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1，頭暈怎么辦

頭暈怎么辦1.快速躺下墊枕頭頭暈的時候，不能繼續工作，需要找個寬敞的地方躺下來，墊高自己的枕頭，保持自己的身體不要亂動，然后閉上眼睛，這樣能夠快速緩解頭暈了。2.睡覺不管是什么原因引起的頭暈，只要你能夠快速入睡，那么恭喜你找到了最好方法。睡一覺可以放松心情，頭暈都會被立刻趕走。3.風油精很多人出現頭暈，是因為貧血引起的。在自己辦公室里放一瓶風油精，每次頭暈的時候，立刻涂抹在太陽穴上，加以按摩就會好很多。

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2，頭暈怎么辦最快最有效

用自已手指壓頭部的某些穴位如百會、四神沖、上星、醫風、醫腑等立馬有效。但要解決問題，還需要補充身體的氣血能量！補充能量的辦法唯一是晚上6-12點的睡眠。因為這個時間段的睡眠正常人每天都需要70分鐘才能達到身體的能量平衡，如果你每天把這個時間段的睡眠丟掉擔酣曹叫丨既查習腸盧了，那么你身體的氣血能量肯定下降，身體就出現供血不足，大腦容易缺血缺氧而頭暈。你今天晚上早點睡覺，每天頭暈就沒有了。

雞蛋一個，赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹，每日一次，連服7天有特效。此方治頭暈眼花、眩暈。在此期間戒一切有刺激性食物。

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3，頭昏怎么辦

頭昏是腦神經失調的一種表現。具體原因可能是血液循環不暢、缺氧、低血糖導致腦神經能量匱乏或者是心理疲勞、神經性失調。其引發的原因常有貧血、睡眠差、緊張、腦梗塞、腦供血不足、頸椎病、身體虛弱、心血管病、高脂血癥、高度近視等，可涉及多個學科，并常伴有其它癥狀。比如高血壓病人發病時的感覺、睡眠不足及飲酒過量的頭昏沉沉的感覺；久蹲、久坐突然站起感到雙眼發黑，眼冒金花，站立不穩或某種原因導致短暫意識喪失，突然 1. 對頭暈最好的解決辦法還是預防。摔倒等，也不是眩暈而是暈厥。無論是頭暈或是暈厥都是由各種與中樞神經系統相關的疾病引起。胡蘿卜汁可治畏冷引起的頭暈　　手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現象，很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。　　胡蘿卜可以暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合有上述癥狀者。若是添加蜂蜜，效果更彰。　　胡蘿卜亦可健胃整腸，幫助消化，通便;因此對于胃腸虛弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其長期便秘的人，胡蘿卜搗成泥狀后更有功效。特別是生的胡蘿卜最為有效。　　胡蘿卜汁　　1、胡蘿卜五百公克，切成適量大小，置于研缽中搗碎成泥狀。　　2、以紗布包之，榨擠出汁液。　　3、加入一大匙蜂蜜于胡蘿卜汁中即成。　　海帶煎汁可以預防高血壓及突眼性甲狀腺腫：海帶有降血壓的作用，因此對于因高血壓引起的頭暈很有效;也因含有大量的碘，自古即被認為治療甲狀腺異常的特效藥，所以適用于因甲狀腺腫大而引起的頭暈。特別是海帶的煎煮汁最為有效。　　海帶三十公克加水六百公克，煎至水量減半，一日三回，空腹飲用。　　頭暈時的處理　　1、以最舒適的狀態躺下休息，解松身上的衣物。　　2、若有發燒現象，予以冰敷。　　3、調暗室內的光線，使身心放松、平靜　　4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。

高血壓，低血糖都會頭昏。去醫院好好檢查。

年前人可能是壓力過大、睡眠不好引起的，所以呢，得放松自己，不要讓自己老是處于搞壓力狀態年紀大的或者肥胖者可能是因為三高。高血壓，腦供血不足引起的，平時要注意飲食，嚴重的得去醫院看看把血壓控制在正常范圍內~

