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1，妊娠安胎湯的做法
2，安胎湯有哪些
3，妊娠安胎湯怎么做
4，安胎煲什么湯喝好急

1，妊娠安胎湯的做法

去超市買本孕產(chǎn)婦營養(yǎng)餐的書，幾塊錢，下面我照著抄一個給你看看：安胎鯽魚湯，還有烏雞湯，花生煮雞爪湯，做法和平時家里做湯差不多。

妊娠安胎湯的做法

2，安胎湯有哪些

【處方】槐花（炒香熟）、貝母（去心，焙）、當歸（銼，焙）、芎?各等分。【制法】上為粉末。【功能主治】婦人胞胎不安。【用法用量】每服3錢匕，酒、水各半盞，童便2合，同煎至7分，去滓，溫服。

安胎湯有哪些

3，妊娠安胎湯怎么做

妊娠安胎湯主料：鯽魚450克妊娠安胎湯輔料：砂仁15克妊娠安胎湯調(diào)料：姜5克,花生油10克,鹽3克妊娠安胎湯的做法 1. 鯽魚去鱗，洗凈腸雜。 2. 砂仁研末放置魚腹內(nèi)，置于燉盅蓋好。 3. 姜洗凈，切片。 4. 隔水燉熟后，放熟油鹽調(diào)味。小帖士-健康提示：此湯具有安胎、醒胃、利溫止嘔的作用。

妊娠安胎湯怎么做

4，安胎煲什么湯喝好急

其實，什么湯的內(nèi)容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因為懷孕就狂補，湯類以蛋白質(zhì)高的食物“為本”來煲就很好，營養(yǎng)搭配起來不會讓自己喝不進去就行，因為如果煲的湯很油膩，這對于孕婦來講其實很難咽下去。當然，食物來源也很重要，這是產(chǎn)品的關(guān)鍵，如果買些肉類（無論白肉還是紅肉）最好是有產(chǎn)品認證的，關(guān)鍵時期不要馬虎！！可以吃一些海產(chǎn)品，注意近期的新聞里講的那些不可以去吃的，那么就不要買了，防患于未然！！湯里煲的食物，再搭配一些例如，枸杞、白果什么的，好些利于孕婦食用的營養(yǎng)食物，建議去醫(yī)院（婦產(chǎn)科）問問呢……大夫讓食用那些就吃那些。你也可以吃一些保健品，來加強營養(yǎng)，我身邊許多朋友就是這樣雙向進行的營養(yǎng)牛骨湯牛骨含有豐富鈣質(zhì)，對孕婦及胎兒都有益，懷孕后期是胎兒骨骼形成的時候，特別需要鈣質(zhì)，因此應常飲用牛骨湯。主料牛骨1000克，紅蘿卜500克，番茄、椰菜各200克，洋蔥1個，黑胡椒5粒。輔料鹽適量。制法： ① 牛骨斬大件（請牛肉檔代勞），洗凈，放入開水中煮5分鐘，取出沖凈。 ② 紅蘿卜去皮切大件，番茄一切開4件，椰菜切大塊，洋蔥去衣切塊。 ③燒熱鍋，下油1湯匙，慢火炒香洋蔥，注入適量水煮開，加入各種材料煮3小時，下鹽調(diào)味即成。銀耳竹笙湯-滋補氣血增強抵抗力適合食欲不振者食用【材料】白木耳4-5朵(約100克)、竹笙2-3支、蓮子10-15粒、枸杞15-20粒、紅棗10粒、百合10片【調(diào)味料】A料:冰糖1-2小匙【做法】 1、白木耳放入水中浸泡約5-6小時，撈出洗凈，分成小朵，去蒂備用。 2、竹笙放入水中浸泡約10-20分鐘，撈出，剪成2厘米小段，再放入滾水中氽燙。 3、蓮子、枸杞、紅棗、百合分別洗凈，放入電鍋內(nèi)鍋中，加入白木耳、竹笙及6-7杯水，外鍋加2杯水，蒸煮至開關(guān)跳起，加入A料，外鍋再加1/2杯水續(xù)煮至開關(guān)跳起即可。營養(yǎng)分析：白木耳又叫銀耳，含豐富的膠質(zhì)、多種維生素及17種氨基酸，有益氣和血的作用;蓮子有益養(yǎng)心定神;百合有潤肺、補虛、安神的作用。魚頭木耳湯用料：魚頭1個（約350克），水發(fā)木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟豬油100克，精鹽10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，蔥段、姜片各10克，花生油少許。做法：1.將魚頭刮凈鱗、去腮片，洗凈，在頸肉兩邊各劃兩刀，放入盆內(nèi)，抹上精鹽。冬瓜切片，油菜切薄片，木耳摘洗干凈。 .沙鍋上火，倒油少許滑鍋，放入豬油100克，把魚頭沿鍋邊放入，煎至兩面金黃時，烹入料酒，加蓋略燜，加白糖、精鹽、蔥段、姜片、清水，用旺火燒沸，蓋上鍋蓋，用小火燜20分鐘，待魚眼凸起，魚皮起皺，湯汁呈乳白色而濃稠時，放入冬瓜、木耳、油菜加味精、胡椒粉，燒沸后即可。說明：不僅適合妊娠早期的婦女食用，在整個孕期均可食用。有益于胎兒腦和神經(jīng)系統(tǒng)的生長、發(fā)育

