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1，籃球規則有哪些

簡易規則凡本規則未規定事項,悉適用國際(標準)籃球規則.所有比賽均以二人或三人開始或結束. 比賽時間為兩個半場,各七分鐘,中間休息二分鐘.主辦單位得更改比賽時間. 每位球員僅有四次犯規.比賽由一位裁判執法. 在賽程表上排名在前之球隊於上半時首先控球,在后者於下半時首先控球. 兩隊於上半時各有一次一分鐘的暫停(比賽計時鐘不停止),下半時不得停止. 若遇明顯的受傷狀況,裁判得視情況給予一分鐘的因傷暫停(比賽計時鐘不停止). 任何死球狀況時均得以請求替補.僅隊長為各該隊之發言人. 裁判之判決即為終決,無任何上訴之規定. 每次投球中籃得分后均交換控球權. 凡非投籃時發生的犯規與違例情況時亦交換控球權. 每次交換控球權時,均應將球送至發球區,發球員必須兩腳均立於發球區內,若有任何觸犯,則喪失控球權. 在發球區發球時,球必須傳出,而不得投籃或運球,若有任何觸犯,則喪失控球權. 每次發球時均須由防守隊摸球,但防守隊摸球時只能持球兩秒.摸球后防守球員不得停留於發球區內,球發出后則不在此限.進攻隊必須在五秒內自發球區發球. 防守隊抄截獲球或搶得籃板球后必須將球送回到三分線外,該球員雙足均應立於三分線外,此時比賽立刻開始,防守隊可防守,進攻隊可投,傳或運球. 罰球情況應依據標準籃球規則.若罰球隊罰球不中而搶得籃板球,可立刻出手投籃.而若防守隊搶得籃板球,在攻籃前球必須回到三分線外. 技術犯規之罰則為兩次罰球加控球權. 比賽結果得分相等時,則兩隊各三位球員各罰一球以定勝負.若仍相等時,則兩隊球員交互罰球,先中者為勝.罰滿退場之球員不得參與罰球定勝負. 注:若比賽結束某隊僅二位球員,則在第一階段罰球賽時,該二球員僅只共罰二球,與對隊決勝負.但若進入第二階段罰球賽時,則兩隊仍交互罰球.

不能拿球走3步,只能運一次

籃球規則有哪些

2，籃球比賽的具體規則

1）基本規則一： 1.比賽方法一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、后半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。 2.得分種類球投進籃框經裁判認可后，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叁分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。 3.進行方式比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。 4.選手替換每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。 5.罰球每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。 6.違例大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。 2）基本規則二： 30秒鐘規則 ---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒). 10秒鐘規則 ---球隊從后場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場). 5秒鐘規則 ---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(NBA規則中為10秒). 3秒鐘規則 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 侵人犯規 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為. 技術犯規 ---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 取消比賽知識的犯規 ---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況后,球員應立即被罰出場外. 隊員5次犯規 ---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽. 違例 ---既不屬于侵人犯規,也不屬于技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界. 隊員出界 ---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界. 干擾球 ---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球. 被緊密盯防的選手 ---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定). 球回后場 ---球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場.

不能用腳踢

籃球比賽的具體規則

3，籃球規則是什么

籃球規則 1.比賽方法一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、后半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。 2.得分種類球投進籃框經裁判認可后，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叁分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。 3.進行方式比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。 4.選手替換每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。 5.罰球每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。 6.違例大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。 30秒鐘規則 ---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒). 10秒鐘規則 ---球隊從后場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場). 5秒鐘規則 ---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(NBA規則中為10秒). 3秒鐘規則 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 侵人犯規 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為. 技術犯規 ---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 取消比賽知識的犯規 ---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況后,球員應立即被罰出場外. 隊員6次犯規 ---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共6次必須離開球場,不得再進行比賽. 違例 ---既不屬于侵人犯規,也不屬于技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界. 隊員出界 ---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界. 干擾球 ---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球. 被緊密盯防的選手 ---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定). 球回后場 ---球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場.

