應該生吃栗子；3、因為含有較多的碳水化合物，糖尿病患者應食用栗子足夠；4.無論是生吃、炒吃、煨吃，都必須細細咀嚼，與津液一起吞咽，才能達到更好的滋補效果,一起吃會產生不良生化反應，引起腹脹,擴展資料:不能和牛肉一起吃的食物1,紅糖牛肉和紅糖不能一起吃,栗子不能和牛肉一起吃。
栗子不能和牛肉一起吃。栗子中的維生素容易與牛肉中的微量元素發生反應。如果兩種食材一起食用，會削弱栗子的營養價值，不僅獲得的營養會大打折扣，而且兩種食材吃到胃里后也不適合消化吸收。中醫認為，牛肉具有補中、健脾胃、強筋骨、化痰熄風、止渴止涎的功效，適用于中焦不足、氣短、筋骨無力、久病貧血、面黃肌瘦、頭暈目眩的患者。擴展資料:不能和牛肉一起吃的食物1。紅糖牛肉和紅糖不能一起吃。一起吃會產生不良生化反應，引起腹脹。2、田螺田螺肉富含維生素A、蛋白質、鐵、鈣，對結膜充血、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。但是蝸牛和牛肉差不多，不容易消化，會引起腹脹。3、橄欖牛肉和橄欖不會中毒，但會引起腹脹。間隔兩個小時左右，之前的食物基本消化完了。
2、 栗子的5個食用禁忌1、脾胃虛寒者不宜生吃栗子，宜燉炒，或用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥；2.患有吐血、便血等疾病的人。應該生吃栗子；3、因為含有較多的碳水化合物，糖尿病患者應食用栗子足夠；4.無論是生吃、炒吃、煨吃，都必須細細咀嚼，與津液一起吞咽，才能達到更好的滋補效果，5、孕婦及便秘兒童不宜多吃栗子；延伸信息:吃糖炒栗子危害注:從食品安全的角度來看，糖炒栗子的“糖”經過反復高溫加熱，我們暫時不能確定是否會產生有害物質，但肯定沒有任何好處。但是現在市面上賣的糖炒栗子很難分辨栗子漂亮的顏色是來自“糖”還是“石蠟”，這就給那些無良商販創造了機會，為了讓油炸的栗子更美觀，消費者要看一下。
