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1，美國鋼管舞娘電影

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美國鋼管舞娘電影

2，全美鋼管舞大賽一絲不

不可能吧

我不會~~~但還是要微笑~~~：）

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3，鋼管舞是什么舞蹈啊

鋼管舞：起源于美國的一種勞動人民自編自演的舞蹈，最初是一些建筑工人中流傳開來，他們拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，表現(xiàn)了美利堅(jiān)民族開朗樂觀的民族性格。鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一。 20世紀(jì)二十年代開始，隨著美國經(jīng)濟(jì)泡沫破滅，鋼管舞就淪落到了色情場所，動作極具挑逗性。進(jìn)入21世紀(jì)，可能是受了名模凱特·摩斯在WhiteStripes樂團(tuán)音樂錄像帶中的撩人鋼管表演吸引，或是被電影《偷心》中娜塔麗·波特曼蠱惑，愈來愈多英國都會女性以鋼管舞健身，借此塑造健康的性感。在不少人的印象中，鋼管舞是歐美色情場所僅供成人欣賞的一種娛樂活動，其實(shí)不然，這種舞蹈最近已成為名人寶貝中非常流行的一種健身時(shí)尚。

鋼管舞是什么舞蹈啊

4，什么是跳鋼管舞

蔡依林。

就是人圍繞著鋼做的管子，不停地扭動身子，達(dá)到人管合一的一種很性感的舞蹈。

很性感的一種舞蹈

鋼管舞并不是兒童不宜的舞蹈，它其實(shí)是一種有氧運(yùn)動，能有效瘦身，利用扭動腰肢及臀部，做出一系列誘惑性動作，以起來減肥的效果。這項(xiàng)運(yùn)動不僅可以改變身體上的變化，還可以改變心理上的變化。這是一項(xiàng)讓女人逐漸變得撫媚性感、自信的神奇的有氧運(yùn)動。鋼管舞既可以當(dāng)作健身運(yùn)動，又可作為一種賺快錢的演藝工作。要學(xué)鋼管舞可以登陸廣西培訓(xùn)超市www.px163.cn 可安排就業(yè)

鋼管舞：起源于美國的一種勞動人民自編自演的舞蹈，最初是一些建筑工人中流傳開來，他們拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，表現(xiàn)了美利堅(jiān)民族開朗樂觀的民族性格。鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一。現(xiàn)在的鋼管舞到多是在歌舞廳才能見到的艷舞，舞蹈者憑借自己的柔韌和性感圍繞著鋼管做勾引動作。在不少人的印象中，鋼管舞是歐美色情場所僅供成人欣賞的一種娛樂活動，其實(shí)不然，這種舞蹈最近已成為名人寶貝中非常流行的一種健身時(shí)尚。象娜塔利-波特曼、卡門-伊雷察和凱特-摩斯等性感女星，都已經(jīng)加入到鋼管舞的舞者行列，以求保持自己的身材苗條。這確實(shí)是一項(xiàng)能增強(qiáng)柔韌性并能減肥的好運(yùn)動

