準備好所需的食材；2.小米洗干凈后(不要洗太多次，最多2次)，提前浸泡30-60分鐘，然后放入鍋內煮至濃稠開花(水和米的比例很重要，一般3.5:1比較理想)；3.洗瞬海參；切小塊還是不切；4.將加工好的海參放入煮熟的小米粥中；5.然后加入適量的鹽；加入適量白胡椒粉去除海參的腥味；6.口味調好后大火燒開再轉小火；稍微燉一下就可以享用了,Cook小米加水，中間加入發泡的海參煮小米至變粘，加入蔥花，調味即可完成海參/1233,2.做粥的時候要注意在水開的時候加小米,7.養胃的海參小米粥喝完了。
1、材料:海參2頭、小米50g、蔥1根、鹽、白胡椒、姜。2.向鍋中加入純凈水，并將其煮沸。3.水燒開后，加小米。煮沸后轉小火慢煮20分鐘。4.海參切片，姜切絲，蔥切段備用。5、20分鐘小米，煮濃，倒入海參，姜煮10分鐘。6.最后加入鹽、白胡椒、蔥花調味。7.養胃的海參 小米粥喝完了。
1。準備材料:小米200g，即食海參2，鹽和白胡椒。準備好所需的食材；2.小米洗干凈后(不要洗太多次，最多2次)，提前浸泡30-60分鐘，然后放入鍋內煮至濃稠開花(水和米的比例很重要，一般3.5:1比較理想)；3.洗瞬海參；切小塊還是不切；4.將加工好的海參放入煮熟的小米粥中；5.然后加入適量的鹽；加入適量白胡椒粉去除海參的腥味；6.口味調好后大火燒開再轉小火；稍微燉一下就可以享用了。
3、 海參 小米粥的做法有幾種?Cook 小米加水，中間加入發泡的海參煮小米至變粘，加入蔥花，調味即可完成海參/1233。1.海參提前泡頭發，2.在燒開的鍋中加入適量的水，水燒開后加入小米。3、大火燒開，4、改小火煮粥。5.取另一個鍋，加水，蔥，姜，料酒，用小火把水焯一下海參3分鐘，時間不必太長。6.焯一下海參撈出切片備用，7、小米將粥煮至粘稠。8.加枸杞，海參，9.放入蔥花，加入少許鹽和香油調味，攪拌均勻關火。10.成品圖，注:1。海參如果一定要泡，可以買泡過的海參直接用，2.做粥的時候要注意在水開的時候加小米。根據配料，預估成品量，一次性加足水，轉到最低火的時候，等完全香了再開蓋，最后調味。
