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1，白果粥怎么吃的做法

準備食材－白果 200g豬瘦肉 150g干蝦仁 100g大米 250g鹽、味精、油、糖各適量。－步驟－1.白果去殼，去心，煮開后用涼水泡著待用。2.豬瘦肉用適量鹽、味精、糖、油、拌勻后，放少許生粉拌勻腌制。3.干蝦米用油爆香，加少許開水熬成乳白色湯計。4.倒進煮好的白粥里(早上上班前已煮好，下班后可用)，大火熬制粥煮開透。5.白果放入攪拌機內，與開水一起攪拌。6.白果攪拌成液粒。7.加入煮開透的蝦仁粥里，不斷用勺攪拌，以免其糊底。8.待白果粥完全煮開透后，加入腌好的豬肉，滾開后，調味。熄火并蓋上蓋燜5分鐘后可出鍋。9.白果香味淡雅香甜，可口，是滋陰養顏健身壯體的最佳養生食品。

食材主料大米 50g 糯米 30g 豬肋排 100g 白果 30粒輔料鹽適量蔥花適量雞精少許步驟 1.準備好食材，排骨切小塊洗凈。 2.大米和糯米洗凈用清水浸泡15分鐘。 3.白果放入保鮮盒。 4.然后放入微波爐高火2分鐘。 5.取出剝去殼備用。 6.排骨開水焯燙一下過涼備用。 7.把電壓鍋內膽加入適量的清水，放入排骨和大米，白果。 8.然后放入電壓鍋中。 9.加蓋按下營養飯-煮粥健。 10.滴聲提示后，開蓋加入鹽。 11.少許雞精調味。 12.盛入碗中后撒少許蔥花即好。小貼士白果用微波爐高火2分鐘，可以輕松剝去外殼。排骨要沖洗干凈，然后焯燙一下去除血水，排骨粥味道清鮮。白果有微毒，所以不可多食，每次10粒左右就好。

白果粥怎么吃的做法

2，煲白果粥的做法

腐竹白果粥的做法　　【原料】白果12克，腐竹50克，粳米100克?！　　?a href="/tag/6228.html" target="_blank" class="infotextkey">制作】將白果去殼皮，同腐竹、粳米同煮為稠粥?！　　居梅ā?每日1次，空腹服食?！　　警熜А?養胃，清肺熱，固腎氣。適用于脾虛帶下等?！　⒏裉崆芭莺?，然后同香蔥一同改刀　　香米放入盆中淘洗干凈　　鍋中放入高湯（做法點這里）、香米，大火煮開后轉小火煮至六成熟　　然后放入白果，腐竹煮至其成熟，最后淋入香油，關火，撒上香蔥即可。　　將腐竹提前泡好，然后同香蔥一同改刀　　香米放入盆中淘洗干凈　　鍋中放入高湯（做法點這里）、香米，大火煮開后轉小火煮至六成熟　　然后放入白果，腐竹煮至其成熟，最后淋入香油，關火，撒上香蔥即可。　　將腐竹提前泡好，然后同香蔥一同改刀　　香米放入盆中淘洗干凈　　鍋中放入高湯（做法點這里）、香米，大火煮開后轉小火煮至六成熟　　然后放入白果，腐竹煮至其成熟，最后淋入香油，關火，撒上香蔥即可?！　?、腐竹比較難泡，最好提前一個晚上用溫水泡開　　2、吃的時候配上點小咸菜，味道更加　　3、最好用骨湯，這樣味道更濃郁，如果沒有也可用白水代替~~　　白果腐竹粥，不單單是普通的白粥，它有其藥用價值。白果，又稱銀杏，《本草綱目》記載：能入肺經，益肺氣，定喘嗽。其花夜開，人不得見，蓋陰毒之物，故又能殺蟲消毒，然食多則收令太過，令人氣壅臚脹昏頓。白果本身是好東西，具有祛痰定喘、收斂除濕的作用。但成人每人每天不能超過7粒，否則會有中毒反應。也正是因為白果具有收斂除濕的作用，所以對女性的脾虛帶下能起到一定的緩解。同時也可養胃，清肺熱，固腎氣的功效，女人多吃有益~~~

海參瘦肉白果粥原料：大米一杯, 水九杯, 骨頭湯一杯, 白果10個, 海參(刺參)兩只,肉適量,紅椒碎適量做法： 1. 大米洗凈, 泡兩小時后瀝干水分備用 2. 白果去殼, 去薄膜, 洗凈備用 3. 海參泡發后剪開肚子, 去掉頂頭的沙包, 沖洗干凈,切段 4. 水和湯燒沸后,倒入大米,大火燒開, 轉小火煮15分鐘,加入白果和海參,后腿骨肉,中火煮15分鐘, 中間不斷攪拌 5. 調入鹽,胡椒粉,香油,撒入紅椒碎, 出鍋

