教師要根據學生的心理規律來進行教學，在教學中有意識地向學生普及心理衛生知識，尤其是學習心理方面的常識，幫助學生掌握學習的心理規律，從而提高學習效率中學生心理健康教育內容,身體健康是指人的身體符合人的正常生理現象，也就是我們平常說的沒有疾病的發生;心理健康是一個人的認知，情緒、情感和意志，需要和動機心理健康,4、在教學中滲透心理健康教育,,對中學生進行心理健康教育的方法：1、開設心理健康教育課程。

身體健康是指人的身體符合人的正常生理現象，也就是我們平常說的沒有疾病的發生;心理健康是一個人的認知，情緒、情感和意志，需要和動機心理健康。從心理學的角度介定心理健康，其基本標準有：1、有基本的自我安全感;2、能很好地了解自己，并能恰當地估價自己的能力;3、生活理想切合實際;4、不脫離周圍現實環境;5、能保持人格的完整與和諧;6、善于從經驗中學習;7、能保持良好的人際關系;8、能適度地宣泄情緒和控制情緒;9、在符合團體要求的前提下，能適當地滿足個人的基本要求。中學生如何保持心理健康：1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥；2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”；3、對他人的期望不要過高，避免失望感；4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張；5、積極參加集體活動，擴大社會交往；6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”

對中學生進行心理健康教育的方法：1、開設心理健康教育課程。其課程的特色是在生理衛生課中增加心理衛生的內容，稱為生理心理衛生，根據不同年齡，不同年級的特點，通過心理衛生課向學生普及心理衛生常識，使學生能夠了解，分析自己的心理狀況，提高抵御心理疾病的能力。2、開展團體咨詢活動，出現同類心理疑問的小組成員對所存在的問題進行自由議論，利用團體的相互影響，啟發。引導和幫助，形成團體的共識，使學生對自己的問題有所領悟和理解，進而改進自己的態度和行為，3、開展多元化的集體活動。開展生動活潑的活動，可促進人際交往，建立團體合作，友愛互助的人際關系，促進身心和諧發展。4、在教學中滲透心理健康教育，首先教師要有心理健康教育的意識。教師要根據學生的心理規律來進行教學，在教學中有意識地向學生普及心理衛生知識，尤其是學習心理方面的常識，幫助學生掌握學習的心理規律，從而提高學習效。