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1，當心情不好的時候自己療傷不好嗎

可以自己治療. 但你如果心里有想傾訴的話，說給自己聽是不行的. 找個朋友說說.值得相信的... 那樣心理的壓力和煩惱，也會大大減少... 同時心情也會隨著放開... 你這樣想法很好，你心情不好，不想告訴他，是好的。，但是你們很相愛.你應該告訴他，。因為你們畢竟還有以后的... 一起解決，一起對待...

當心情不好的時候自己療傷不好嗎

2，怎樣心理療傷最有效

傾訴！

心里的傷治起來很難我的推薦：讓自己忙起來，試著不要去想，試著封閉和你受傷有關的一切———— 忠心的祝愿你能開心 888

心理暗示，幫助自己舒緩情緒，也可以找個朋友傾訴一下，或者去KTV盡情發泄或者你可以試一試我最常用的，疲勞療法，就是大量運動讓自己非常疲憊，然后你就會很快進入深度睡眠然后忘記曾經發生的事情，起來以后。不要去思考，不要去想，慢慢淡忘

自我暗示

怎樣心理療傷最有效

3，我想給自己弄個傷口

簡單，避開動脈，拿個快點的刀片，一刀劃過，收工！！！用力均勻點，不要太深了，最好是在割腕的背面，我以前劃過一次，沒什么大問題，現在傷口都還在，橫著一條，白白的，挺好看的！！！

親愛的，不要用外在的傷口來轉移你內心的傷痕。有時候正視自己的痛苦，才是你需要做的。真相，才是最具有力量的。你現在承認自己的痛苦了嗎？接受自己的過去了嗎？要為自己的人生負責，同時不要再給自己傷害，你就只會心疼別人，就不會心疼自己嗎？你肯定不會在別人身上劃一道傷口，然后告訴她，這是為她好，這是給她一個警示？！說“你的人生還很長”，可能是一句挺虛的話，但是這些卻是事實。不要把過去的錯誤，再一次刻在自己的未來。你可曾想過，給自己劃道傷口，也許不是為了忘記，恰恰是因為你不想忘記。如果說沒有拿起，又何來放下？如果你放不下，那就拿著，即使你知道拿在手里的東西真的好沉重，但是你不愿意放下，那就表示這樣的東西對你而言還是很重要的，那就不要對自己說謊。愛一個人，本來就是美好的事情，如果對方放棄了，那不表示你的愛情就結束了，因為愛情只是與你有關，他只是恰好路過你的人生。相信一切都會是最好的安排。親愛的，現在的你最需要做的不是忘記，或者是否定這段感情，或者是做什么來逃避這件事情。請，好好地哭，好好地痛苦，好好地難受，不要壓抑，這些都是好的，這些都是美好的，這些都是可以的，這些都是你的，這些都是最真實的你。也許你現在心里的傷口痛得讓你麻木，痛得讓你想用身體上的痛苦來感受自己還活著的證據，親愛的，好好愛自己好嗎？給自己穿衣，給自己喝水，給自己陽光，這些都是你可以選擇的。也許對方的離開，不是你能控制的，但是你的人生從始至終都在你手里，不要把這樣的權利讓給別人，你這一生最大的責任不是別人，而是給自己幸福！加油，親愛的，想哭就哭，痛苦就痛苦，這些都是可以的，這些都是美好的，這樣的人才是活著的，這樣的人生才是真實的。正視……不管再苦再痛，你知道，這個世界并非只有你一個人。

