紅豆薏米水是以紅豆和薏米為原料制成的飲料,紅豆薏米湯是很好的保健品，沒有副作用，但是由于每個人的體質不同，所以要根據自己的體質來決定是否適合食用,長期喝紅豆薏米水不會有副作用，可以放心喝,紅豆薏米雖然可以祛濕，但是吃的不對也有副作用,那么紅豆薏米，有哪些副作用呢。
紅豆薏米雖然可以祛濕，但是吃的不對也有副作用。那么紅豆薏米，有哪些副作用呢？紅豆薏米湯是很好的保健品，沒有副作用，但是由于每個人的體質不同，所以要根據自己的體質來決定是否適合食用。比如寒性體質的人，由于薏米的屬性為微寒，虛寒體質的人不適合長期食用此粥，尤其是孕婦和月經期的女性，更應避免食用。而說到祛濕，紅豆，薏米，燕麥只是單純的滲濕利濕。山藥、枸杞、芡實等。只有健脾的作用，沒有散結導滯的作用，所以治不了濕，排不了濕毒。祛除濕氣，不僅要祛除五臟六腑的濕氣，還要祛除濕氣給五臟六腑留下的濕毒。
2、長期喝紅豆 薏米水會有副作用嗎長期喝紅豆薏米水不會有副作用，可以放心喝。但是虛寒體質的人，或者月經期的女性，最好不要吃，紅豆薏米水是以紅豆和薏米為原料制成的飲料。能消腫祛濕，熱量低，富含維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，美白肌膚，清熱解毒。薏米紅豆粥的做法很簡單，非常適合夏天食用，是祛濕健脾的佳品，能排除體內濕氣。可以當茶喝，也可以當飯吃，另外，薏米紅豆粥減肥效果很好，既能減肥又對身體無害。薏米紅豆和紅豆都是祛濕消腫的佳品，每天都可以當正餐吃，延伸資料:紅豆適合人群:紅豆具有健胃生津、祛濕益氣的作用，是很好的藥用保健食品。紅豆是女性健康的好朋友，豐富的鐵可以使人面色紅潤。多吃紅豆還有補血、活血、增強體力、增強抵抗力的作用，哺乳期多吃紅豆可以促進乳汁分泌。