煲白果粥的做法

3，白果粥怎么做

白果粥有多種制作方法，不同的制作方法其食療保健功效不同，選取幾種如下：白果粥（一）糯米　　主料：糯米150克輔料：白果（鮮）112克,調料：白砂糖100克1、圓糯米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘；2、糯米移到爐火上煮開，改小火煮10分鐘；3、白果洗凈，加入粥內同煮至熟軟；4、白果內再加入白砂糖調味，熄火盛出食用。（二）腐皮白果粥原料：白果9-12克腐皮45-80克白米適量制作：將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。用法：每日1次，當早點吃。(17張)功效：補腎益肺。適用于早泄、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等。（三）白米腐竹白果粥原料：大米300克，白果150克；做法：1、大米淘洗凈，加鹽碼好。2、白果去殼去核。3、腐竹用水發軟后切碎。4、鍋中水沸后放入大米、白果和腐竹同煮約30分鐘后，將麥片用紗布包好放入在煮30分鐘。5、粥好后，取出麥片紗布包，用鹽調味即成。特點：粥白如奶，腐竹、白果香味淡雅，是滋養身體的佳食。（四）嬰幼兒白果粥原料：白米250克，白果150克，腐竹50克，麥片20克，醬油10克，鹽少許。制作：(15張)1、將米洗凈，用少許鹽拌勻。2、白果去殼，切開，去掉果中白心；腐竹用溫開水泡軟，用刀剁碎。3、清水3500克放入鍋內，用旺火煮沸后，下米、白果和腐竹同煮，煮半小時后，用凈紗布包住麥片，放進粥鍋內再煮半小時，米爛后，取出麥片渣包，即成。4、注意米和腐竹都要煮爛，以利寶寶食用。特點：此粥如牛奶般潔白，并有腐竹香味。功效：此粥可供6個月以上嬰幼兒食用，其營養豐富，食用幾天后即可使小兒的營養不良癥有所好轉。（五）海參瘦肉白果粥原料：大米一杯，水九杯，骨頭湯一杯，白果10個，海參(刺參)兩只，肉適量，紅椒碎適量。白果粥做法：1、大米洗凈、泡兩小時后瀝干水分備用。2、白果去殼、去薄膜、洗凈備用。白果粥3、海參泡發后剪開肚子、去掉頂頭的沙包、沖洗干凈、切段。4、水和湯燒沸后、倒入大米、大火燒開、轉小火煮15分鐘、加入白果和海參、后腿骨肉、中火煮15分鐘、中間不斷攪拌。5、調入鹽、胡椒粉、香油、撒入紅椒碎、出鍋

材料大米150g，白果50g，腐竹3根，麥片1包（10g），鹽1茶匙（5g），油1湯匙（15ml）做法大米淘洗干凈，用鹽1/2茶匙（3g）拌勻。白果去殼和芯。腐竹泡軟后切碎。鍋中加入1500ml清水，大火煮開，加入大米、腐竹、白果一起煮30分鐘.用紗布包好麥片放入粥中，再煲制30分鐘，取出麥片渣，調入油和剩余的鹽（2g）即可。材料大米200克，山藥150克，白果30克，芡實米15克。做法1、山藥削去外皮，切成小丁。大米淘洗干凈，下入清水鍋中燒開，煮至五成熟。2、下入山藥丁攪勻、燒開，煮至七成熟。3、下入芡實米攪勻，下入白果攪勻，煮至熟爛、粥稠，出鍋盛入湯碗即成。主料：稻米250克，白果（鮮）150克，腐竹50克，輔料：燕麥片20克，調料：鹽4克做法1.洗凈白米，用少許精鹽拌勻。白果去殼切開，去掉果中白心。腐竹浸軟切細。 2.將清水注入器皿內，用高火煮12分鐘沸后，下入米、白果、腐竹同煮。 3.高火10分鐘，用紗布包一小包麥片，用繩系好，放器皿內，高火10分鐘，取出麥片即可。材料白果10顆，小豬肚一個，大米，腐竹，食鹽，食用油做法1）煮粥前的15分鐘用油鹽把洗干凈的米攪拌一下 2）把豬肚洗干凈，切成小塊，然后放進鍋中用沸水灼一下（不用灼太久，一會兒就行了，3分鐘左右） 3）白果剝去殼，把白果肉切成小顆粒狀 4）腐竹用熱水泡一下 5）鍋中放適量的水，然后把米放進去，滾開后就把白果，腐竹，豬肚放進鍋中，煮到那些豬肚沒那么韌了，那就可以吃了，用鹽調一下味就可以了

白果粥怎么做