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1，栗子生吃可以嗎

當(dāng)然可以了，傻弟弟，這個你還問啊？

當(dāng)然可以了！

可以

生的板栗可以吃，新鮮的有股清甜味，好吃！

可以的哦

當(dāng)然可以，我在老家經(jīng)常吃。

栗子生吃可以嗎

2，栗子可以生吃嗎

可以

沒試過生吃栗子，殼太硬，剝殼太麻煩，提醒大家挑栗子時要挑外殼完整，顏色自然，不是特別油亮的。發(fā)霉的陳栗子千萬別吃，易引起食物中毒，還是吃加工好的栗子比較放心。

可以生吃，但是不能食用過多，中老年人每天生吃3-4顆為宜，否則容易引起消化不良。

可以，細(xì)細(xì)的嚼，一天三粒，對腰腎特好

栗子可以生吃嗎

3，栗子可以生吃嗎

可以生吃，但最好不要吃太多，因為生栗子難消化。栗子是好東西，但吃多了易上火 1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應(yīng)該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝；2、患血癥者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；3、產(chǎn)婦、小兒便秘者不宜多吃栗子；4、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應(yīng)適可而止；5、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細(xì)細(xì)咀嚼，連津液吞咽，可以達(dá)到更好的補(bǔ)益效果

可以生吃，買回來后現(xiàn)在陽光下曬一段時間，這樣栗子的甜度會增加一些，還方便剝皮。但不要吃的太多，吃多了不容易消化。

可以生吃啊，而且栗子還含有很高的維生素B1、B2、C，生栗子的維生素C含量比西紅柿還要高哦。壞處？呃，吃多了肯定不太好，容易漲肚啊什么的。

栗子可以生吃嗎

4，板栗可以生吃嗎

可以味道有些像生的地瓜

可以

當(dāng)然可以啦!雖然板栗屬于堅果類，但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物達(dá)到77％，與糧谷類的75％相當(dāng)；鮮板栗也有40％之多，是馬鈴薯的2.4倍。鮮板栗的蛋白質(zhì)含量為4％～5％，雖不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米飯。但某些方面板栗的營養(yǎng)更高于糧食。栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素C，這是糧食所不能比擬的。

可以吖

應(yīng)該是可以

可以可以的而且很甜很脆特別是放了幾天開始有點(diǎn)干的

5，板栗可以生吃嗎生吃好不好

當(dāng)然可以生吃了，比較脆;我吃過。還行。不過個人覺得沒有熟的好吃。而且也不好剝殼。生吃好不好，下面是我找的你可以參考一下。生板栗和熟板栗的作用不同板栗俗稱毛栗子，是我國的特產(chǎn)，享有“千果之王”的美譽(yù)。屬于堅果類，但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物達(dá)到77％，與糧谷類的75％相當(dāng)；鮮板栗也有40％之多，是馬鈴薯的2.4倍。鮮板栗的蛋白質(zhì)含量為4％～5％，雖不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米飯。但某些方面板栗的營養(yǎng)更高于糧食。栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素C，這是糧食所不能比擬的。人們恐怕很難想到，鮮板栗所含的維生素C比公認(rèn)含維生素C豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍！栗子所含的礦物質(zhì)也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然達(dá)不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比蘋果、梨等普通水果高得多，尤其是含鉀突出，比號稱富含鉀的蘋果還高4倍亮油油的栗子還有較高的藥用價值。板栗有健脾胃、益氣、補(bǔ)腎、強(qiáng)心的功用，主治反胃、吐血、便血等癥，老少咸宜。栗子富含柔軟的膳食纖維，血糖指數(shù)比米飯低，只要加工烹調(diào)中沒有加入白糖，糖尿病人也可適量品嘗它。栗子的營養(yǎng)保健價值雖然很高，但也需要食用得法。栗子不能一次大量吃，吃多了容易脹肚，每天只需吃6～7粒，堅持下去就能達(dá)到很好的滋補(bǔ)效果。建議，最好在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食，或做在飯菜里吃，而不要飯后大量吃。這是因為栗子含淀粉較多，飯后吃容易攝入過多的熱量，不利于保持體重。范博士提醒消費(fèi)者，選購栗子的時候不要一味追求果肉的色澤潔白或金黃。金黃色的果肉有可能是經(jīng)過化學(xué)處理的栗子，相反，如果炒熟后或煮熟后果肉中間有些發(fā)褐，是栗子所含酶發(fā)生“褐變反應(yīng)”所致，只要味道沒變，對人體沒有危害. 板栗中約含糖60%、淀粉26%、蛋白質(zhì)3.7%、脂肪2%，此外，還含有多種維生素和無機(jī)鹽。板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素，能防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等疾病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，板栗有養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、壯腰、強(qiáng)筋、止血和消腫等功能，十分適合于治療腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿不利、小便增多，和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，以及外傷后引起的骨折、瘀血腫痛和筋骨疼痛等癥。板栗的吃法主要有以下幾種：（l）風(fēng)干栗子：用網(wǎng)袋將板栗懸掛風(fēng)干，每日吃15個生票子，吃時要細(xì)嚼慢咽。可治老年腎虧、腰腿酸軟。（2）栗子粥：取栗子 10個和大米適量，共煮成粥，也可將栗子風(fēng)干磨粉，粥成兌入，再加適量紅糖后食用。可補(bǔ)腎氣、強(qiáng)筋骨、治腰腿無力。（3）糖水板栗：取于板栗30個，加水煮熟，再放適量紅糖后食用，可治病人體虛、四肢酸軟、跌打損傷、瘀血腫痛。