籃球規則是什么

4，籃球比賽有哪些規則

走步二次運球帶球撞人進攻犯規防守犯規 24秒進攻違例

第一章比賽整個“籃球規則”中提到的都是男性教練員、隊員、裁判員等等，沒有任何性別歧視的意思，顯然，它也同樣適用于女性，這樣寫法僅僅是為了方便起見。第一條定義每場籃球比賽由兩個隊參加，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃得分，并阻止對方獲得球或得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，但要受下列規則的限制。第二章尺寸和器材第二條球場尺寸一、球場是一個長方形的堅實平面，無障礙物。二、對于國際籃聯主要的正式比賽(見“正式比賽程序”第五節)，球場尺寸為：長28米，寬15米，球場的丈量是從界線的內沿量起。三、對于所有其它比賽，國際籃聯的適當部門，如地區委員會對地區或洲的比賽，或國家聯合會對所有國內的比賽，有權批準符合下列尺寸范圍內的現有球場：長度減少4米，寬度減少2米，只要其變動互相成比例。四、天花板或最低障礙物的高度至少7米。五、球場照明要均勻，光度要充足。燈光設備的安置不得妨礙隊員的視覺。六、所有新建球場的尺寸，要與國際籃聯的主要正式比賽所規定的要求一致：長28米，寬15米。第三條線條及其尺寸本條款所提到的線條要：一、用相同顏色畫出；二、寬度為0.05米(5厘米) 三、清晰可辨。 (一)界線 1、球場要用線條按第二條規定畫出，并且界線距觀眾、廣告牌或任何其它障礙物至少2米。 2、球場長邊的界線叫邊線，短邊的界線叫端線。 (二) 從邊線的中點畫一平行于端線的線叫中線；中線要向兩側邊線外各延長0.15米(15厘米)。 (三)罰球線、限制區和罰球區 1、罰球線要與端線平行，它的外沿距離端線內沿5.80米；邊條線長為3.60米。它的中點必須落在連接兩條端線中點的假想線上。 2、從罰球線兩端畫兩條線至距離端線中點各3米的地方(均從外沿量起)所構成的地面區域叫限制區。如果在限制區內部著色，它的顏色必須與中圈內部的著色相同。 3、罰球區是限制區加上以罰球線中點為圓心，以1.80米為半徑，向限制區所畫出的半圓區域。在限制區內的半圓要畫成虛線。 4、罰球區兩旁的位置區供隊員在罰球時使用。畫法如下： (1)第一條線距離端線內沿1.75米，沿罰球區兩側邊線丈量。 (2)第一位置區的寬度為0.85米(85厘米)，并且與中立區域的始端相接。 (3)中立區域的寬度為0.40米(40厘米)，并且用和其它線條相同的顏色涂實。 (4)第二位置區與中立區域相鄰，寬度為0.85米(85厘米)。 (5)第三位置區與第二位置區相鄰，寬度為0.95米(85厘米) 。 (6)所有用來畫這些位置區的線條，其長度為0.10米(10厘米 )，并垂直于罰球區邊線的外側。 (四)中圈中圈要畫在球場的中央，半徑為1.80米，從圓周的外沿丈量。如果在中圈內部著色，它的顏色必須與限制區內部的著色相同。 (五)3分投籃區某隊的3分投籃區是指除對方球籃附近被下述條件限制出的區域之外的整個球場地區。這些條件包括： 1、分別距邊線1.25米，從端線引出兩條平行線； 2、半徑為6.25米(量至圓弧外沿)的圓弧(半圓)與兩平行線相交； 3、該圓弧的圓心要在對方球籃的中心垂直線與地面的交點上。圓心距端線內沿中點的距離為1.575米。注：假如球場寬度少于15米，圓弧仍按上述6.25米半徑畫出。 (六)球隊席區域球隊席區域要按下述條件畫出： 1、在記錄臺和球隊席同側的場外(見“球場尺寸”圖)； 2、每個區域分別由一條從端線向外延伸至少2米長的線，和另一條離中線5米且垂直于邊線并至少長2米的線所限定。注解一、比賽期間，僅允許教練員、助理教練員、替補隊員和最多5名有特定職務的隨隊人員(如：領隊、醫生、按摩員、統計員、譯員等)坐在球隊席區域內。其他人員不得坐在球隊席5米的范圍內。二、隨隊人員享有權利，也負有責任。因此，他的行為在裁判員的管轄之下。三、如情況需要，主裁判員可以減少在球隊席區域內的隨隊人員數。

