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1，如何提高和完善自己的成長計劃

先對自己的未來定位，先肯定自己的職業

先練個好身體其它的無所謂

如何提高和完善自己的成長計劃

2，如何提升自己對自己的未來一年的規劃

1. 設定目標，比如一年要達到什么高度；2. 分化目標，比如一個季度、一個月要完成什么目標；3. 實現目標，比如今天要完成什么。這樣步步為營，對自己就有很大的提升了

我想成為這個領域的專業化人士，但我明白這是一個長期努力的過程，現在我的初步打算是：第一階段，我希望從現在開始， 1 － 2 年之內能夠在我目前申請的這個職位上沉淀下來，熟練掌握操作流程和具體的工作方法，積累最起碼的工作經驗；第二階段，我希望利用 3 － 5 年的時間，在操作方法積累更多的經驗，成為一個在自己的專業方面能夠獨當一面的人，能夠獨自承擔責任，發現問題，解決問題，并形成自己的知識結構體系；第三階段，利用 8 － 10 年的時間，能夠更加深入，成為該領域的一名專業化人士，能夠站在公司戰略運營管理的角度看待現在的工作，在工作中能有創新與發展，能為公司帶來更大的價值。

如何提升自己對自己的未來一年的規劃

3，有什么提高自身修養的計劃嗎

首先,必須心靜,所謂靜以修身，也是此意，靜下心來才可以思索自己想要干什么，學習也才能學進去，可以在閑暇時看看書，多學些東西，多參加體育鍛煉，增加自己的愛好，假日可以去戶外運動，對身心都有好處，生活要有規律，計劃要自己制定，要有恒心堅持做到，別人的參謀都是別人的，關鍵看自己對自身的要求。

說就很容易啊，可是做起來真得有夠難的。真正堅持的又有幾個人啊嗯，多看看書吧，這個容易堅持。有什么興趣就去參加吧，這個也不錯。加油啊！！

修養是個人魅力的基礎,其它一切吸引人的長處均來源與此. 修養指的是一個人理論,知識,藝術,思想等方面的一定水平,通常也是一人綜合能力與素質的體現. 假如說,個人禮儀的形成和培養需要靠多方面的努力才能實現的話,那么個人修養的提高則要靠自己. 良好的修養最能體現一個人的品位與價值,一個有很高個人修養的人,才具最具有個性和人格魅力,當今,市場經濟把每個人都推向市場,利益驅動越來越影響人與人之間的關系,雖然如此,非功利因素在建立健康,和諧的人際關系中依然顯得非常重要.一個人面對挫折的樂觀程度,情緒控制能力,認識他人情感能力以及交往能力等,都是自身修養的重要內容.它對加深溝通交流,提高人格魅力有著舉足輕重的作用. 或許還有人不懂得什么是修養,修養是文化,智慧,善良和知識所表現出來的一種美德,是崇高人生的一種內在力量.講究情操修養,是我們中華民族的好傳統.我國古代就有"修身齊家治國平天下"的說法. 要提升自己的人格魅力,就必須從塑造自身的形象開始. 為什么有些人在說話,舉手投足,甚至微笑或者問候,甚至是接聽電話時都會給人一種很美妙的感覺,而有些人則恰恰相反?這里面關系到一個人的修養問題.從內心深處,我們每一個人都很欣賞這樣的美.這種美,并不一定外表長的很好看;并不一定擁有一塊名牌手表,或者一副很好的嗓子.金玉其外而敗絮其中"終歸是不行的.但是,有很高修養的人最容易在普通人中脫穎而出,這就是個人的魅力所在之處. 一個要想加深自己的修養,首先要從"改"做起,從"受"做起,從自我要求做起.那么究竟要怎么"改",怎么"受"呢? 1,應該改言,改性,改心:人與人之間的溝通最基本的就是語言,如果我們說話沒有藝術,或是說話不得當,就很難得到別人對自己的好感.在性格上假如習氣很重,惡性不改,壞心不改,心里面的邪見,嫉妒,愚癡,傲慢不改,就很難在道德,修養上有所提高.所以應該學會不斷的改進,要改言,改性,改心,這樣才能得到不斷地進步. 2,應該受教,受苦,受氣:在人生的道路上,有的人為何能不斷的進步,而有的人則不進反退呢?問題就是他不能"受".和學習讀書是同樣的道理,有的人容易進步,因為他樂于接受;有的人容易退步,因為他納不進去.我們在加深修養的過程中首先要學會受教,受教就是把東西吸收到自己心中,然后把它消化成為自己的思想. 我們不僅僅要受教,并且還要受氣.如果一個人只能接受人家的贊美,是不能永遠和完全給自己增加力量的,還應該學會接受別人的批評,指導,乃至傷害.從一定意義上說,能受苦,受氣,才會得以進步. 3,應該思考,思想,思慮:不管什么事情都必須三思而后行.思想是智能,任何事在經過深思熟慮后再去做,必定能事半功倍. 4,應該敢說,敢做,敢當:有些人不敢表達自己的想法,有意見的時候不敢在大眾面前發表,只會在私底下議論紛紛;遇事也不敢當,不敢做.不敢擔當就不會負責,不會負責就無法獲取別人對自己的信任,修養也不會提高.因此只要是好事,善事,我們就要學會敢說,敢做,敢當. 因此,我們想要加深修養,就應該要: 1.要改言,改性,改心. 2.要受教,受苦,受氣. 3.要思考,思想,思慮. 4.要敢說,敢做.敢當. 一個人的魅力體現在修養上,而修養通常來自細節.行為養成習慣,習慣形成品質,品質決定魅力.從身邊的事做起,從細微處著手,學會識大體,拘小節,從自己的一言一行開始,努力提高個人綜合素質,以營造和諧環境,從而成就自己的魅力人生. 希望對你能有幫助.

