銀耳湯不適合人睡前吃，以免增加血液黏稠度,銀耳泡發(fā)后，去掉蒂，掰成小花,銀耳湯對我們的健康有好處,確定，銀耳可以熬制各種粥，而且銀耳粥對肺熱胃炎、大便、秘秘便秘、老年慢性支氣管炎等疾病有一定療效，還具有一定的抗癌作用,\n同時(shí)，銀耳湯不適合外感風(fēng)寒的人，因?yàn)殂y耳可以清肺熱,銀耳粥的方法\n1。
銀耳粥的方法\n1。先做好準(zhǔn)備。銀耳泡發(fā)后，去掉蒂，掰成小花。小米洗凈，用清水浸泡1小時(shí)。
確定，銀耳可以熬制各種粥，而且銀耳粥對肺熱胃炎、大便、秘秘便秘、老年慢性支氣管炎等疾病有一定療效，還具有一定的抗癌作用。\n 銀耳屬于菌類，也是一種老少皆宜的滋補(bǔ)品。適當(dāng)食用可補(bǔ)腎壯陽，生津止渴。它含有多種多糖，能預(yù)防惡性腫瘤的發(fā)生，對皮膚有抗氧化作用。銀耳湯對我們的健康有好處。\ n但是，任何食物都有兩面性，所以銀耳湯也有一些副作用，但是銀耳湯的副作用并不明顯，注意不要一次吃太多。\ n同時(shí)，銀耳湯不適合外感風(fēng)寒的人，因?yàn)殂y耳可以清肺熱。銀耳湯不適合人睡前吃，以免增加血液黏稠度。出血和糖尿病患者也應(yīng)慎用本品。\n總之，銀耳湯確實(shí)有一些副作用，但是它的營養(yǎng)價(jià)值和功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于它的副作用。只要我們平時(shí)注意飲食小心，了解它的禁忌。
3、 銀耳粥的正確做法是什么呢?你需要準(zhǔn)備銀耳，把它泡在水里，把豆子放在電飯鍋里，煮一會(huì)兒，再放銀耳，可以放點(diǎn)冰糖和一些紅豆，這樣就可以做出好吃的東西-0。
