咬肌太多可能說明你平時比較貪吃，喜歡嚼口香糖，經常吃堅果等難嚼的食物,建議可以吃美人果，這種水果富含鉀，咀嚼時可以軟化咬肌,只要減少咬肌，你的臉就會變得細膩緊致，這樣顏值就能更高,活動量減少的時候會變小，但是這種咬肌需要很長時間,我覺得咬肌增大主要有三個原因,你好，這種情況一般是因為你之前咬過硬東西，導致咬肌酸痛。
我覺得咬肌增大主要有三個原因。第一，是遺傳因素。第二，應該是你的生活習慣，喜歡吃硬的。第三個因素要觀察。你喜歡磨牙嗎？如果是遺傳因素，可能更難改變。如果是第二種習慣，平時可以注意一下，不要吃太硬的東西。然后，如果是第三種，可以觀察一下，去醫院吃點藥。咬肌太多可能說明你平時比較貪吃，喜歡嚼口香糖，經常吃堅果等難嚼的食物。想丟臉，就要管住嘴，避免吃硬的食物，飲食中減少咀嚼食物的次數，減緩咀嚼肌運動的頻率。活動量減少的時候會變小，但是這種咬肌需要很長時間。建議可以吃美人果，這種水果富含鉀，咀嚼時可以軟化咬肌。只要減少咬肌，你的臉就會變得細膩緊致，這樣顏值就能更高。
2、吃飯時兩邊咬肌酸疼你好，這種情況一般是因為你之前咬過硬東西，導致咬肌酸痛。不要太擔心，短暫休息1-2天就會好的，這兩天盡量吃點軟的。另外，還有一點要提醒你，既然不能滿足患者檢查，建議先去正規醫院確診，然后根據臨床醫生的指導進行治療，嚴禁自行用藥，以免耽誤病情。