早晨5點起床跑步，五點半刷牙洗臉；六點去吃早點，六點半看書，到自己上班時間；工作時間認真，努力，敬業精神。晚上下班后報個什么健身班鍛煉身體，或者自己跑步做仰臥起坐，跳繩，保持身材。八點吃完飯，不要吃的太多。晚睡前爭取看一片到兩片內容的書。

多看看書尤其是勵志的書你會慢慢的好起來的加油

去為自己充電吧，報個什么興趣班比如拉丁舞魔術插花等這樣心境會平和些而且掌握了一些特長，人會自信些

有什么提高自身修養的計劃嗎

4，怎么樣提升自己

　一個人進入企業，就開始了自己的職業生涯。但是，每個人的職業生涯都不一樣，有人順利成長，很快提升自己的工作能力和做出非凡的工作業績，成長為大家都羨慕的企業精英；有人卻干了一年又一年，換了一個工作又一個工作，結果總是不如意。到頭來好多年過去了，自己依然是個拿著很低工資的普通工人。有人甚至失了業，丟了飯碗。　　實際上，這就是一個職業素質的問題，是一個人以什么樣的態度、什么樣的心態來對待職業、怎樣進行自己的職業規劃的問題。那么，我們應當怎樣提升自己的職業素質？怎樣使自己的職業生涯達到一個理想的狀態呢？下面是幾個非常有效的途徑：　　1、主動提高自己的工作能力　　例如，自己是普通員工，要使自己有主管那樣的能力，就要用主管那樣的態度、責任心去工作；自己是主管，要讓自己具有公司經理一樣的能力，就要用公司經理一樣的態度、責任心去工作；自己是技術員，要使自己具有工程師一樣的能力，就要用工程師一樣的態度、責任心去工作；實現這樣的目標需要自己不斷地學習，包括學習與自己工作相關的理論知識和在實踐中向領導、前輩、同事學習工作經驗。　　2、增強自己的工作責任心　　除了不斷地提高自己的能力和內在素質以外，還應當有一種把企業和自身的命運融為一體的奉獻意識。不僅要把自己本職工作做好，還要善于發揮團隊的作用和合作意識。例如某某同事不在，而正好又有一件事需要他處理，我們就應當主動地將這樣的事辦一下，而不能以不是自己的事為借口讓這件事耽擱在那兒。如果大家都能夠這樣，那么公司的整體效益就會大大提高。　　3、不斷學習　　只有學習才能進步。一個不善于學習的人，是不可能干好工作的。例如一個新員工到了企業之后，就不能僅靠在書本上學習了。我們既要從書本上學，更要從他人身上學，從工作實踐中學，從一點一滴的細微之處學。只有這樣的態度，才會使你的工作能力很快得到提高，使自己很快成長為老板重用的公司人才。　　4、不怕吃苦　　可以說，每一個初入職場的人，都會經歷一個非常吃苦的過程。這里有兩個方面的原因：一是公司領導會對新員工的刻苦精神做一個檢驗，總會安排一些苦差事來給新員工做，這里既是一個吃苦能力的考驗，又是對新員工的一個鍛煉，目的就是促使你從學生角色轉換為企業角色，并且很快得到成長；二是因為剛進公司，工作能力和經驗都非常缺乏，因此做起工作來，自然要比別人困難得多，所以吃苦是一個必然的過程。而這時就需要我們不怕吃苦，要有經得起磨練的精神，　　5、不計較眼前的得失　　許多人總是對眼前的經濟利益斤斤計較，吃一點虧的事都不想干。工作忙起來需要加班，首先就要加班費、同事之間有一點不公平，就會滿腹牢騷。這樣的人也是很難成長的。為什么？因為我們現在的任何一項工作，都不是單個人可以完成的，都需要團隊的力量、他人的幫助。而對于一個斤斤計較的人，有人愿意與他合作、愿意幫助他嗎？所以，計較眼前得失的人，永遠干不了大事，更別說成為老板心中的人才了。　　6、善于拓展工作內容　　許多人在工作中，總是像算盤珠一樣，領導撥一下動一下；從來不去想想自己應當主動地去干點什么。為什么大多數人干了十年八年，依然還是普通員工，而有些人只干了兩三年，就可以脫穎而出，成長為企業獨當一面的主管呢？答案很簡單，就是前者從不想多做點什么，并且在工作中就是機械性完成任務，不主動地去拓展自己的工作內容；后者則與之相反。