雞蛋打散后加入牛奶，隨后將牛油果條進入蛋奶液混合五分鐘牛油果的5種吃法,怎么挑選牛油果學會怎么挑選牛油果很關鍵，果皮顏色挑選暗綠色而不是鮮綠，也不選外皮發黑的,牛油果可做成果泥食用,制作牛油果吐司也是比較常用的食用方法，除了加牛油果，還可以加入寶寶喜愛吃的果醬和蜂蜜，但是牛油果吐司適合已長出牙齒的寶寶食用,3、牛油果炸薯條牛油果切小條。

怎么挑選牛油果學會怎么挑選牛油果很關鍵，果皮顏色挑選暗綠色而不是鮮綠，也不選外皮發黑的。發黑的牛油果熟老了不新鮮，果肉黃綠無法吃。太綠的牛油果不熟，可以自然催熟再吃。暗綠的牛油果成熟度剛剛好，手感有些硬，果肉嫩綠聞起來非常香，搭配其他蔬菜和食材一起吃非常美味。牛油果土司取一個牛油果用刀劃開，用勺子取出果肉去核，放在碗內用勺子壓扁成泥?；蛘咧苯忧谐杀∑埠贸?。鐵鍋燒熱加入食用油，油溫上來磕入雞蛋煎成荷包蛋。生菜洗凈用手撕成小片，小蘿卜切片。粗糧面包片，中間抹上番茄醬，牛油片或者果泥，放入荷包蛋，生菜，蘿卜片一道美味的牛油果土司做好了，牛油果非常濃郁可口。牛油果醬沙拉牛油果加上洋蔥末，檸檬汁，橄欖油，食鹽，白胡椒粉，用打蛋器打成果醬，做沙拉或者抹在面包上非常香。將各種新鮮蔬菜，生菜，苦菊，黃瓜，西紅柿，蘆筍，洗凈，撕成或切成塊狀放入盤內，澆上酸奶，加入牛油果醬拌勻后食用

1、牛油果雞蛋三明治將白煮蛋去殼用小勺子盡可能弄碎，取一只比較熟的牛油果，挖出果肉加入雞蛋碎，可根據口味添加蛋黃醬或沙拉醬混合均勻。夾在面包中間即可!2、牛油果意面將牛油果切塊，和檸檬汁、羅勒葉、大蒜一起放進攪拌機打成泥狀，依口味加入海鹽和黑胡椒調味，并加入適量橄欖油。3、牛油果炸薯條牛油果切小條。雞蛋打散后加入牛奶，隨后將牛油果條進入蛋奶液混合五分鐘

牛油果寶寶應該怎么吃呢？牛油果可做成果泥食用。把牛油果去皮，切下果肉，用勺子碾碎之后再喂給寶寶吃，這是很多寶媽的首選方法，把牛油果做成奶昔也是非常可口的，把牛油果切小塊，放進榨汁機，倒入純牛奶，這樣榨出來的牛油果奶昔大人或寶寶都愛喝，而且營養充足。另外，可以把牛油果當成一種蔬菜來做菜，把牛油果和蔬菜混合制作沙拉，牛油果切成小塊，和玉米粒一起混合，碾碎后倒入沙拉醬即可。制作牛油果吐司也是比較常用的食用方法，除了加牛油果，還可以加入寶寶喜愛吃的果醬和蜂蜜，但是牛油果吐司適合已長出牙齒的寶寶食用，由于牛油果含碳水化合物比較多，不易被消化，因此不建議寶寶多吃。在寶寶感冒發燒階段也是不宜食用的，另外牛油果含的油脂也較高，最好不要在晚上食用，因為晚上人體的消化力比較差，一般白天食用會比較。