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1，菜脯炒蛋好吃么

吾是好吃``是到好吃吖`①個男人最大的魅力就是﹎會楊菜脯卵﹎懂？

喜歡的就好吃~~

菜脯炒蛋好吃么

2，菜甫煎蛋怎么做

食材用料：菜脯雞蛋[圖]雞蛋相克食物薄荷葉菜譜做法：1.個雞蛋加剁碎的菜脯2.混合均勻3.下油鍋翻炒4.起鍋前灑上洗凈的薄荷葉

菜甫煎蛋怎么做

3，菜卜煎蛋的做法是怎樣的

食材明細編輯雞蛋 3個、菜脯 1兩、鹽 1小勺制作方法編輯1、材料備用。2、雞蛋打散，菜脯切成碎粒待用。3、煎鍋下油燒熱，放菜脯粒進油鍋里炒香。4、把炒香的菜脯粒放入雞液里。5、再放1小勺鹽攪拌均勻（菜脯本身有咸味，不用放太多鹽）。6、煎鍋下油燒熱，用勺子勺入蛋液。7、慢火煎至金黃色，翻其另一面煎黃即可。

菜卜煎蛋的做法是怎樣的

4，疲勞喝什么湯最好

快速消除疲勞，喝一碗開胃蓮藕素湯蓮藕在夏日是清中帶補、可涼可熱的食品。最清熱的是生蓮藕汁，而既滋補又便宜的甜品是集合蓮藕、蓮子和百合的三鮮甜湯，如蓮子和百合都用鮮品，則更多水分和鮮味，清熱之中補血強身。蓮藕多數用來煲湯，但通常會配些肉，今天我們就試試這款蓮藕素湯，內有木耳、黃豆、菜脯等，不油不膩，湯味清甜，是夏日納食不佳、不能進食補品的補益湯品。 3-4人份做法： 1.黃豆洗凈，用清水浸泡1-2小時；蓮藕洗凈，削皮切塊； 2.木耳用溫水浸軟，去蒂，撕成大小適中塊狀； 3.冬菇用冷水沖洗、泡軟，刮去蒂上的黑色物質； 4.菜脯用水搓洗干凈；馬蹄去皮； 5.把水倒入瓦煲，再放入所有材料，大火煮開，轉小火煲兩個小時，即可品嘗。功效：健脾開胃，補益驅勞。對夏日胃口不開，又不能進食補品、流汗過多、身體疲勞十分應癥。 ●美食科學堂菜脯(蘿卜干) 脯本意是肉干，菜脯就是腌制過的蘿卜，因閩南語習慣稱蘿卜為“菜頭”，因此腌蘿卜干便稱為“菜脯”。而在閩南語系地區，菜脯煎蛋是一道名菜，材料簡單，但不葷不素、亦葷亦素，滋味鮮美綿長。菜脯與潮汕咸菜、魚露并稱“潮汕三寶”。菜脯咸香脆口、消食開胃，簡單地用其送白粥就“好好味”，而用菜脯來滾湯也非常具潮汕特色風味，像菜脯九肚魚湯，先用菜脯熬出湯底，再下九肚魚滾個兩三分鐘即成，鮮甜嫩滑。在蘿卜腌制成菜脯過程中，歷經鹽漬、發酵、壓榨及曝曬等工藝，雖損失了部分營養及藥效成分，但有些成分卻因濃縮而功效更強。如淀粉分解酶因免受煮煎加熱的破壞，保存其活性，消食之功更顯；鮮蘿卜中所含甲硫醇經發酵分解為芳香物質，增加菜脯風味；蘿卜中的木質素，壓縮后在單位體積內含量相對增加，能提高體內巨噬細胞功能，有益身體。總的來說，蘿卜干具有降血脂、降血壓、消炎、開胃、清熱生津、防暑、消油膩、化痰、止咳等功效，但它始終是腌制物，鹽分高，食用量還是適中為宜。 ●靚湯心水菜脯本身夠咸味，煲湯前要先搓洗一下，以防太咸。