下面這個“土豆的故事”就是一個非常典型的例子：　　有兩個名牌大學的同學同時被一家公司錄用。他們兩人都在用自己所學的知識努力地為公司工作。但是，三年之后，其中一位被領導提升為部門主管，而另一位依然是普通的員工。為此，沒有得到晉升的這位心中很不服氣，他覺得自己在學校的學習成績比同學更優秀，到了公司之后，自己的工作也是非常賣力，沒有理由比同學差。于是他找了個機會向公司領導說明了自己的想法。領導聽了之后笑了笑，說：“我理解你的心情。這樣吧，你現在到市場上去給我看看有沒有賣土豆的。過了一會這個年輕人回來了說：“有。” 　　領導問：“多少錢一斤?”他說：“我沒問，那我再去問問。” 　　過了一會他回來對領導說：“五毛錢一斤。” 　　領導又問：“市場上有幾家賣土豆的?”他說：“我沒看，那我再去一趟。” 　　領導說：“不用啦，你去把你的同學XX叫來。” 　　被晉升為主管的那位來了，領導把同樣的事情吩咐給他，過了一會他就回來了，并對他的領導說：“市場上一共有五家賣土豆的，最好的五毛錢一斤，差一些的四毛五，再差一些的四毛，其中有個老頭說如果我們買的多，可以和我們建立長期客戶關系，還可以再便宜一些。”說完，他還帶了兩只那個老頭的土豆品種給領導做參考。等這個年輕人說完，那個心中不服氣的年輕人低著頭走了。　　這個故事告訴我們，工作中要善于拓展自己的工作內容，盡量使工作做到盡善盡美。這就需要我們要對工作有一種“事業心”，即把工作當做事業來做。當我們把工作當做自己的事業來做的時候，就不會每天被動地把工作當“任務”來完成，而是會主動地積極地把工作做得更完美、更上一個檔次。在此過程中，我們自己也會不斷地得到新的工作經驗，經驗積累的越多，我們的才能當然也就越有提升。特別需要說明的是，你的工作能力、管理經驗、技術水平都會在積極主動的工作態度中產生質的改變，而且很容易做出創新。　　我們農莊的大多數中層領導和員工，可以說目前都仍然處于機械完成工作任務的這個層次中。而這正是我們不能夠成長的主要因素。　　例如藍董要求市場部電話接待值班人員，將自己的電話錄音，然后通過回聽來檢查自己與客戶溝通的質量，以便更快地提高與客戶的對話質量。這顯然是一個提升我們的溝通、表達能力，進而提升個人工作能力的一個極好途徑。但是，在執行中我們一點也沒有去體會領導的良苦用心，完全將之作為一個“多余的任務”，所以在執行中沒有一點自覺性和主動性，而是有人檢查時就做，沒有人檢查時就盡量不做或者少做。　　對此，正確的做法應當是——在接到領導的這項工作布置之后，作為部門領導，應立即積極地制定好執行任務的各種措施，并且將這項工作的意義傳達給每一位值班人員，使他們認識到這個工作是一項提升自己素質的好事，而不是給自己增加了一個工作負擔。這樣有措施、有動力，領導布置的任務必然就貫徹得更好、完成的更好。　　從企業的角度上來說，在你把每一件工作都做得讓領導感動的時候，當然你就從普通員工成為了人才，而不是可有可無的普通員工了。此時你不僅職位可以得到提升，薪水也會得到提高。　　工作不僅是我們在企業付出勞動，企業付給我們工資；我們應當明白的是，它還給你帶來了成就、榮譽與尊嚴——當你能夠做出與他人不一樣的成就之時，不僅可以得到領導給予的表彰，還可以得到他人甚至社會的贊譽。而當一個人不能夠好好工作，到處都沒有人要的時候，他只能靠乞討度日，此時不僅一般人會用鄙夷的目光看你，可能就連你的親人也不會把你看做什么人物。由此可知，正是企業給我們提供的這樣一份工作，讓我們有了做人的尊嚴。只有懂得了這樣的道理，我們才會用正確的態度來對待工作。　　在一個成熟的競爭社會，求職者的競爭首先是職業素質的競爭，其次才是專業技術的比拼，職業素質的高低直接決定了一個人未來工作事業方面的成就。　　其實世界上沒有什么絕對的人才，人才都是在實踐中不斷學習而成長起來的。

多看書學習