增加你的運動量，全身經絡活動被打開。氣血運行時，手腳就不會冰涼。此外，我還接觸了冷水。起床就不會覺得冷了。
5、 游泳是一項比較特殊的運動,長期堅持 游泳,會不會導致寒氣入侵?游泳一般情況下不會導致冷空氣進入體內，但是游泳，尤其是戶外游泳，或者冬泳，如果不及時穿衣并采取保暖措施，就有可能導致冷空氣進入。其實只要你做的得當，就沒必要擔心這個問題。因為水溫一般低于人體體溫，如果長時間泡在水里，無疑會造成寒氣入侵。
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