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1，秋葵的8種最佳吃法是什么

秋葵的8種最佳吃法是：醋溜秋葵、高湯漬時蔬、金針菇拌秋葵、秋葵青椒拌豆干、砂鍋百合啫秋葵、秋葵炒木耳、繡球秋葵、秋葵意面。秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，是人們餐桌上最受歡迎的一道菜。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。秋葵的8種最佳吃法是：醋溜秋葵、高湯漬時蔬、金針菇拌秋葵、秋葵青椒拌豆干、砂鍋百合啫秋葵、秋葵炒木耳、繡球秋葵、秋葵意面。秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，是人們餐桌上最受歡迎的一道菜。下面簡單介紹秋葵的幾種做法。醋溜秋葵1、秋葵加淡鹽水洗凈后瀝干水分，對半切開，改成段。2、熱鍋溫油放入秋葵。3、中火翻炒，放入一勺醋沿鍋邊淋入。4、調入鹽，翻炒均勻，出鍋。高湯漬時蔬1、將高湯中倒入適量的麻油、醬油備用。2、將茄子切塊浸水、彩椒切塊、秋葵去蒂。3、鍋內倒水適量的植物油，小火煎炸彩椒和秋葵。4、接著將瀝干水分的茄子煎制。5、用廚房紙吸附多余油脂，將食材放入容器中，倒入調味汁裝盤完成啦。金針菇拌秋葵1、各材料切好，所有調味料混放一碗內。2、沸水焯熟金針菇、秋葵，撈出待用。3、熱鍋，下花生油，炒香姜末與小辣椒。4、把辣椒油混在調味料內，兌少許開水。5、盛好金針菇、秋葵，把調料拌入即可食用。

秋葵的8種最佳吃法是什么

2，秋葵的做法

付費內容限時免費查看回答親親，您好，正在為您查詢相關事宜，請稍等哦[微笑] 親，秋葵的做法如下哦[微笑] 1、大蒜適量切末，辣椒1根切圈，秋葵200g去蒂 2、清水煮沸后倒入秋葵焯水30秒，后控水撈出 3、小蔥1根焯水30秒后用小蔥綁起秋葵 4、碗中倒入蒜末、辣椒、白砂糖3g、生抽5g、鮮辣露2g、醋3g后攪拌均勻[微笑] 5、倒入綁好的秋葵 5、倒入綁好的秋葵以上就是詳細步驟了哦，希望對您能夠有所幫助哦 [微笑][微笑] 祝您元宵節快樂哦[心] 祝您元宵節快樂哦[心] 更多10條 

秋葵的做法

3，秋葵的做法秋葵怎么做好吃這個秋季必須吃

主料秋葵250克雞蛋3個輔料油適量鹽適量大蒜適量香油少許紅辣椒1個步驟秋葵炒雞蛋的做法步驟11.準備食材，我用的烏雞蛋，略微小一點秋葵炒雞蛋的做法步驟22.秋葵洗凈，燒開水放入秋葵焯水2分鐘，略微煮一會，這樣炒的時間可以短一點，秋葵炒雞蛋的做法步驟33.雞蛋打散，大蒜切末，秋葵、紅辣椒斜著切塊，秋葵炒雞蛋的做法步驟44.鍋內加油，加雞蛋滑熟，用鏟子鏟碎秋葵炒雞蛋的做法步驟55.鍋內加少許油，下大蒜末小火炒香秋葵炒雞蛋的做法步驟66.加入紅辣椒煸炒秋葵炒雞蛋的做法步驟77.加秋葵煸炒，可以加適量的水煸炒秋葵炒雞蛋的做法步驟88.加入雞蛋、鹽翻炒，滴入香油翻炒均勻即可

秋葵是一種營養價值很高的食物，并具有養胃護肝，補腎減肥，防止疲勞等功效。其口味獨特，鮮嫩多汁。那么該如何用秋葵做出一道美味可口有簡單的菜呢？食材食譜熱量：35.2(大卡) 主料秋葵10根綠辣椒3根方法/步驟秋葵青椒炒肉沫-----將秋葵，青椒和肉末準備好，清洗干凈。將洗好的秋葵用水焯一下。把秋葵和青椒切成塊，大小適中。先往鍋里倒好油，開中火。等油熱了之后放入肉末。當肉末炒熟后，先放入青椒后放入秋葵。炒一段時間后等秋葵和青椒差不多熟了放入鹽和醬油。再翻炒一段時間后即可出鍋。 end 注意事項當肉沫在鍋里全部變顏色就是肉沫熟了。當秋葵和青椒在鍋里稍稍變蔫就是要熟了。

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