不許撞人

2次運球

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5，籃球的規則有哪些

一、當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鐘內完成投籃。二、控制球隊在24秒鐘內未投籃，要發出24秒信號的聲響，違反本條規則為違例。 1、每隊每半時的比賽時間內可以準許請求兩次要登記的暫停，每一決勝期內準許1 次。時間為一分鐘，從第一次或僅有一次罰球，球進入比賽狀態的瞬間起，不允許暫停；只有經過一個比賽的鐘表運行片段后，球再次成死球時才允許。三、如果下半時要延長5分鐘作為決勝期繼續比賽，必要時要延長幾個這樣的5分鐘，直到分出勝負為止。四、第一個決勝期前，兩隊要拋幣來確定他們將要進攻的球籃。五、每次增加的決勝期開始時，他們要互換球籃。每次決勝期前允許有2分鐘的休息時間。六、跳球時，兩名跳球隊員的腳要站在靠近本隊球籃一邊的半圓內，一只腳靠近兩人之間的線的中心。七、然后裁判員在兩名跳球隊員之間將球垂直地向上拋起；球拋起的高度要超過跳球隊員跳起時能達到的高度，并且球在他們之間落下。球達到最高點后必須被一名或雙方跳球隊員合法地拍擊。八、籃球是用手來打球的運動項目。帶球跑、踢球或用拳擊球是違例。九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或腳去擊球或攔阻球。只有故意地做這種動作時才是違例。十、根據裁判員的判斷，一個被確認對正在做投籃動作的隊員的犯規，必須是發生在該隊員投籃手臂的連續動作已經開始之后。如果投球中籃，即使是在鳴哨后球才離開投籃隊員的手，要計得分。在響哨后，如果做了一個全新的投籃嘗試(動作)、則中籃無效。十一、擲界外球的隊員不得違反下列規定： 1、球離手時踏場地；2、在球離手前消耗的時間超過5秒鐘；3、擲球越過籃板傳給場上另一隊員；4、擲界外球球離手后，在球接觸場上隊員前，球觸及界外或停留在籃圈支頸上，或進入球籃。十二、在球擲過界線前，任何其他隊員都不可以使身體的任何部分越過界線。十三、當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點。十四、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。當一名隊員在后場控制活球時，該隊必須在7秒鐘內使球進入前場。當球觸及前場或觸及有部分身體接觸前場的隊員時，球即進入前場。十五、隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來阻礙對方行進；也不準使用任何粗野動作。定義 1、阻擋：是阻止對方隊員行進的身體接觸。 2、撞：是持球或不持球的隊員推動或移動到對方隊員軀干上的身體接觸。 3、從背后防守：是防守隊員從對方隊員的背后與其發生的身體接觸。即使防守隊員正在試圖去搶球，與對方隊員發生身體接觸也是不正當的。 4、用手攔阻：是防守隊員在防守狀態中用手接觸對方隊員，或是阻礙其行動或是幫助防守隊員來防守對手的動作。 5、擋人：是干擾對方隊員移動自由而發生的身體接觸。能用身體的任何部位來造成這個(拉人)接觸。 6、非法用手：發生在隊員試圖用手搶球接觸了對方隊員時，如果僅僅接觸了對方隊員持球的手，則被認為是附帶的接觸。 7、推人：是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經或沒有控制球的對方隊員時發生的身體接觸。 8、非法掩護：是試圖非法拖延或阻止非控制球的對手到達希望到達的場上位置。十六、合法防守位置1、當達到下述狀態時，防守隊員就已建立了合法防守位置。 2、他正面對對手，并且雙腳以正常的跨立姿勢著地。 3、隊員在場上占據位置時伸展臂或肘是合法的，但是當對方隊員試圖從他身邊通過時，它們必須放下。如果隊員不能將臂或肘放下，發生接觸就是阻擋或拉人。十七、隊員的技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為，如： 1、同裁判員、到場的技術代表、記錄員、計時員，或對方隊員講話或接觸沒有禮貌； 2、使用很可能引起冒犯或煽動觀眾的言語或舉動； 3、戲弄對方或在對方眼睛附近搖手妨礙他的視覺； 4、妨礙迅速地擲界外球以延誤比賽； 5、被判犯規后，在裁判員要求舉手時不正正當當地舉手； 6、離開場地去獲得不正當的利益； 1.比賽方法一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、后半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。 2.得分種類球投進籃框經裁判認可后，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叁分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。 3.進行方式比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。 4.選手替換每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。 5.罰球每名球員各有 4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。 6.違例大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。 30秒鐘規則 ---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒). 10秒鐘規則 --球隊從后場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場). 5秒鐘規則 ---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(NBA規則中為10秒). 3秒鐘規則 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 侵人犯規 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為. 技術犯規 ---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 取消比賽知識的犯規 ---球員做出

