怎么熬過(guò)壓力大的時(shí)期，之后有什么變化，取決于你的答案是什么。成年人的世界沒(méi)有容易二字，只要自己的付出是有意義的，能讓自己或者家人過(guò)的更好，就努力下去，慢跑的時(shí)候，是你靜下心來(lái)獨(dú)處的最好時(shí)機(jī)，有助于你理清思路，思考人生，這時(shí)你要冷靜的分析，不管是工作還是情感，這是不是自己最好的選擇，應(yīng)該頂住壓力堅(jiān)持下去還是應(yīng)該放棄去追求更好的。

1、今年夏天你們是怎么熬過(guò)去的？

今年夏天和以往的所有夏天一樣，熱得喘不過(guò)氣。望著頭頂那不令人賞心又不悅目的晴空，你就知道我說(shuō)的是不是事實(shí)，夏天的味道很濃，濃得好似我炒菜的花生油。在那濃得化不工的香甜里，和孩子們一起在傍晚的暖風(fēng)里，搖著蒲扇聞著花香，數(shù)著天上的星星，然后彼此分享一下我們這一天來(lái)的得與失。還和以往的夏天一樣，喜歡在陽(yáng)光下幸福的流汗，

時(shí)不是搬運(yùn)點(diǎn)泥土，偶爾去人家不要的沙場(chǎng)裝點(diǎn)河沙。我就像一只不知疲倦的小螞蟻，樓上樓下的忙活，我要為自己過(guò)上全新的生活而努力，搬上樓頂?shù)哪嗌潮晃已b在袋子里，再添加點(diǎn)吃不完的果皮，這樣嘔出來(lái)的泥土，種上花草長(zhǎng)勢(shì)都非常喜人。夏天還是老樣子，下班后的空余時(shí)光里，書(shū)本最能打發(fā)我悶熱后的心情，感受陽(yáng)光很薄很亮，又輕又飄地蕩在我的頭頂。

2、孤獨(dú)感，漂泊感，在大城市的你是如何熬過(guò)去，堅(jiān)持住的？

為了夢(mèng)想來(lái)到一個(gè)陌生城市，日子在忙忙碌碌中度過(guò)，生話(huà)在努力拼搏中改變！漸漸的以前的感覺(jué)沒(méi)有了，吃的也沒(méi)有以前香了，睡的也沒(méi)有以前甜了，真是淡淡人生淡淡樓，淡淡酒解人中愁。淡淡人在群中望，淡淡凡事在心頭，沒(méi)辦法、只有慢慢的學(xué)會(huì)控制自己情緒:如果不能改變風(fēng)的方向，就要想辦法調(diào)整風(fēng)帆，如果不能改變事情的結(jié)果，就須要改變自己的心態(tài)。

3、大家那些壓力大的時(shí)候都是怎樣熬過(guò)去的，之后有什么變化嗎？

你好，人生的選擇需要智慧，需要認(rèn)清世界但更重要的是認(rèn)清自我，不知道你的壓力來(lái)源于哪里，我舉個(gè)例子，比如來(lái)源于工作或者情感。這時(shí)你要冷靜的分析，不管是工作還是情感，這是不是自己最好的選擇，應(yīng)該頂住壓力堅(jiān)持下去還是應(yīng)該放棄去追求更好的？這個(gè)答案別人無(wú)法給你，只能靠你自己去尋找，所以，怎么熬過(guò)壓力大的時(shí)期，之后有什么變化，取決于你的答案是什么。

具體一點(diǎn)，說(shuō)說(shuō)我自己壓力大的時(shí)候，沒(méi)別的辦法只能咬牙堅(jiān)持，成年人的世界沒(méi)有容易二字，只要自己的付出是有意義的，能讓自己或者家人過(guò)的更好，就努力下去。有條件的話(huà)調(diào)整一下健康飲食和時(shí)間規(guī)劃，盡量抽出運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，最好是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，慢跑不僅是鍛煉身體，產(chǎn)生多巴胺使人愉悅，慢跑的時(shí)候，是你靜下心來(lái)獨(dú)處的最好時(shí)機(jī)，有助于你理清思路，思考人生。