教師要根據(jù)學(xué)生的心理規(guī)律來進(jìn)行教學(xué)，在教學(xué)中有意識(shí)地向?qū)W生普及心理衛(wèi)生知識(shí)，尤其是學(xué)習(xí)心理方面的常識(shí)，幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的心理規(guī)律，從而提高學(xué)習(xí)效率中學(xué)生心理健康教育內(nèi)容,身體健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說的沒有疾病的發(fā)生;心理健康是一個(gè)人的認(rèn)知，情緒、情感和意志，需要和動(dòng)機(jī)心理健康,4、在教學(xué)中滲透心理健康教育,,對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的方法：1、開設(shè)心理健康教育課程。

身體健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說的沒有疾病的發(fā)生;心理健康是一個(gè)人的認(rèn)知，情緒、情感和意志，需要和動(dòng)機(jī)心理健康。從心理學(xué)的角度介定心理健康，其基本標(biāo)準(zhǔn)有：1、有基本的自我安全感;2、能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r(jià)自己的能力;3、生活理想切合實(shí)際;4、不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境;5、能保持人格的完整與和諧;6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);7、能保持良好的人際關(guān)系;8、能適度地宣泄情緒和控制情緒;9、在符合團(tuán)體要求的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。中學(xué)生如何保持心理健康：1、自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥；2、對(duì)自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”；3、對(duì)他人的期望不要過高，避免失望感；4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過度緊張；5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往；6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”

對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的方法：1、開設(shè)心理健康教育課程。其課程的特色是在生理衛(wèi)生課中增加心理衛(wèi)生的內(nèi)容，稱為生理心理衛(wèi)生，根據(jù)不同年齡，不同年級(jí)的特點(diǎn)，通過心理衛(wèi)生課向?qū)W生普及心理衛(wèi)生常識(shí)，使學(xué)生能夠了解，分析自己的心理狀況，提高抵御心理疾病的能力。2、開展團(tuán)體咨詢活動(dòng)，出現(xiàn)同類心理疑問的小組成員對(duì)所存在的問題進(jìn)行自由議論，利用團(tuán)體的相互影響，啟發(fā)。引導(dǎo)和幫助，形成團(tuán)體的共識(shí)，使學(xué)生對(duì)自己的問題有所領(lǐng)悟和理解，進(jìn)而改進(jìn)自己的態(tài)度和行為，3、開展多元化的集體活動(dòng)。開展生動(dòng)活潑的活動(dòng)，可促進(jìn)人際交往，建立團(tuán)體合作，友愛互助的人際關(guān)系，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。4、在教學(xué)中滲透心理健康教育，首先教師要有心理健康教育的意識(shí)。教師要根據(jù)學(xué)生的心理規(guī)律來進(jìn)行教學(xué)，在教學(xué)中有意識(shí)地向?qū)W生普及心理衛(wèi)生知識(shí)，尤其是學(xué)習(xí)心理方面的常識(shí)，幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的心理規(guī)律，從而提高學(xué)習(xí)效。