VB和鐵可以一起補充,可以協同吸收,最好活性高,不含防腐劑和添加劑,唉,這么好的產品,國內生產不出來...嘆氣,很多人說紅糖紅棗,其實我特別不建議食補,現在大部分保健的人都不提倡吃藥,補鐵最好選擇植物性的材料,食物補鐵的效率很低,也不要吃藥,比如你吃了1斤,你的身體會花大量的氣血去消化吸收,所以不要吃補藥。
1、 貧血要吃什么 補血最好當然,醫學是最好的。很多人說紅糖紅棗,其實我特別不建議食補,食物補鐵的效率很低。比如你吃了1斤,你的身體會花大量的氣血去消化吸收,真正有用的只有千分之一,剩下的都會變成毒素和脂肪堆積在你的身體里。所以不要吃補藥,也不要吃藥。而且,藥有三分毒,現在大部分保健的人都不提倡吃藥。藥里有多少激素?還有成堆不知名的化學名稱,還有那些所謂的專家醫生,每天看那么多病人,都說公式化的東西,但是每個人自己的情況不一樣,補鐵最好選擇植物性的材料。VB和鐵可以一起補充,可以協同吸收,最好活性高,不含防腐劑和添加劑,德國產的鐵元不錯。唉,這么好的產品,國內生產不出來...嘆氣。