2.燕窩和營養的數值與雞蛋非常相似，即每天吃一個雞蛋就可以保證患病人群的基本狀況營養，尤其是蛋白質的補充，可以達到很好的狀態,燕窩含有豐富的氨基酸，也就是蛋白質，可以提高人體的營養，但是燕窩不適合人補充營養,燕窩的主要價值在于它含有海魚中營養的一些成分，這樣你吃魚的時候就可以省下燕窩的錢，同時還可以達到燕窩。1、燕窩有什么營養燕窩的營養成分1和燕窩中的水溶性蛋白質含量高達49.9%，含有大量能促進人體組織生長發育和病后恢復的生物活性分子。燕窩中的碳水化合物含量約為30.6%，是人體能量的主要來源。碳水化合...