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1，為什么會(huì)氣血兩虛
2，氣血雙虛如何補(bǔ)
3，氣血兩虛吃什么藥

1，為什么會(huì)氣血兩虛

氣血兩虛是中醫(yī)常見的一種病癥，其癥狀表現(xiàn)為身體疲乏、精神不振、面色蒼白、容易出汗、心慌、氣短、頭暈等等。氣血兩虛的原因可以是多方面的，下面列舉一些常見的原因：1.飲食不當(dāng)：飲食中缺乏營養(yǎng)、不規(guī)律或不合理的飲食習(xí)慣都可能導(dǎo)致氣血兩虛。例如，缺乏蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素等等，或者長期飲食不足、偏食等。2.精神因素：長期的情緒壓抑、緊張、憂慮等情緒狀態(tài)都會(huì)影響身體的氣血供應(yīng)，引起氣血兩虛。3.運(yùn)動(dòng)不足：缺乏適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、長期久坐不動(dòng)等都會(huì)導(dǎo)致氣血循環(huán)不暢，影響氣血供應(yīng)。4.外傷：長期劇烈運(yùn)動(dòng)、跌倒、車禍、手術(shù)等都可能導(dǎo)致氣血受損，引起氣血兩虛。5.慢性疾病：如慢性失血、消化系統(tǒng)疾病、貧血、肝腎疾病等慢性病都會(huì)影響氣血供應(yīng)，引起氣血兩虛。6.遺傳因素：遺傳因素也可能是氣血兩虛的原因之一。總之，氣血兩虛是一種多因素綜合作用的病癥，可能與生活習(xí)慣、精神因素、運(yùn)動(dòng)狀況、飲食習(xí)慣、慢性病等多方面因素有關(guān)，如果發(fā)現(xiàn)自己有氣血兩虛的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并對(duì)癥治療。

為什么會(huì)氣血兩虛

2，氣血雙虛如何補(bǔ)

根據(jù)中醫(yī)的基本原理：氣能生血，氣能行血，氣能載血,以上三個(gè)方面氣對(duì)血的作用，可概括為“氣為血帥”；血為氣之母，是指血是氣的載體，并給氣以充分的營養(yǎng)。由于氣的活力很強(qiáng)，易于逸脫，所以氣必須依附于血和津液，而存在體內(nèi)；氣能生血`:氣旺，則化生血的功能也強(qiáng)；氣虛，則化生血的功能也弱，甚則導(dǎo)致血虛。因此在臨床治療血虛的病癥時(shí)，常常配合應(yīng)用補(bǔ)氣的藥物以提高療效，這是氣能生血理論指導(dǎo)臨床的實(shí)際應(yīng)用，　　八珍湯是治療氣血雙補(bǔ)最好的辦法:八珍湯組成：人參9克白術(shù)9克白茯苓9克當(dāng)歸9克白芍藥9克熟地黃9克炙甘草5克。用法;加生姜三片，大棗5枚，水熬服，飯前一個(gè)小時(shí)吃藥最好，藥效能充分發(fā)揮功用：益氣補(bǔ)血　　主治;氣血兩虛證;面色蒼白或萎黃，頭暈?zāi)垦＃闹氲。瑲舛虘醒裕募抡纾嬍硿p少，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱或虛大無力　　不想熬湯藥，吃八珍丸也可以　　1.黨參大棗湯：黨參30克，大棗20枚，水煎服用。適用于脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、飲食減少、心悸氣短、形體消瘦、面色萎黃等。　　服用黨參時(shí)，不宜同食茶葉，蘿卜等。　　補(bǔ)血藥　　2.當(dāng)歸補(bǔ)血湯：當(dāng)歸6克，黃芪30克，水煎藥服用。適用于氣血兩虛、形體虛弱、肌肉消瘦、頭昏眩暈、病后體弱、產(chǎn)后血虛等。　　肺虛內(nèi)熱，肝火偏旺者不宜服用。調(diào)補(bǔ)氣血的食物紅茶紅茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因會(huì)讓人焦慮。所以選紅茶（1杯40毫克）比選咖啡（1杯135毫克）更聰明。會(huì)失眠者，下午4點(diǎn)以后就別再喝茶。水睡得足、吃得好，還是覺得累，那你可能就要多喝水。脫水可能導(dǎo)致疲倦，自然療法醫(yī)師認(rèn)為，大部分的人每天都處于低度的脫水狀態(tài)。因此，建議你每天喝6至8杯的水（約2000cc）。

氣血雙虛如何補(bǔ)