6，籃球的規則有哪些

1.比賽方法一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。 2.得分種類球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叁分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。 3.進行方式比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。 4.選手替換每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。 5.罰球每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。 6.違例大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。 2）基本規則二： 30秒鐘規則 ---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒). 10秒鐘規則 ---球隊從后場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場). 5秒鐘規則 ---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(NBA規則中為10秒). 3秒鐘規則 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 侵人犯規 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為. 技術犯規 ---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 取消比賽知識的犯規 ---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況后,球員應立即被罰出場外. 隊員5次犯規 ---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽. 違例 ---既不屬于侵人犯規,也不屬于技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界. 隊員出界 ---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界. 干擾球 ---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球. 被緊密盯防的選手 ---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定). 球回后場 ---球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場.

專家分析, 你打球時候小心點,,

一、當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鐘內完成投籃。二、控制球隊在24秒鐘內未投籃，要發出24秒信號的聲響，違反本條規則為違例。 1、每隊每半時的比賽時間內可以準許請求兩次要登記的暫停，每一決勝期內準許1 次。時間為一分鐘，從第一次或僅有一次罰球，球進入比賽狀態的瞬間起，不允許暫停；只有經過一個比賽的鐘表運行片段后，球再次成死球時才允許。三、如果下半時要延長5分鐘作為決勝期繼續比賽，必要時要延長幾個這樣的5分鐘，直到分出勝負為止。四、第一個決勝期前，兩隊要拋幣來確定他們將要進攻的球籃。五、每次增加的決勝期開始時，他們要互換球籃。每次決勝期前允許有2分鐘的休息時間。六、跳球時，兩名跳球隊員的腳要站在靠近本隊球籃一邊的半圓內，一只腳靠近兩人之間的線的中心。七、然后裁判員在兩名跳球隊員之間將球垂直地向上拋起；球拋起的高度要超過跳球隊員跳起時能達到的高度，并且球在他們之間落下。球達到最高點后必須被一名或雙方跳球隊員合法地拍擊。