甲亢患者也不能吃，因?yàn)楹ｕr中含有大量的碘，甲亢是碘過(guò)量的癥狀，所以也不能吃,目前市場(chǎng)上的蝦大多是飼料蝦，少數(shù)含有激素，對(duì)人體有害，尤其是對(duì)兒童,但蝦是發(fā)物，陰虛生瘡或上火者不宜吃蝦,成年人一般一天最多吃15到25只左右的蝦，最好不要超過(guò)400克，以免攝入過(guò)多的蝦,另外，除了控制一天吃蝦的量，一周吃蝦也不宜過(guò)多。
蝦不能天天吃，因?yàn)樗心懝檀迹罅繑z入這類(lèi)醇類(lèi)物質(zhì)對(duì)人體的負(fù)擔(dān)很大，容易生病；而且蝦需要適量食用，一周兩到三次。蝦是生活在水中的節(jié)肢動(dòng)物，屬于節(jié)肢動(dòng)物甲殼綱。而且蝦中含有豐富的鎂，對(duì)調(diào)節(jié)心臟活動(dòng)、保護(hù)心血管系統(tǒng)、降低血液中膽固醇含量有重要作用。
蝦是個(gè)好東西，尤其是海蝦，不僅味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效。但是我們不能肆無(wú)忌憚的吃。目前市場(chǎng)上的蝦大多是飼料蝦，少數(shù)含有激素，對(duì)人體有害，尤其是對(duì)兒童。還有就是痛風(fēng)患者不能多吃，海鮮含有大量(浮)(音)，會(huì)使痛風(fēng)加重。甲亢患者也不能吃，因?yàn)楹ｕr中含有大量的碘，甲亢是碘過(guò)量的癥狀，所以也不能吃。
1。成年人一般一天最多吃15到25只左右的蝦，最好不要超過(guò)400克，以免攝入過(guò)多的蝦。另外，除了控制一天吃蝦的量，一周吃蝦也不宜過(guò)多。2.蝦含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量較高的食物之一，是魚(yú)、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍。與魚(yú)相比，蝦含有人體必需氨基酸纈氨酸，含量不高，但卻是均衡的蛋白質(zhì)來(lái)源。另外，蝦中含有甘氨酸，這種氨基酸含量越高，蝦的甜度越高。
4、蝦吃多了好嗎?雖然蝦的營(yíng)養(yǎng)成分很多，但蛋白質(zhì)在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物中非常豐富，其中維生素A、胡蘿卜素、無(wú)機(jī)鹽含量比較高，而脂肪含量不僅低，而且多為不飽和脂肪酸，可防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病。另外，蝦的肌肉纖維比較細(xì)，組織蛋白的結(jié)構(gòu)比較軟，含有大量水分，所以肉質(zhì)比較嫩。但是不要天天吃，這樣會(huì)對(duì)身體非常有害。建議一周2-3次比較好。此外，中醫(yī)認(rèn)為蝦味甘、咸、性溫，有開(kāi)胃化痰、益氣壯陽(yáng)、益氣通乳的功效，對(duì)腎虛陽(yáng)痿、腰膝酸軟有效。但蝦是發(fā)物，陰虛生瘡或上火者不宜吃蝦。
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