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1，人際關系的矛盾
2，如何解決人際溝通沖突
3，人際沖突處理
4，人際沖突怎么辦

1，人際關系的矛盾

只要你愿意，沒有不能解決的問題，把問題拿到桌面上來談也是最直接的辦法！

舉個例子？

人際關系的矛盾

2，如何解決人際溝通沖突

處理好人際關系的關鍵是要意識到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面有幾個重要的人際關系原則： 1、人際關系的真誠原則。真誠是打開別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關系越需要關系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。 2、人際關系的主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。主動的人往往令人產生好感。 3、人際關系的交互原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。因此，與人交往應以良好的動機出發。 4、人際關系的平等原則。任何好的人際關系都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關系。最后，還要指出，好的人際關系必須在人際關系的實踐中去尋找，逃避人際關系而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達到理想的目的。我相信，受人歡迎有時勝過腰纏萬金。希望對你有多幫助

一，要忍，二，要頭腦靈活，說一些有共同語言的話題，

了解與人溝通的四要素。 a、必須知道說什么，就是要明確溝通的目的。如果目的不明確，就意味著你自己也不知道說什么，自然也不可能讓別人明白，自然也就達不到溝通的目的。 b、必須知道什么時候說，就是要掌握好溝通的時間。在溝通對象正大汗淋漓地忙于工作時，你要求他與你商量下次聚會的事情，顯然不合時宜。所以，要想很好地達到溝通效果，必須掌握好溝通的時間，把握好溝通的火候。 c、必須知道對誰說，就是要明確溝通的對象。雖然你說得很好，但你選錯了對象，自然也達不到溝通的目的。 d、必須知道怎么說，就是要掌握溝通的方法。你知道應該向誰說、說什么，也知道該什么時候說，但你不知道怎么說，仍然難以達到溝通的效果。溝通是要用對方聽得懂的語言——包括文字、語調及肢體語言，而你要學的就是透過對這些溝通語言的觀察來有效地使用它們進行溝通。

如何解決人際溝通沖突

3，人際沖突處理

跟別人打交道，應做到如下幾點：知曉別人的優點和長處；與人交談，微笑是最好的語言，傾聽勝過長篇大論；別探聽別人的私事，無意知道了，也要放在心里當成秘密；別人的贊美好比香水，聞聞可以，若當了真，喝下去可就慘了；坦然承認別人指出的你的不足，這樣，他們只會更尊重你而不是輕視你；當朋友悲傷失意時，一定要靠近一些，而朋友高興得意時，不妨稍微離開一點；與人同行，不要走得太外，不要離得太近，給別人一些進退的空間。跟自己打交道，應做到如下幾點：清楚自己的缺點和短處；明天是新的一天，你也不再是昨天的你；時刻保持好心情，也許有人正需要你的幫助；不要痛恨自己的缺點，沒有什么缺點的人，通常也沒有什么優點；不要感喟自己的平凡，即便是最暗的星星，相比無邊的黑暗已是耀眼；保持心態平和，憤怒來得快也去得快；以上各點如果能做到，相信不久之后，您一定會發現：自己其實很優秀，別人其實很可愛，工作其實很如意，生活其實真的很美好..

會盡自己最大的努力化解矛盾，畢竟冤家易解不宜結，讓對方感覺到自己的誠意和大度，在一起工作就有共同的利益和目標，和諧的人際關系是取得成功和心里動力的不竭源泉。當我必須與不喜歡的人合作時，即使心里在討厭對方，在憤懣，但表面還是要表現出很友好的，因為權衡利弊為了顧全大局和對自己的局勢有利，必須要這樣做，愛人者人恒愛之。水至清則無魚，所以與人以寬，待己以嚴，身正以威，而可大同，謝謝！

弱即是強，示弱才能拉近距離，示愛才能表達心意。柔弱有時是一種適宜的生存法則，內心柔軟才能包容萬物。國學大師鄭衛國老師《吃虧是福心靈之旅》可以借鑒一下我看過感悟頗多更多暢談 1521279390

一是有針對性地加強學習。制定出自我學習的具體內容、方式、時間安排，盡量落到實處便于操作。以后有機會進入高一級的學校學習，也要這樣堅持下去。走上工作崗位后，則要善于在實踐中學習，主動利用組織開展的各種培訓提高自己。二是實踐中鍛煉。可以通過參與班級和學校組織的活動，接觸各種人群，有針對性地鍛煉自己欠缺的能力。如果可能的話，不妨多看、多聽、多寫，把自己的收獲、體會用文字表達出來，這對你的幫助更為直接。三是來自他人的幫助。家庭、同學、朋友、師長和專業咨詢機構都可以成為個人提高的有力支援。多聽聽他們對你的評價以及他們的經驗、教訓，尤其要傾聽他們對你的人生規劃和未來職業發展的建議與評價。

阿波兒26 - 舉人五級說得很對呀！很有啟發性！

學會自我控制.擁有一定的自制能力了以后這些事都會好起來了.