八、籃球是用手來打球的運動項目。帶球跑、踢球或用拳擊球是違例。九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或腳去擊球或攔阻球。只有故意地做這種動作時才是違例。十、根據裁判員的判斷，一個被確認對正在做投籃動作的隊員的犯規，必須是發生在該隊員投籃手臂的連續動作已經開始之后。如果投球中籃，即使是在鳴哨后球才離開投籃隊員的手，要計得分。在響哨后，如果做了一個全新的投籃嘗試(動作)、則中籃無效。十一、擲界外球的隊員不得違反下列規定： 1、球離手時踏場地；2、在球離手前消耗的時間超過5秒鐘；3、擲球越過籃板傳給場上另一隊員；4、擲界外球球離手后，在球接觸場上隊員前，球觸及界外或停留在籃圈支頸上，或進入球籃。十二、在球擲過界線前，任何其他隊員都不可以使身體的任何部分越過界線。十三、當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點。十四、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。當一名隊員在后場控制活球時，該隊必須在7秒鐘內使球進入前場。當球觸及前場或觸及有部分身體接觸前場的隊員時，球即進入前場。十五、隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來阻礙對方行進；也不準使用任何粗野動作。定義 1、阻擋：是阻止對方隊員行進的身體接觸。 2、撞：是持球或不持球的隊員推動或移動到對方隊員軀干上的身體接觸。 3、從背后防守：是防守隊員從對方隊員的背后與其發生的身體接觸。即使防守隊員正在試圖去搶球，與對方隊員發生身體接觸也是不正當的。 4、用手攔阻：是防守隊員在防守狀態中用手接觸對方隊員，或是阻礙其行動或是幫助防守隊員來防守對手的動作。 5、擋人：是干擾對方隊員移動自由而發生的身體接觸。能用身體的任何部位來造成這個(拉人)接觸。 6、非法用手：發生在隊員試圖用手搶球接觸了對方隊員時，如果僅僅接觸了對方隊員持球的手，則被認為是附帶的接觸。 7、推人：是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經或沒有控制球的對方隊員時發生的身體接觸。 8、非法掩護：是試圖非法拖延或阻止非控制球的對手到達希望到達的場上位置。十六、合法防守位置1、當達到下述狀態時，防守隊員就已建立了合法防守位置。 2、他正面對對手，并且雙腳以正常的跨立姿勢著地。 3、隊員在場上占據位置時伸展臂或肘是合法的，但是當對方隊員試圖從他身邊通過時，它們必須放下。如果隊員不能將臂或肘放下，發生接觸就是阻擋或拉人。十七、隊員的技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為，如： 1、同裁判員、到場的技術代表、記錄員、計時員，或對方隊員講話或接觸沒有禮貌； 2、使用很可能引起冒犯或煽動觀眾的言語或舉動； 3、戲弄對方或在對方眼睛附近搖手妨礙他的視覺； 4、妨礙迅速地擲界外球以延誤比賽； 5、被判犯規后，在裁判員要求舉手時不正正當當地舉手； 6、離開場地去獲得不正當的利益；一、要登記違犯者一次技術犯規。二、判給對方隊員兩次罰球。注解一、對行為十分惡劣或屢次違反此條規定的隊員要取消其比賽資格，令其退出比賽并執行取消比賽資格的犯規的相同罰則。二、場外同學或隨隊人員在與裁判員，到場的技術代表、記錄員、計時員、或對方人員交涉時不得無禮。十八、在2 X 20分鐘的比賽中，一名隊員不論侵入犯規或技術犯規共達5次，在得到通知時他必須自動退出比賽。每半時(20分鐘)中，一個隊的隊員侵入犯規或技術犯規已共達7次時： 1、所有以后發生的隊員侵入犯規要處以兩次罰球，由那個受到侵犯的隊員罰兩次球。 2、如果涉及到更為嚴重的罰則，則規則中的適當條款將適用。十九、投籃可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓豐方投入球籃或投籃觸及籃圈。發球時在裁判員將球置于他可處理時，要在5秒鐘內投球離手；不得做假動作罰球；最多5名隊員可以占據被看作是1米深的位置區內；