一般來說，血液粘度高的原因是血脂高,少吃動物脂肪和甜食，因為會增加血脂和加重血液增厚,既能補水稀釋血液，又能降低血脂,堅持體育鍛煉可以加速體脂代謝，降低血脂和血液粘稠度,驗血血脂水平，如果血脂明顯偏高，需要及時服用降脂藥物，盡量將血脂降到正常范圍,血脂充血粘稠，需要及時去醫院。
一般來說，血液粘度高的原因是血脂高。所以治療的關鍵是減血脂。在醫生的指導下服用健康血脂藥和腸溶阿司匹林。結合飲食療法。比如食物要清淡，多吃粗糧、綠葉蔬菜和水果，如大豆、玉米、燕麥、蕎麥、洋蔥、黑木耳等，可以降低血脂，抑制血小板聚集，防止血栓形成。少吃動物脂肪和甜食，因為會增加血脂和加重血液增厚。還要注意戒煙限酒。平時也可以多喝茶或者水。既能補水稀釋血液，又能降低血脂。堅持體育鍛煉可以加速體脂代謝，降低血脂和血液粘稠度。
2、 血脂高血液粘稠怎么辦?血脂充血粘稠，需要及時去醫院。驗血血脂水平，如果血脂明顯偏高，需要及時服用降脂藥物，盡量將血脂降到正常范圍，高甘油三酯可以通過服用貝特類藥物來降低，高膽固醇和低密度脂蛋白可以通過服用他汀類藥物血脂來降低。生活中也要嚴格控制飲食，盡量少吃含膽固醇飽和脂肪酸和反式脂肪酸的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，如黑木耳、芹菜、苦瓜、蘑菇和一些菌類食物。還需要多吃白肉和優質動植物蛋白，生活中需要適量運動，戒煙戒酒。