枸杞茶的做法： 1.材料：枸杞一小把、紅棗3～4粒 2.做法：直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開水沖泡服用，或以鍋水煮服用。 3.提醒： a.如口干舌燥很嚴重，或火氣很大可另加菊花1～2朵一起沖服。 b.沖服時，請在沖完熱開水后不要立即服用，讓其入味再喝，效果較好。 c.紅棗可先剪開よ也醉了ゐ↓ 沙參玉竹青紅蘿卜排骨湯材料：排骨1千克, 紅蘿卜 2 條，青蘿卜一條（如果是細條，就2條）沙參 15克，玉竹15 克，蜜棗 1－2 顆（按個人喜好，我不喜歡太甜，通常放一顆）生姜3片做法：蘿卜去皮切滾刀，排骨飛水過冷河。把適量水煲滾，放下排骨、生姜, 蜜棗、青紅蘿卜，沙參和玉竹煲滾，大火滾20分鐘左右后再小火煲二小時半至三小時，下鹽調味。功效：沙參玉竹都是清腸潤肺健脾的中藥材，但是煲出來的湯卻沒有任何中藥味。這個湯對煙酒過多、睡眠不足的人特別有幫助。 Tips: 排骨飛水后，最好把血水洗干凈，這個煲出來的湯比較清，沒有任何腥味。在大火滾的時候，最好把浮在湯面的雜質泡沫撇掉。

補血養心安神紅棗黨參牛肉湯材料紅棗30枚，黨參50克，牛肉250克，生姜2片。功效由于紅棗有補氣、健脾、養心安神的作用；黨參有補中益氣、健脾胃的作用；牛肉有培補脾胃、補虛益氣、滋養、強壯身體的作用，這款湯水除了以上材料之外，還佐以溫胃健運的生姜，所以，身體虛弱的飲食無胃口，都可以用具有補氣補血、養心安神、強壯身體作用的“紅棗黨參煲牛肉湯”佐膳作食療。

燕窩燉鷓鵠用料：鷓鵠２只，瘦肉５０克，燕窩２０克．做法：燕窩放進碗內加開水加蓋浸４小時，取出去雜質，鷓鵠去腳洗凈，瘦肉原塊洗凈，全部材料放進燉盅加入適量開水，蓋好隔水燉３小時，調味食用．

