2.燕窩和營養(yǎng)的數(shù)值與雞蛋非常相似，即每天吃一個雞蛋就可以保證患病人群的基本狀況營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)的補充，可以達到很好的狀態(tài),燕窩含有豐富的氨基酸，也就是蛋白質(zhì)，可以提高人體的營養(yǎng)，但是燕窩不適合人補充營養(yǎng),燕窩的主要價值在于它含有海魚中營養(yǎng)的一些成分，這樣你吃魚的時候就可以省下燕窩的錢，同時還可以達到燕窩。

1和燕窩中的水溶性蛋白質(zhì)含量高達49.9%，含有大量能促進人體組織生長發(fā)育和病后恢復的生物活性分子。燕窩中的碳水化合物含量約為30.6%，是人體能量的主要來源。碳水化合物和蛋白質(zhì)相輔相成，可以促進體內(nèi)脂肪的代謝。燕窩還含有多種活性氨基酸，也是蛋白質(zhì)的基礎。2.它所含的微量元素，如鈣、鐵、鉀、磷、鈉等。，對身體也大有好處。比如鈣可以增強血液的凝固能力，促進維生素B12的吸收。燕窩中含有的表皮生長因子還能刺激細胞分裂和再生，從而對人體有滋養(yǎng)和修復作用。經(jīng)測試，燕窩還含有較高含量的燕窩酸，能提高營養(yǎng)的腸道吸收能力，還能抵御多種病菌，增強人體免疫力。

1、燕窩功效對于男性:男性食用可以潤肺養(yǎng)胃，益氣健脾，強身健體，使精神飽滿，緩解壓力，消除疲勞。另外燕窩一個很好的效果就是清肺潤肺，對呼吸系統(tǒng)非常好。現(xiàn)代男人工作生活壓力大，經(jīng)常要應酬，抽煙喝酒。燕窩是不可多得的“洗肺”產(chǎn)品。2.燕窩對女性的功效:女性常吃燕窩它能保養(yǎng)皮膚，使皮膚濕潤、光滑、有彈性，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán)。燕窩對于女性護膚美容，可以使皮膚光滑白皙，減少面部皺紋，祛痘，補血，促進血液循環(huán)。

1，燕窩yes營養(yǎng)value，但沒必要夸大。燕窩能滋陰潤燥、益氣化痰、止咳，臨床上對于一些體質(zhì)較弱的患者，如男性反復遺精，肺結(jié)核患者常年咳嗽、咳痰、喘息、咯血，患者長期腹瀉、痢疾。以上癥狀都可以通過燕窩調(diào)養(yǎng)，燕窩含有豐富的氨基酸，也就是蛋白質(zhì)，可以提高人體的營養(yǎng)，但是燕窩不適合人補充營養(yǎng)。2.燕窩和營養(yǎng)的數(shù)值與雞蛋非常相似，即每天吃一個雞蛋就可以保證患病人群的基本狀況營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)的補充，可以達到很好的狀態(tài)，燕窩的主要價值在于它含有海魚中營養(yǎng)的一些成分，這樣你吃魚的時候就可以省下燕窩的錢，同時還可以達到燕窩。燕窩也可與其他藥物、食物配合使用，補益調(diào)理身體，需要在醫(yī)生的指導下進行。