9、送入烤箱，200度20分鐘左右，見芝士變色后即可出鍋了西蘭花有哪些做法,西蘭花炒蝦仁的做法材料集合圖：西蘭花洗凈，根去掉，掰成小朵,西蘭花喜歡吃的人也比較多，不過西蘭花的價格在素菜中還算是比較貴的,8、往炒飯上鋪上西蘭花，再鋪上芝士,8、往炒飯上鋪上西蘭花，再鋪上芝士。
西蘭花炒蝦仁的做法材料集合圖：西蘭花洗凈，根去掉，掰成小朵。鍋中水燒開放點鹽，放入西蘭花，滾上一會會，十幾二十秒，水不要太多，蓋過西蘭花就行.鍋中油熟，將蝦仁放入迅速過油至熟。我這個蝦仁超市買的，已經去過蝦線了。然后倒入焯水后的西蘭花炒一下，加點鹽，稍微加點水。炒個1分鐘這樣就可以出鍋了。西蘭花喜歡吃的人也比較多，不過西蘭花的價格在素菜中還算是比較貴的。本道菜適合于輔助治療腎陽不足，體質虛弱所致之陽痿、遺精、下肢酸軟、小腹冷痛、遺尿、小便頻數等癥，也可治療婦女胞宮虛寒、崩漏帶下、腰酸肢冷、神倦乏力、行經腹痛等病癥
1、準備材料：剩米飯、火腿、西蘭花、胡蘿卜、洋蔥、芝士。2、西蘭花分小朵焯水，其它配菜改刀成菜粒。3、炒鍋倒油，炒香洋蔥粒。4、下火腿粒菜粒一起翻炒。5、加上米飯，翻炒至散開且同菜拌均勻，加鹽、生抽調味兒。6、芝士刨成絲，烤箱200度提前預熱。7、炒好的飯分裝在烤碗中。8、往炒飯上鋪上西蘭花，再鋪上芝士。9、送入烤箱，200度20分鐘左右，見芝士變色后即可出鍋了
3、怎樣炒飯抄成金黃色又好吃?用什么油炒都不是問題，關鍵是你要掌握好方法，你炒飯時，飯要用前一天的米飯的剩飯，不用也可以，用當天的就必須要飯是有點硬的，不要太稀得，那樣不好炒也炒不出那種效果，接下來就是雞蛋的選擇了，雞蛋只要蛋黃，不要蛋清，可用作腌東西，煮湯都可，雞蛋幾個看你炒的飯的分量了。然后鍋里放少許的油，熬把鍋炙好，留點底油，再把雞蛋倒進去，等雞蛋有個六七成熟時把米飯倒進去，快速翻炒，在調味，快要炒好是放蔥花。在翻炒幾下即可，希望對你有所幫助，不明白的地方也可以來問我，有不對的地方還請多指。