5，鋼管舞好學(xué)嗎需要基礎(chǔ)嗎

　　隨著社會的進(jìn)步和發(fā)展，21世紀(jì)的今天，作為一種健身運(yùn)動，鋼管舞的優(yōu)點(diǎn)越來越為人們所重視。鋼管舞已經(jīng)慢慢回歸到它的本質(zhì)，成為名人寶貝中非常流行的一種健身時(shí)尚。鋼管舞學(xué)校的姑娘們穿上12厘米的高跟鞋，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般，隨著音樂開始在教練的帶領(lǐng)下，用兩手抓著鋼管做動作，讓自己慢慢繞著鋼管走動，一邊優(yōu)雅地微笑，把身體重量交付到鋼管上。將大V舞、女郎坐姿、火紅太陽、埃及回旋等專家級舞步組合起來，還有只用一條腿高高倒掛在鋼管上，手臂自由揮舞在一片觀眾贊嘆的“哇”聲中。鋼管舞的自由性可以令你創(chuàng)作出屬于自己的舞蹈。21世紀(jì)的今天，歐美的健身房里，鋼管舞沒有下流的挑逗，動作優(yōu)美嫵媚，女人味十足。大明星麥當(dāng)娜、安吉麗娜·朱莉、容祖兒、莫文蔚等都是鋼管舞的推崇者。英國許多運(yùn)動組織都開始追捧鋼管舞，包括“英格蘭運(yùn)動”這樣的著名運(yùn)動組織。“英格蘭運(yùn)動”的一位新聞發(fā)言人說：只要是安全的運(yùn)動，那些鼓勵(lì)人們離開沙發(fā)的都是好主意。這不僅僅是一項(xiàng)健身活動，每天花兩小時(shí)在舞桿旁邊，經(jīng)過6周之后許多女孩說她們獲得了新的自信。鋼管舞需要具備一些上臂力度和腹肌的力度，其實(shí)沒有舞蹈功底初學(xué)者來學(xué)習(xí)這種舞蹈也沒有想象中那么難。鋼管舞的桿上舞姿需要技巧的，并不是有力量就什么也能做到。

那要看你想學(xué)什么樣鋼管舞。如果僅僅是管下那些比較妖嬈嫵媚的動作。只要你自身的協(xié)調(diào)性較好就容易學(xué)。如果是想學(xué)管上動作。就要需要你有很強(qiáng)的體能和身體素質(zhì)。

6，什么是鋼管舞

起源于美國的一種勞動人民自編自演的舞蹈，最初是一些建筑工人中流傳開來，他們拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，表現(xiàn)了美利堅(jiān)民族開朗樂觀的民族性格。鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一。鋼管舞起源于19世紀(jì)末美國日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，在繁重的工作中娛樂一把，之后流傳開來，成為中下層社會的民間舞蹈。二十世紀(jì)20年代開始，隨著美國經(jīng)濟(jì)泡沫的破滅，鋼管舞就淪落到了色情場所。現(xiàn)在的鋼管舞多是在歌舞廳才能見到的艷舞，舞蹈者憑借自己的柔韌和性感圍繞著鋼管做勾引動作。在不少人的印象中，鋼管舞是歐美色情場所僅供成人欣賞的一種娛樂活動，其實(shí)不然，這種舞蹈最近已成為名人寶貝中非常流行的一種健身時(shí)尚。象娜塔利·波特曼、卡門·伊雷察和凱特·摩斯等性感女星，都已經(jīng)加入到鋼管舞的舞者行列，以求保持自己的身材苗條。這確實(shí)是一項(xiàng)能增強(qiáng)柔韌性并能減肥的好運(yùn)動。受到電影《偷心》中娜塔麗·波特曼的蠱惑，愈來愈多的英國都會女性以鋼管舞健身，借此塑造健康的性感。她們的職業(yè)從銀行家、會計(jì)師、慈善團(tuán)體工作者到家庭主婦都有，年紀(jì)最大的六十多歲。時(shí)下，英國許多運(yùn)動組織都開始追捧鋼管舞，包括“英格蘭運(yùn)動”這樣的著名運(yùn)動組織。“英格蘭運(yùn)動”的一位新聞發(fā)言人說：只要是安全的運(yùn)動，那些鼓勵(lì)人們離開沙發(fā)的都是好主意。這不僅僅是一項(xiàng)健身活動，每天花兩小時(shí)在舞桿旁邊，經(jīng)過6周之后許多女孩說她們獲得了新的自信。其實(shí)，鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。因?yàn)楸热缭谀銍摴芑匦眢w時(shí)，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，重心馬上就往下掉。鋼管舞也會練到臀部肌肉，爬管子時(shí)就像孩童時(shí)的游戲，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變得更緊實(shí)渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄，集合了全身的力氣。實(shí)踐表明，初學(xué)者上了6堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn)，手臂練出肌肉，細(xì)長卻很有力量。難怪一位原瑜伽教練說：“每一個(gè)人都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞，每一個(gè)女孩都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞。”