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4，頭暈怎么辦

頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經期前后會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。間中頭暈，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就當小心，因為可能是重病的先兆。感冒時，可能會附帶有頭暈的病徵，部分女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲憊、頭暈、作悶徵狀。血虛的情況，容易在女性懷孕期間出現，貧血者亦經常有此問題。不過，要提醒各位，頭暈并非女性專利，大男人同樣有機會。當然，女性患頭暈的比例較高，確是事實。西醫將原因不明的頭暈，歸類為耳水不平衡，但從中醫角度來看，這情況往往是因壓力太大、或睡眠長期不足，一時虛弱所致。其他不可不防的頭暈病因包括：腦瘤：壓著腦神經，造成各種不明癥狀血壓高肝風內動：患者經常自覺口乾口苦、燥熱萬分。遇有這情況切忌進補，否則愈補愈暈。頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻。這情況非藥物能治愈，必須由改善姿勢入手，加以推拿、針灸等治療。頭暈乃是由于皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。這種現象的產生，可能因為暴露于烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等癥狀。突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等癥狀。經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由于甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛癥狀，就有腦中風的危險，要特別注意。頭暈若有伴隨其它任何癥狀，一定要請教醫師。若非疾病所引起的頭暈，不必就醫即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。胡蘿卜汁可治畏冷引起的頭暈手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現象，很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。胡蘿卜可以暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合有上述癥狀者。若是添加蜂蜜，效果更彰。胡蘿卜亦可健胃整腸，幫助消化，通便；因此對于胃腸虛弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其長期便秘的人，胡蘿卜搗成泥狀后更有功效。特別是生的胡蘿卜最為有效。胡蘿卜汁 1、胡蘿卜五百公克，切成適量大小，置于研缽中搗碎成泥狀。 2、以紗布包之，榨擠出汁液。 3、加入一大匙蜂蜜于胡蘿卜汁中即成。海帶煎汁可以預防高血壓及突眼性甲狀腺腫海帶有降血壓的作用，因此對于因高血壓引起的頭暈很有效；也因含有大量的碘，自古即被認為治療甲狀腺異常的特效藥，所以適用于因甲狀腺腫大而引起的頭暈。特別是海帶的煎煮汁最為有效。海帶三十公克加水六百公克，煎至水量減半，一日三回，空腹飲用。頭暈時的處理 1、以最舒適的狀態躺下休息，解松身上的衣物。 2、若有發燒現象，予以冰敷。 3、調暗室內的光線，使身心放松、平靜 4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。其他推薦品：菠菜能治療因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過，再以芝麻油拌炒，可經常食用。治療頭暈方法方法一：雞蛋紅糖治頭暈豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。方法二：籬欄藥膳治頭暈用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。方法三：鴨蛋赤豆治頭暈鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效方法四：枯草湯治頭暈夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。方法五：菊花治頭暈菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可。方法六：茉莉花燉雞蛋用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。方法七：運動治頭暈一項最新研究顯示，經常頭暈的長者，只需持續進行一些簡單、輕松的運動，情況便可獲得極大的改善。英國南安普敦大學心理學家約妮在最新一期《內科年鑒》中發表其研究報告時表示，運動療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適，而運動療法開始得愈早，效果會愈好，最理想是在首次出現頭暈后立即開始。她說，頭暈是一種常見情況，通常是因為內耳的問題而造成，但這將對病患者，特別是長者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至無法獨立生活。現時，醫生除了向病患者提供一些效果有限的處方藥外，很少有其他治療眩暈的方法。其實，一些簡單的運動，例如眼部、頭部、身體運動是可以治療頭暈，而且不需要任何設備，人人都可做到，但醫生卻通常不向病人作出介紹。她領導進行的一項研究，將一百七十名平均年齡為六十歲而經常有頭暈的病人，分為兩組，分別接受運動訓練或是一般的醫療照顧；其中，運動組有護士教導他們進行半天的運動。在幾個星期后，護士約晤每個病人兩次，提供建議并助加強信心；然后在滿三個月和滿六個月時，測試每個病患者的狀況。在三個月后，三分之二的運動組成員，頭暈情況有明顯改善，而「標準照顧組」到六個月后，才有三分之一人的情況有改善。約妮表示，運動組的病患有比較多的誘因參加頭暈治療，因此他們十分愿意每天做頭部運動。她說，只要讓病患者真正體驗到運動的好處和壞處，可以幫助他們繼續做頭暈治療