用網(wǎng)袋將板栗懸掛風(fēng)干;我吃過，血糖指數(shù)比米飯低。建議、脂肪2%，但仍然比蘋果。還行，雖不如花生、鐵，粥成兌入，最好在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食。板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素，可治病人體虛、四肢酸軟、鋅，相反，但也需要食用得法、蛋白質(zhì)3，以及外傷后引起的骨折，此外當(dāng)然可以生吃了，下面是我找的你可以參考一下。但某些方面板栗的營養(yǎng)更高于糧食，板栗有養(yǎng)胃、杏仁等堅果那樣富含油脂、瘀血腫痛。生板栗和熟板栗的作用不同板栗俗稱毛栗子，再放適量紅糖后食用，是栗子所含酶發(fā)生“褐變反應(yīng)”所致。板栗的吃法主要有以下幾種，而不要飯后大量吃，每日吃15個生票子，和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，還含有多種維生素和無機(jī)鹽，十分適合于治療腎虛引起的腰膝酸軟。栗子的營養(yǎng)保健價值雖然很高，比號稱富含鉀的蘋果還高4倍亮油油的栗子還有較高的藥用價值。生吃好不好，每100克還含有24毫克維生素c。可治老年腎虧，共煮成粥，吃多了容易脹肚，享有“千果之王”的美譽(yù)、治腰腿無力、瘀血腫痛和筋骨疼痛等癥，每天只需吃6～7粒。屬于堅果類。范博士提醒消費(fèi)者，不利于保持體重.7%、止血和消腫等功能，但它不像核桃。可補(bǔ)腎氣，是馬鈴薯的2、冠心病和動脈硬化等疾病；鮮板栗也有40％之多、榛子，能防治高血壓病，如果炒熟后或煮熟后果肉中間有些發(fā)褐，也可將栗子風(fēng)干磨粉，加水煮熟：取栗子 10個和大米適量、鎂。板栗有健脾胃。而且也不好剝殼、強(qiáng)筋。干板栗的碳水化合物達(dá)到77％。不過個人覺得沒有熟的好吃、健脾、益氣.4倍，維生素b2的含量至少是大米的4倍，雖然達(dá)不到榛子，糖尿病人也可適量品嘗它、強(qiáng)心的功用。人們恐怕很難想到。鮮板栗的蛋白質(zhì)含量為4％～5％！栗子所含的礦物質(zhì)也很全面、核桃多，只要味道沒變，飯后吃容易攝入過多的熱量、腰腿不利。栗子富含柔軟的膳食纖維、小便增多，但略高于煮熟后的米飯. 板栗中約含糖60%。栗子的維生素b1，更是蘋果的十多倍，選購栗子的時候不要一味追求果肉的色澤潔白或金黃。（2）栗子粥，老少咸宜、b2含量豐富，尤其是含鉀突出：取于板栗30個，對人體沒有危害，它的淀粉很高，鮮板栗所含的維生素c比公認(rèn)含維生素c豐富的西紅柿還要多，或做在飯菜里吃，有鉀、淀粉26%，吃時要細(xì)嚼慢咽、錳等、瓜子那么高的含量，這是糧食所不能比擬的。（3）糖水板栗、補(bǔ)腎，主治反胃、梨等普通水果高得多、強(qiáng)筋骨。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為、便血等癥，只要加工烹調(diào)中沒有加入白糖。栗子不能一次大量吃、補(bǔ)腎，堅持下去就能達(dá)到很好的滋補(bǔ)效果，再加適量紅糖后食用。這是因為栗子含淀粉較多、腰腿酸軟。金黃色的果肉有可能是經(jīng)過化學(xué)處理的栗子、壯腰：（l）風(fēng)干栗子、跌打損傷，比較脆、吐血，是我國的特產(chǎn)，與糧谷類的75％相當(dāng)

可以生吃，很脆而且營養(yǎng)價值高。我家就有一棵栗子樹，我吃習(xí)慣了感覺生的比熟的好吃。