安胎食譜　　1、清蒸砂仁鱸魚　　原料：鱸魚250克，砂仁10克，生姜10克，料酒、精鹽、麻油、味精各適量。　　做法：　　① 將砂仁搗碎，生姜切成細粒同裝入鱸魚腹中，置碗中。　　② 加料酒、精鹽、麻油、味精和水，置蒸籠內(nèi)蒸熟。當菜或點心食用，吃肉喝湯。　　功效：補中安胎。適用于脾虛氣滯所致的嘔逆、胎動不安等癥。　　2、砂仁肘子　　原料：豬肘子500克，蔥、姜、鹽、花椒、砂仁、料酒、香油適量。　　做法：　　① 肘子刮洗干凈，瀝盡水分，用竹簽插滿小眼，蔥切段，姜切成片，砂仁研成細粉。把花椒、鹽炒燙，倒出晾到不燙手時在豬肘上揉搓，放在陶瓷容器內(nèi)(忌用金屬容器)悶24小時，中間翻一次。　　② 把悶好的肘子再刮洗一遍，瀝去水分，在肘子上撒上砂仁粉。用凈布卷成筒形，再用細繩捆緊，盛入容器內(nèi)，放上蔥、姜、料酒，置旺火上蒸半小時，取出晾到不燙手時解去繩布，再重新卷緊捆上。上籠蒸1小時，取出涼透，解去繩布，抹上香油以免干燥。適用時到開切成薄即可。　　功效：溫脾止瀉，調(diào)中安胎，適于脾胃虛弱、食欲不振、病后體虛者食用，孕婦尤宜。　　3、參芪燒鯽魚　　原料：黃芪10克，冬筍片15克，黨參6克，活鯽魚約750克，香菇(水發(fā))15克，白糖、料酒、食鹽、醬油、蔥、姜、蒜、味精、水豆粉、花生油、豬油及清湯適量。　　做法：　　① 將活鯽魚除去鱗和內(nèi)臟后洗凈，在魚身上斜切成十字花刀。黃芪、黨參切成厚片。香菇切成對開，姜、蔥、蒜切碎。　　② 將炒鍋置火上，放花生油燒六成熟時，下鯉魚炸成金黃色，撈出去油。　　③ 將炒鍋置火上，放入豬油、白糖炒成棗紅色時下炸好的鯉魚。同時下黃茂、黨參，燒開后移文火上煨。待湯汁已濃、魚已熟透時將魚撈出，放在魚盆內(nèi)。除去黃茂片、黨參，再把筍片、香菇、蔥、姜、蒜放入湯勺內(nèi)，調(diào)入味精，燒開后撇去油沫，用水豆粉勻芡，淋上豬油即成。　　功效：補血補氣，除濕安胎。適用于肺氣虛所致的咳嗽氣短、婦女體弱、胎動欲墜以及小便不利等癥。　　4、海參粥　　原料：水發(fā)海參200克，熟火腿末少許，粳米100克，蔥末、精鹽少許，清水適量。　　做法：　　① 將發(fā)好的海參漂洗干凈，切成細丁。粳米淘洗干凈。　　② 鍋內(nèi)放入清水、海參、粳米，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥成，然后加入蔥末、精鹽拌勻，撒上火腿末即可。　　功效：補腎陽，益精血，潤腸燥。適用于精血虧損，虛弱贏瘦，性功能減退，遺精，小便頻數(shù)，腸燥便難，貧血，神經(jīng)衰弱，老年體衰，是老年人常用的養(yǎng)生保健佳品。同時，又適宜婦女食用，能調(diào)經(jīng)，養(yǎng)胎，利產(chǎn)，補產(chǎn)后虛弱。亦為婦女經(jīng)期、妊娠、產(chǎn)期的保健佳品。　　5、雞子粥　　原料：雞蛋2只，阿膠30克，糯米100克，精鹽少許，熟豬油少量。　　做法：　　① 將雞蛋打入碗內(nèi)，攪散。糯米淘洗干凈，用清水浸泡1個小時。　　② 鍋內(nèi)放入清水，燒開后加入糯米，待再滾，改用文火熬煮至粥成，放入阿膠，淋入雞蛋，待兩三滾后再加入豬油、精鹽，攪勻即成。　　功效：養(yǎng)血安胎。適用于妊娠胎動不安、小腹墜痛、胎漏下血、先兆流產(chǎn)，是孕婦安胎保健佳品。

呵呵,他們回答的都很麻煩,只要你買一些清淡有點酸的食物回來就可以了.記住了,不要只太多辛辣食物.

建議：去求助專科醫(yī)生佳選

黑醋豬腳

買一些野生的大鯽魚煲湯喝對胎兒不錯。