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1，喝酸奶會發胖嗎

可能會

回酸來有脂肪

會酸奶你里面含有脂肪

不會,會減肥.我就是喝它減肥的

會!因為酸奶中含有致肥物質!

喝酸奶會發胖嗎

2，喝酸奶會發胖嗎

會。酸奶中的脂肪含量還不是有很多。不過有點好處就是有利于你的消化系統。什么東西還是適量吧

酸奶每一百克熱量是72大卡，跟黃瓜差不多，減肥適合喝酸奶，但不宜多喝，喝多了還是會發胖。

會但凡奶制品都會

酸奶并非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那么濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。

發胖的可能性小，因為酸奶是促進腸子蠕動，消化快

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3，喝酸牛奶會胖嗎瞎說的別進

對身體當然有害胃液是酸的,酸奶也是酸的,蘋果還是酸的.這么吃下去免不了得胃病,沒嚇你啊,我學醫的:-O再者,碳水化合物攝入不足,會很乏力的(悄悄地告訴你,我也試過這招,兩天就停了)嗯...如果你非要用這種方法減肥的話,那蘋果和酸奶也要少吃,我一個同學一天喝了1.5L酸奶吃了5個大蘋果,她居然和我們說她是在減肥@@

s誰說和牛奶會張肥啊

中等的好

酸牛奶喝法有講究近年來，酸牛奶被科學家推薦為最好的十種食物之一。現今，喝酸牛奶的人越來越多。不過，如果引用不當，將會事與愿違。 1.酸牛奶不宜空腹喝。人在空腹時，胃酸的濃度高，活的乳酸菌在胃液里很難存活，這樣就降低了酸牛奶的保健作用；如果在飯后1-2小時內喝，胃液呈微酸性，乳酸菌在胃腸里能夠迅速生長繁殖，可起到良好的保健作用。 2.酸牛奶不宜加熱喝。因為酸牛奶中存在的乳酸菌系活的細菌，如果經過加熱或用開水稀釋后，其中活的的乳酸菌就會被殺死，而致酸牛奶特具的風味消失，營養價值也大為降低。 3.不能與藥物同時喝，有些藥物，如氯霉素、紅霉素、磺胺藥或頭孢立新等抗生素類藥物，能殺滅酸牛奶中的乳酸菌；腹瀉病人服用次碳酸鉍、鞣酸蛋白等收斂劑，服用活性炭等吸附劑也會不同程度地破壞酸牛奶中的乳酸菌。因此，服用上述藥物時，不宜同時喝酸牛奶，應隔2小時后再喝為宜。 4.喝酸牛奶后應立即漱口。酸牛奶中含有大量的乳酸菌進入胃腸道，但會有少部分殘留并寄生在口腔內，能與口腔內細菌混合在一起發酵并產生酸類，會侵蝕牙體組織，經常如此能使牙組織產生脫鈣，甚至漫漫產生齲洞。所以，喝酸牛奶后，應立即用點溫開水、茶水或漱口液漱口。

酸奶會長胖的建議用白開水和饅頭作為代替品我的一個朋友常喝酸奶````結果胖了14斤`````

---絕對不會---酸奶人體交易吸收，而純牛奶有些人吸收較少，酸牛奶添加了人體交易吸收的一些維生素，喝酸奶比喝純牛乃要好的。所以要因人而異了，有的人喝純牛奶就腹瀉，那他只能喝酸奶了。酸牛奶: 酸牛奶飲料≠酸牛奶酸牛奶是由優質牛奶經乳酸菌發酵而成，本質上仍屬于牛奶，而奶飲料只是飲料的一種，不再是牛奶。兩者在本質上有以下區別：區別之一：營養成分含量差別大。奶飲料的營養只有酸牛奶的1／3。比如，乳品行業規定，100克酸牛奶要求蛋白質含量≥2．9克，調味酸牛奶≥2．3克。而市面上的酸牛奶飲料只有1克左右。區別之二：口感不同。由于酸牛奶飲料加了水和果汁等，口味沒有酸牛奶醇厚，尤其是奶味不足。區別之三：活性乳酸菌含量。活性乳酸菌是酸牛奶不同于普通牛奶的核心組成部分，具有促進營養吸收、調節胃腸道功能等多種保健功效，其含量和組成直接決定了酸牛奶品質的優劣。一般酸牛奶飲料只含有乳酸而不含有能發酵的活性乳酸菌。有的酸牛奶飲料也含有乳酸菌，但數量甚少。此外，兩者要求的保存條件也不一樣。由于需要保持酸牛奶中乳酸菌的活性，真正的酸牛奶要求保存在低溫環境，比如標有貯藏條件為2～8攝氏度的要求，而且保存時間一般在1個月以內。而普通酸牛奶飲料保質期限比較長，保存條件也沒有那么嚴格，一般在室溫下保存就可以。牛奶：每天喝1升鮮牛奶至少有11個好處： 1、牛奶中含有鉀，可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定，使中風危險減少一半。 2、可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。 3、酸牛奶和脫脂乳可增強免疫功能，阻止腫瘤細胞增長； 4、牛奶中的酪氨酸能促進快樂激素——血清素的大量增長。 5、牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大地提高大腦的工作效率。 6、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚光滑和豐滿。 7、牛奶的含鈣量豐富，能增強骨骼和牙齒，使骨骼萎縮減少一半，每天引用一升牛奶，就可補足每天對鈣質需要的80％，常喝牛奶不用再行補鈣。 8、牛奶中的鎂促心臟和神經系統耐疲勞。 9、牛奶中的鋅能促使傷口更快地愈合。 10、牛奶中的維生素B2可提高視力。 11、常飲牛奶可防止動脈硬化。

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