哺乳期什么不能吃，哺乳期不能吃那些食物

來源：整理時(shí)間：2023-02-24 11:31:03 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，哺乳期不能吃那些食物
2，哺乳期不能吃的東西有哪些百度寶寶知道
3，母乳期間哪些食物不能吃

1，哺乳期不能吃那些食物

1、會(huì)抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。2、刺激性的東西：包括：辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應(yīng)酌量攝取。4、香煙和煙草：尼古丁會(huì)出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶貝吸收。尼古丁對寶貝的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽咪最好能戒煙，并避免吸入二手煙。5、藥物：對哺乳媽咪來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會(huì)讓寶貝受到影響，但仍建議哺乳媽咪在自行服藥前，要主動(dòng)告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況，以便醫(yī)生開出適合服用的藥物，并選擇持續(xù)時(shí)間較短的藥物，達(dá)到通過乳汁的藥量最少。

哺乳期不能吃那些食物

2，哺乳期不能吃的東西有哪些百度寶寶知道

哺乳期飲食禁忌：哺乳期不能吃的東西有哪些？哺乳期不能吃什么東西？哺乳期不能吃的食物大全： 1、麥乳精。因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶健康不利。 2、韭菜、麥芽水、人參等食物這類食物會(huì)抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足。 3、冷飯冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫(yī)認(rèn)為"熱行寒滯"，生冷之物易致淤血滯留，而引起產(chǎn)后腹痛、惡露不行等疾病。 4、巧克力哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個(gè)量，這個(gè)根據(jù)每個(gè)女性的身體體制和寶寶年齡來定。而過多吃巧克力就對新媽媽和寶寶都有害，巧克力里所含的可可堿會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。 5、茶葉水因?yàn)椴枞~中含有的物質(zhì)會(huì)隨乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，使寶寶容易發(fā)生腸痙攣和無緣無故啼哭，使寶寶睡眠不好，引起其他并發(fā)癥，乳母要忌喝茶葉水，否則會(huì)影響寶寶健康。 6、辛辣、刺激性食物如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。 7、腌制的肉、魚一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)。 8、油炸食物、脂肪高的食物這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對健康不利。 9、酒和香煙少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌，對寶寶亦無影響；過量時(shí)，則會(huì)抑制乳汁分泌，也會(huì)影響子宮收縮，故應(yīng)酌量少飲或不飲。而香煙，哺乳媽咪在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶貝吸收。研究顯示，尼古丁對寶貝的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽咪最好能戒煙，并避免吸入二手煙。 10、咖啡、可樂等飲料咖啡會(huì)使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據(jù)表明它對寶寶有害，但對哺乳的媽咪來說，應(yīng)有所節(jié)制地飲用或停飲。可樂之類的飲料也是同樣的道理。 1 1、冰鎮(zhèn)水果特別是夏天，很多人喜歡先把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)了再拿出來，這對哺乳期媽媽是大忌，這類水果吃多了，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導(dǎo)致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來的水果，要在室溫下放半個(gè)小時(shí)再吃。 1 2、藥物對哺乳媽咪來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會(huì)讓寶貝受到影響，但仍建議哺乳媽咪在自行服藥前，要主動(dòng)告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況，以便醫(yī)生開出適合服用的藥物，并選擇持續(xù)時(shí)間較短的藥物，達(dá)到通過乳汁的藥量最少。

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3，母乳期間哪些食物不能吃

喂奶期間哪些食物不能吃？乳母在喂奶期間不能吃的食物還真不少，不能吃的原因一是乳母由于剛生產(chǎn)完，身體的各個(gè)器官還很虛弱，尤其是胃腸功能還沒有恢復(fù)好，吃了些硬的不好消化的食物，會(huì)給胃腸帶來負(fù)擔(dān)，引起胃病等病，二是有些食物中不良的物質(zhì)會(huì)通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，對寶寶的胃腸或神經(jīng)系統(tǒng)等造成傷害。在哺乳期要注意以下食物：1、會(huì) 抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物；2、刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等；4、香煙和煙草：5、藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用；6、過敏的情況：有時(shí)新生兒會(huì)有一些過敏的情況發(fā)生，產(chǎn)后媽咪不妨多觀察寶貝皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，并評估自己的飲食，以作為早期發(fā)現(xiàn)早期治療的參考。

母乳期間哪些食物不能吃