你去到那小商品店里頭買一個夾子就行了，有事，沒事的時候用夾子搞倆下，保證你爽歪歪。注意噢！夾的時候只能是夾一點點肉噢，身上最敏感的地方就是最痛的地方。。。

到醫院做個血常規或者血型檢查，這樣醫生便會用針扎你的手指。而且可以知道自己的血型或者血常規的正常值。

很難哦

不要這樣做，你還小吧！想記住什么只要自己爭氣就OK了。你就只會心疼別人，就不會心疼自己嗎？要想愛別人就要學會先愛自己

煙頭

我想給自己弄個傷口

4，作文十五歲我多了一份責任

十五歲，我多了一份責任　時光似夜空中綻放的煙花，轉瞬即逝。十五歲的我，在人生路上，發現肩上的擔子越來越重，因為我長大了，而長大就意味著責任。　　十五歲，我對班級多了一份責任。我所在的一班是一個充滿活力的大家庭，我在這個家庭中很快樂。所以，十五歲，我對自己多了一份責任，我要為一班爭光，我要讓一班變得更好。我會好好學習，不光為了我，也為了讓一班在年級重力于“不敗之地”；我會對自己的工作負責，收好作業，盡力幫助同學，讓一班有一個良好的學習氣氛；我會在我值日那天，讓教室保持干凈，讓同學們有一個良好的學習環境。　　十五歲，我對父母多了一份責任。隨著我的長大，意味著父母臉上的皺紋會越來越多，也意味著我對父母的責任多了一份，意味著我將一步一步走向獨立。不久前，碰巧爸爸媽媽都要出差，這意味著我得獨立度過這兩天。臨走時，爸爸媽媽都放不下我，媽媽甚至想過取消出差。可我卻說“我已經長大了，你們不用擔心我，我能獨立生活，你們放心吧。”他們聽完相視一笑，爸爸拍拍我的肩膀說：“孩子，你長大了，不讓我們操心了。”之后的兩天，我獨自學習，生活，十五歲，我將走向獨立，我將不會讓父母再過多為我操心，我對父母多了一份責任。　　十五歲的我，已明白自己肩上的責任是多么重要。十五歲的我長大了。長大意味著承擔更多的責任，有太多的壓力需要獨自承擔，需要一顆堅忍的心每每回身撿起路上閃爍的記憶碎片，我就知道自己走進了一個如煙花般美麗的青春時代

責任當我們從母體中呱呱墜地的那一刻起，責任便注定與我們行影不離 ——題記從今年3月起，我就成為15歲的女孩了，也到了已經可以自己初步判斷是非對錯的年齡。真希望自己永遠別長大，可時間總是如行云流水般從我的指間滑過，從我的筆尖躍過，從我的夢中飛過，人，總是要長大的。隨著時間的流逝，與我一同成長的，除了歡樂，還有那無盡的煩惱與哀愁。真懷念小時侯，無憂無慮，可以什么都不擔負的日子。但現在，我已經是一名即將畢業的初中生了，這個身份讓我時刻不敢松懈。初三下期了，初中生活也已快到頭了，可是，我學到了什么呢？回想著這幾年的自己，到底是為什么而活？我好茫然，好彷徨，想不到自己就這樣渾渾噩噩的過了15年，15年來，我存在的價值是什么呢？一輩子就這么一個15歲，我該怎樣才能讓它成為不悔的歲月呢？我要怎樣做才能對得起自己，對自己的人生負責呢？ 15歲了，世界變復雜了，誘惑變多了，當那一次次的美麗誘惑蠱惑著都市的人心時，我該何去何從呢？當面對人生的十字路口時，誰能告訴我哪一條路才是真正適合我的綠色通道呢？15歲的年紀，應該學著對影響前途的路邊誘惑說：拜拜。畢竟那只是旅途中一閃即逝的美麗流星，只是生命中的匆匆過客而已。春去秋來，日復一日，年復一年，我已經學會對著那私自翻看我們日記的父母說“no”；對著那明知故犯卻執迷不悟的朋友說：“不行！”對著那優秀，體貼的男孩說：“真情若是長久時，豈在朝朝暮暮。”15歲了，我們已經有了自己的思想，自己的主見，我們已經不是被家長任意擺布的洋娃娃；不是為了所謂的“哥們義氣”而出賣原則的人；不是被一兩句話就說動而放棄整個世界，所有理想的沖動女孩子。我們在經歷那一次次的磨難后，已學著獨自長大；在一次次沉重的跌倒后，已學著努力站起。并吸取教訓，重新起跑。在遇到一次次挫折后，已學會告訴自己，逃避問題才是最大的問題，逃避毫無價值，因為逃避過后，問題依然存在。如今，我已一步步走向成熟，慎重找尋人生的位置。當然，在這漫漫旅途中，我也許會千瘡百孔，血流不止，但我心安然，人生的經驗漸漸讓我學會為自己療傷，為自己止血。我們需要對自己負責，對自己的人生負責！要能為自己的行為買單，畢竟，我們正一步步走向成熟！