第二點(diǎn)就是控制自己，所以一定要有更大的自制力和更高的修養(yǎng)，因?yàn)槲覀円话阏f(shuō)的控制自己就是控制自己的脾氣，比如少生氣，少和別人生氣,一個(gè)好的自己悅納可以有效緩解發(fā)展中的矛盾和沖突，使個(gè)體健康發(fā)展,我應(yīng)該給自己更多的機(jī)會(huì)去尋找這樣的職業(yè)，不斷嘗試，大膽接受自己喜歡的，投入精力去充實(shí)自己,欣賞、接受、肯定自己，認(rèn)為自己有價(jià)值的需要,悅納自我是心理健康的一種表現(xiàn)。
欣賞、接受、肯定自己，認(rèn)為自己有價(jià)值的需要。人文主義的觀點(diǎn)。多嘗試喜歡的職業(yè)。隨著社會(huì)的變化，時(shí)代的變遷，我會(huì)有更多喜歡的職業(yè)。我應(yīng)該給自己更多的機(jī)會(huì)去尋找這樣的職業(yè)，不斷嘗試，大膽接受自己喜歡的，投入精力去充實(shí)自己。悅納自我是心理健康的一種表現(xiàn)。當(dāng)你愉快地接納自己的時(shí)候，你的整個(gè)心靈都會(huì)得到拉伸和拓寬，同時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你更容易接納別人。一個(gè)好的自己悅納可以有效緩解發(fā)展中的矛盾和沖突，使個(gè)體健康發(fā)展。
2、結(jié)合心理學(xué)談?wù)勅绾?悅納自我調(diào)控自我超越自我第一，要超越自我，從自律做起，簡(jiǎn)單一點(diǎn)，定幾個(gè)小目標(biāo):比如，除了必要的工作安排，生活中的大事，還有多少時(shí)間鍛煉身體，看無(wú)限量的書，早睡早起。給自己定一個(gè)你能實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，最好寫在紙上，第二天標(biāo)注第一天完成。分析未完成的情況，要看是因?yàn)樽约喝狈ψ月桑€是因?yàn)樵O(shè)定了不合適的目標(biāo)或者設(shè)定了不合適的時(shí)間來(lái)完成目標(biāo)，第二點(diǎn)就是控制自己，所以一定要有更大的自制力和更高的修養(yǎng)，因?yàn)槲覀円话阏f(shuō)的控制自己就是控制自己的脾氣，比如少生氣，少和別人生氣。當(dāng)然，我不知道你說(shuō)的自我調(diào)節(jié)是什么意思，第三點(diǎn)是悅納 self，你也要對(duì)自己有更清晰的認(rèn)識(shí)，這個(gè)要看你個(gè)人的性格和脾氣。如果你很優(yōu)秀，你可以讓你的朋友直接指出你的優(yōu)缺點(diǎn)，脾氣不好，可以“一日三救”。其實(shí)如果你做好了第一點(diǎn)，你就已經(jīng)開始超越自己了。