也許你到舞廳玩一下有可能看得見

7，什么是鋼管舞

時(shí)下，英國許多運(yùn)動組織都開始追捧鋼管舞，包括“英格蘭運(yùn)動”這樣的著名運(yùn)動組織。“英格蘭運(yùn)動”的一位新聞發(fā)言人說：只要是安全的運(yùn)動，那些鼓勵(lì)人們離開沙發(fā)的都是好主意。這不僅僅是一項(xiàng)健身活動，每天花兩小時(shí)在舞桿旁邊，經(jīng)過6周之后許多女孩說她們獲得了新的自信。其實(shí)，鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。因?yàn)楸热缭谀銍摴芑匦眢w時(shí)，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，重心馬上就往下掉。鋼管舞也會練到臀部肌肉，爬管子時(shí)就像孩童時(shí)的游戲，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變得更緊實(shí)渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄，集合了全身的力氣。實(shí)踐表明，初學(xué)者上了6堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn)，手臂練出肌肉，細(xì)長卻很有力量。難怪一位原瑜伽教練說：“每一個(gè)人都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞，每一個(gè)女孩都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞。” 【鋼管舞概念】　　起源于美國的一種勞動人民自編自演的舞蹈，最初是一些建筑工人中流傳開來，他們拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，表現(xiàn)了美利堅(jiān)民族開朗樂觀的民族性格。鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一。【鋼管舞的流傳】　　鋼管舞起源于19世紀(jì)末美國日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，在繁重的工作中娛樂一把，之后流傳開來，成為中下層社會的民間舞蹈。二十世紀(jì)20年代開始，隨著美國經(jīng)濟(jì)泡沫的破滅，鋼管舞就淪落到了色情場所。現(xiàn)在的鋼管舞多是在歌舞廳才能見到的艷舞，舞蹈者憑借自己的柔韌和性感圍繞著鋼管做勾引動作。在不少人的印象中，鋼管舞是歐美色情場所僅供成人欣賞的一種娛樂活動，其實(shí)不然，這種舞蹈最近已成為名人寶貝中非常流行的一種健身時(shí)尚。象娜塔利·波特曼、卡門·伊雷察和凱特·摩斯等性感女星，都已經(jīng)加入到鋼管舞的舞者行列，以求保持自己的身材苗條。這確實(shí)是一項(xiàng)能增強(qiáng)柔韌性并能減肥的好運(yùn)動。受到電影《偷心》中娜塔麗·波特曼的蠱惑，愈來愈多的英國都會女性以鋼管舞健身，借此塑造健康的性感。她們的職業(yè)從銀行家、會計(jì)師、慈善團(tuán)體工作者到家庭主婦都有，年紀(jì)最大的六十多歲。【鋼管舞服裝】　　跳鋼管舞首先要講究著裝，緊身短褲，緊身上衣，可以讓學(xué)員更好地看到自己的身體曲線和動作完成情況。過膝的長靴不僅可以增加爬桿時(shí)腿與鋼管直接的摩擦力，更能夠保護(hù)你的腿不會被磨得太疼。【鋼管舞基本動作】　　名稱：波浪貼桿　　難度：入門　　解析：顧名思義就是像波浪一樣用身體貼進(jìn)鋼管。　　要求：翹臀。　　難點(diǎn)：伸腿翹臀的同時(shí)，頭部的高度保持不變。　　體驗(yàn)：在保持翹臀的同時(shí)，讓頭部高度不變確實(shí)有困難，因?yàn)檠坎粔蛉彳洠尾繜o法充分翹起。需要更好的柔韌性才能讓這個(gè)動作充滿美感。　　名稱：旋轉(zhuǎn) 　　難度：中級　　解析：用手和膝蓋將身體固定于鋼管上，圍繞鋼管做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。　　要求：一定要充分活動開，身體盡量放松。　　難點(diǎn)：用手臂的力量克服地球引力。　　體驗(yàn)：無法完成這個(gè)動作，因?yàn)樾枰軓?qiáng)的手臂力量才能將身體掛在桿上