9、糖炒栗子就做好了，出鍋的栗子就可以享用了栗子怎么吃怎么做,你好，先用開水燙一下，然后用冷水沖，就可以剝掉生板栗里面那層皮,生板栗怎么吃,生板栗的做法如下（以糖炒栗子為例）：一、食材：栗子適量、糖30g、鹽300g,9、糖炒栗子就做好了，出鍋的栗子就可以享用了生板栗怎么吃,生板栗的做法如下（以糖炒栗子為例）：一、食材：栗子適量、糖30g、鹽300g。
你好，先用開水燙一下，然后用冷水沖，就可以剝掉生板栗里面那層皮。這樣就可以生吃了。1、栗子細(xì)細(xì)咀嚼，連津液吞咽。無(wú)論生吃還是炒食、煨食，都可以達(dá)到理想的補(bǔ)益效果。2、栗子生吃，適宜于吐血、便血者。3、栗子煨食、炒食，適宜于脾胃虛寒者。4、栗子早晚各生食1~2顆，對(duì)老年腎虧、小便頻繁者有益。5、每日吃栗子10顆，同食豬腎粥，可治一般腎虛引起的腰腿無(wú)力。小生栗子怎么吃你好，先用開水燙一下，然后用冷水沖，就可以剝掉生板栗里面那層皮。這樣就可以生吃了。1、栗子細(xì)細(xì)咀嚼，連津液吞咽。無(wú)論生吃還是炒食、煨食，都可以達(dá)到理想的補(bǔ)益效果。2、栗子生吃，適宜于吐血、便血者。3、栗子煨食、炒食，適宜于脾胃虛寒者。4、栗子早晚各生食1~2顆，對(duì)老年腎虧、小便頻繁者有益。5、每日吃栗子10顆，同食豬腎粥，可治一般腎虛引起的腰腿無(wú)力
生板栗的做法如下（以糖炒栗子為例）：一、食材：栗子適量、糖30g、鹽300g。二、具體步驟：1、買回來(lái)的栗子最好是小的那種，先把栗子放入水里浸泡15分鐘。2、再用刀把每個(gè)栗子中間劃上一刀。3、然后鍋里再倒入300克鹽。4、再把栗子倒入鍋里和鹽在一起進(jìn)行翻炒，剛開始把栗子和鹽炒會(huì)黏在一起（放入鹽和栗子翻炒只是為了受熱均勻，栗子是不會(huì)有咸味的）。5、翻炒小火，直至到栗子和鹽翻炒到鹽不掛在栗子上面。6、再放入30克白糖。7、直到糖的顏色變成黃褐色，就關(guān)火。8、最后用鍋蓋燜個(gè)四五分鐘。9、糖炒栗子就做好了，出鍋的栗子就可以享用了
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