準備好所需的食材；2.小米洗干凈后(不要洗太多次，最多2次)，提前浸泡30-60分鐘，然后放入鍋內煮至濃稠開花(水和米的比例很重要，一般3.5:1比較理想)；3.洗瞬海參；切小塊還是不切；4.將加工好的海參放入煮熟的小米粥中；5.然后加入適量的鹽；加入適量白胡椒粉去除海參的腥味；6.口味調好后大火燒開再轉小火；稍微燉一下就可以享用了,Cook小米加水，中間加入發(fā)泡的海參煮小米至變粘，加入蔥花，調味即可完成海參/1233,2.做粥的時候要注意在水開的時候加小米,7.養(yǎng)胃的海參小米粥喝完了。1、如何做海參小米...