第二點就是控制自己，所以一定要有更大的自制力和更高的修養，因為我們一般說的控制自己就是控制自己的脾氣，比如少生氣，少和別人生氣,一個好的自己悅納可以有效緩解發展中的矛盾和沖突，使個體健康發展,我應該給自己更多的機會去尋找這樣的職業，不斷嘗試，大膽接受自己喜歡的，投入精力去充實自己,欣賞、接受、肯定自己，認為自己有價值的需要,悅納自我是心理健康的一種表現。
欣賞、接受、肯定自己，認為自己有價值的需要。人文主義的觀點。多嘗試喜歡的職業。隨著社會的變化，時代的變遷，我會有更多喜歡的職業。我應該給自己更多的機會去尋找這樣的職業，不斷嘗試，大膽接受自己喜歡的，投入精力去充實自己。悅納自我是心理健康的一種表現。當你愉快地接納自己的時候，你的整個心靈都會得到拉伸和拓寬，同時你會發現你更容易接納別人。一個好的自己悅納可以有效緩解發展中的矛盾和沖突，使個體健康發展。
2、結合心理學談談如何 悅納自我調控自我超越自我第一，要超越自我，從自律做起，簡單一點，定幾個小目標:比如，除了必要的工作安排，生活中的大事，還有多少時間鍛煉身體，看無限量的書，早睡早起。給自己定一個你能實現的小目標，最好寫在紙上，第二天標注第一天完成。分析未完成的情況，要看是因為自己缺乏自律，還是因為設定了不合適的目標或者設定了不合適的時間來完成目標，第二點就是控制自己，所以一定要有更大的自制力和更高的修養，因為我們一般說的控制自己就是控制自己的脾氣，比如少生氣，少和別人生氣。當然，我不知道你說的自我調節是什么意思，第三點是悅納 self，你也要對自己有更清晰的認識，這個要看你個人的性格和脾氣。如果你很優秀，你可以讓你的朋友直接指出你的優缺點，脾氣不好，可以“一日三救”。其實如果你做好了第一點，你就已經開始超越自己了。
