現在就來回答題主的問題，假如我是一名河北的退休人員，年齡61歲，退休時工齡36年，用河北省養老金調整方案，看看我能漲多少錢呢。與繳費年限掛鉤36年×1.22元／年＝43.92元，題主作為青海省格爾木的退工人員，有工齡32年，假設月養老金為4000元，不參加傾斜調整的話，那么你可以上漲的養老金為。

1、我在青海省格爾木退休。工齡32年，今年漲多少工資？

如果不享受高齡傾斜調整，大概130元左右；如果享受高齡傾斜調整，大概150元左右。今天(7月24日)，青海省終于公布了2022年退休人員基本養老金調整方案，具體方案細則如下:一、定額調整退休人員每人每月統一增加養老金44元。二、掛鉤調整1、與繳費年限掛鉤調整，繳費年限15年以下的，每個月增加養老金30元；繳費15年以上的，在30元的基礎上，每繳費一年，每個月再增加養老金2元。

2、與養老金水平掛鉤調整，按本人2021年12月份的基本養老金基數，每個月增加1.1%。三、高齡傾斜調整到2021年12月31日止，70~74周歲的退休人員，每個月傾斜增加養老金20元；75~79周歲的退休人員，每個月傾斜增加養老金40元；80周歲以上的退休人員，每個月傾斜增加養老金60元，題主作為青海省格爾木的退工人員，有工齡32年，假設月養老金為4000元，不參加傾斜調整的話，那么你可以上漲的養老金為:定額調整=44元、掛鉤調整=49 44=93元，44 93=137元，漲幅為3.4%。

2、河北省養老金調整方案公布，兩降一升兩不變，3000元能漲多少錢？

最近已經有包括陜西，河北，遼寧，寧夏等多個省區出臺了養老金調整方案，有的省區已經把1至6月增加的養老金補發到了退休人員的手中，真是神速。今天下午，我正好在縣社保局辦事，順便問了一下社保局管退休的工作人員，問她我們新疆退休人員的養老金啥時候漲？社保局的辦事人員笑著告訴我：這個月就要調整，說她剛培訓回來，

順便又多問了一句，咋漲呢？她說目前具體方案不詳，總之這個月要漲！叔叔，您就放心吧！我想這個月全國各地退休人員漲養老金，并補發到位一點問題沒有！這是國家的大政方針，放一百心好了。現在就來回答題主的問題，假如我是一名河北的退休人員，年齡61歲，退休時工齡36年，用河北省養老金調整方案，看看我能漲多少錢呢？一，定額調整：46元，

二，掛鉤調整：1，與繳費年限掛鉤36年×1.22元／年＝43.92元。2，與基本養老金掛鉤3500元×1.09％＝38.15元，三，傾斜調整：我61歲非高齡：0元；非艱苦邊遠地區：0元，以上合計：128.07元，上漲幅度為3.66％，以上就是我用河北省養老金調整方案，參照我的部分情況，結合調整前3500元基本養老金計算的結果。