人際沖突處理

4，人際沖突怎么辦

你曾經見過因為和別人意見不同，而與對方爭得面紅耳刺、甚至拍桌叫罵的激動場面嗎？你曾經因為不知如何化解沖突，而失去要好的朋友嗎？雖然人際沖突對人際關系有很大的負面影響，但沖突也可以有正面的意義，它能提供一個機會，使彼此能澄清自己的看法，并討論雙方在關系中所扮演的角色。一般來說，沖突能指出問題的癥結、能使我們有改變、幫助我們更認識自己、使彼此有情緒宣泄的管道。人際沖突是人際關系中的普遍現象，一旦引發一些小型的人際沖突，就要拿出“立即”與“尊重”的態度，處理當下的事件，以免“積怨太深”或“積非成是”，造成令人束手無策的痛苦回憶。人際沖突包含以下四個階段，我們無法控制它的發生，卻可妥為運用而引導其朝向建設性方向邁進。　　1、潛伏期：當從內心知覺到有沖突發生，雖然尚未到爆發的那一刻，其實就已進入人際沖突的階段。此階段需加強對潛伏期的偵測，就能預知或控制沖突的方向及程度，使其朝向建設性沖突的方向前進，進而減緩沖突的程度，使大家以較平和、理性的態度解決沖突。此階段的策略可使用溫和堅定與誠懇的態度處理事件、談話中多用“我”字開頭，少用“你”字開頭等。　　2、爆發期：沖突爆發時，無論是口頭或肢體的沖突，都會對雙方造成傷害。在此時，無效的處理沖突不如暫時不去處理，若能設法控制憤怒的情緒，讓自己冷靜下來，其實暫時“不處理沖突”就是最好的處理。學習接受無法接受的事情，不代表永遠無法解決問題，我們需要一些時間來思考人生的難題。　　3、擴散期：人際沖突一旦“爆發”后，不要責備它、阻斷它或否認它，就靜觀它的變化，思考可能因應的對策，也許兩造雙方都有悔意，也許后面還有余震不斷。留一些時間、空間，讓彼此有個緩沖也很好，也許當初無法替對方保留顏面，現在或許可以慢慢釋出誠意，看看對方的反應再做打算。　　4、解決期：這包括雙方均滿意的“雙贏”結果，也包括“不解決的解決”，甚至結束一段令人傷痛的關系。總之，這是一個作抉擇的時機，好讓事情暫時告一個段落或有一個結束。所謂的“雙贏”是“你好，我也好”，沒有人吃虧。這是最理想的結局，但一般人很難放下身段，尋求對雙方有利的解決之道。“不解決的解決”，其實就是學習接受無法接受的事情，要做到接納不容易，但它往往是解決問題的一個不錯的方法。所謂“無欲則剛”、“百煉鋼，化為繞指柔”指的就是頑石點頭，用一顆柔軟的心，去接納以前無法接受的事實。　　在日常生活中，人際沖突是難以避免的，很多同學就是因為不知道如何正確處理人際沖突，才使人際關系狀況惡化。發生人際沖突并不可怕，如果處理得當，人際沖突也可以成為雙方增進了解的切入點。處理人際沖突時應遵循以下幾條原則：　　一、對事不對人。在發生沖突或爭執時，將焦點至于事情本身，客觀分析沖突的起因與雙方對錯，不將沖突擴大化。人際沖突的起因大部分是一些生活瑣事，而且雙方都要承擔一定的責任，也很難分清誰對誰錯，所以如果將沖突的起因歸于某人，雙方只會相互攻擊從而激化沖突，但這種錯誤的做法很容易被本能性的使用，請同學們一定要注意。　　二、給情緒降溫，做合理的讓步。在發生人際沖突時，雙方都處于一種應激狀態下，在這種情緒狀態下，很容易說出彼此中傷的話而造成無法挽回的局面。此時，做適度的讓步不失為一種明智的選擇，讓步并不代表忍氣吞聲，把握好度也是一種智慧。　　三、當時當地解決沖突。發生人際沖突時，直面問題，坦誠以待，立即處理，而不要暗自較勁，更沒有必要記仇。前面提到過，人際沖突的起因多半是小事，在當時如果雙方直面沖突，彼此說出自己的真實感受，一般都可順利的解決沖突。但事實上，很多人當時都會選擇逃避，幾次逃避之后，小問題會積攢成為大問題，到那時發生人際沖突就是算總賬了，陳年舊事都有可能會翻出來，此時再處理就是難上加難，這是同學們務必要注意的一點。

克制自己點啊

如果這樣的話我建議你最好是與人為善除了不要與別人結怨以外還要調節好自己的心態要以平常心和正常態去與周圍的人交往接觸！相信大多數人的良心都是好的要相信自己的為人處事能力事在人為嘛

沉默沉默- -。

老話，退一步海闊天空，讓一步晴空萬朗，你記住當你和別人起沖突時只要記得，不是別人不好，而是你修養不夠，一定會克制自己的，呵

首先使自己冷靜下來，如果是你錯了，馬上道歉。如果，是別人錯了，和他探討，但是他蠻不講理的話，馬上找警方、老師、家長（你是學生的話）