天門冬蘿卜湯原料：天門冬15g，蘿卜300g，火腿150g，蔥花5g，精鹽3g，味精、胡椒粉各1g，雞湯500ml。制作：將天門冬切成2-3mm厚的片，用水約2杯，以中火煎至l杯量時，用布過濾、留汁備用；火腿切成長條形薄片；蘿卜切絲。鍋內放雞湯500ml，將火腿肉先下鍋煮，煮沸后將蘿卜絲放入，并將煎好的天門冬藥汁加入，蓋鍋煮沸后，加精鹽調味，再略煮片刻即可。食前加蔥花、胡椒粉、味精調味，佐餐食。功效：止咳祛痰，消食輕身，抗疲勞。常食能增強呼吸系統功能，增強精力，消除疲勞。蓯蓉鮮魚湯原料：鮮魚肉400g，肉蓯蓉15g，白菜、胡蘿卜、粉絲、豆腐、醬油、料酒、味精、胡椒粉各適量。制作：將鮮魚肉切薄片；肉蓯蓉、胡蘿卜切成小薄片備用。鋁鍋內加水(或火鍋)，放人醬油、料酒、精鹽、味精，將魚片、肉蓯蓉、白菜、豆腐、粉絲等一同放入煮熟，再加入胡椒粉調味即成，食魚肉、飲湯。功效：補腎強精，消除疲勞，調節人體功能。適用于腎精不足，性功能減退等癥。鮮蓮銀耳湯原料：干銀耳lOg，鮮蓮子30g，雞湯1500ml，料酒、精鹽、白糖、味精各適量。制作：把銀耳發好，放一大碗內，加雞湯 1500ml蒸1小時左右，待銀耳完全蒸透取出，雞湯留置待用。將鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白膜，切掉兩頭，捅去心，用水氽后仍用開水浸泡(鮮蓮子略帶脆性，不要泡得很爛)；再燒開雞湯，加入料酒、精鹽、味精、白糖，將銀耳、蓮子裝在碗內，注入雞湯即可。吃蓮子、銀耳，喝湯，每日1次。功效：滋陰潤肺，補睥安神。適用于心煩失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等癥。健康人食之能消除疲勞，促進食欲、增強體質。雙參肉原料：鮮人參15g，海參150g，瘦豬肉250g，香菇30g，青豌豆、竹筍各60g，味精、香油各適量。制作：將海參發好，切塊；香菇洗凈、切絲；瘦豬肉洗凈，切小塊；竹筍切片。將以上 4料與人參、青豌豆一齊放沙鍋內，加清水適量燉煮，以瘦豬肉熟爛為度，加入味精、精鹽、香油即可。每日吃1～2次，每次適量，每周2劑。功效：大補氣血，強壯身體，消除疲勞。適用于久病體虛不復，或年老體衰，精神萎靡，身體疲倦等癥。丁香火鍋原料：丁香6g，蛤蜊肉200g，魚丸lOOg，墨魚2條，蝦仁lOOg，雞湯4碗、粉絲、芹菜、凍豆腐、蔥、精鹽、味精、葡萄酒各適量。制作：將蛤蜊肉、蝦仁洗凈，備用；魚丸切片；墨魚除去腹內雜物，洗凈后在開水鍋里速燙1遍，然后切成二片；粉絲用熱水泡軟，切成幾段；芹菜切成十段，凍豆腐切成小塊，蔥切小段。將以上各料先各放一半人鍋，湯也加入一半，并可加入適量葡萄酒及少量精鹽，旺火燒5～6分鐘后，即可趁熱吃，邊吃邊加。佐餐食。功效：丁香具有強烈的芳香氣味，有興奮強身作用。當身體疲勞時，食丁香火鍋能使人精神振奮，增強全身活力，消除疲勞。鴿蛋桂圓枸杞湯原料：鴿蛋5只，桂圓肉lOg，枸杞lOg，遠志3g，棗仁3g，當歸6g，白糖適量。制作：將原料洗凈放人鍋內，加入適量的清水，慢火煮至鴿蛋熟后，放人白糖即可食用。功效：補腎，養心，安神。鴿蛋性味甘平，含優質蛋白與脂肪，并含少量糖分、多種維生素，易于消化吸收。主要用于腎虛所致的腰膝酸軟，疲乏無力，心悸失眠等癥。杞汁滋補飲原料：鮮枸杞葉lOOg，蘋果200g，胡蘿卜150g，蜂蜜15g，冷開水150ml。制作：將鮮枸杞葉、蘋果、胡蘿卜洗凈切片，同放人攪汁機內，加冷開水制成汁，加入蜂蜜調勻即可。每日l劑，可長期飲用。功效：強身壯陽，美顏，抗疲勞。枸杞葉味甘性平，能補腎益精，清熱明目止渴。在工作過于勞累及運動過量時飲用，能消除困倦疲勞，恢復元氣，增強健康。刺五加五味茶原料：刺五加15g，五味子6g。制作：將刺五加、五味子同置茶杯內，沖入沸水，加蓋悶15分鐘即可。當茶飲，隨沖隨飲，每日l劑。功效：補腎強志，養心安神。適用于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力難以集中等癥。現代研究發現，刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等。有較好的抗衰老、抗疲勞及強壯作用。能增強體力或智力，提高工作效率，并具有調節神經系統功用。此茶配以具有養心益智的五味子，有較好的益智強心，養心安神功效。