喝酸奶會發胖嗎可能會回酸來有脂肪會酸奶你里面含有脂肪不會,會減肥.我就是喝它減肥的會!因為酸奶中含有致肥物質!{0}2,喝酸奶會發胖嗎會。酸奶中的脂肪含量還不是有很多。不過有點好處就是有利于你的消化系統。什么東西還是適量吧酸奶每一百克熱量是72大卡,跟黃瓜差不多,減肥適合喝酸奶,但不宜多喝,喝多了還是會發胖。會但凡奶制品都會酸奶并非喝多少都不會胖,它本身也含有一定的熱量,如果在原有膳食基礎上額外多吃,同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶,雖然它們的味道不如全脂酸奶那么濃郁醇厚...
更新時間:2023-01-29標簽: 酸奶長胖嗎酸奶長胖喝酸奶 全文閱讀