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1，紫菜豆腐湯怎么做
2，豆腐紫菜湯的家常做法
3，豆腐和紫菜能做湯嗎

1，紫菜豆腐湯怎么做

食材主料紫菜15g豆腐250g豬肉100g輔料生油適量鹽適量步驟1.紫菜放進(jìn)水里泡發(fā)。2.鍋里煲開水，放進(jìn)紫菜，豆腐和豬肉。3.最后加進(jìn)鹽調(diào)味。4.成品來了。小貼士紫菜沙多，一定要洗干凈。

紫菜豆腐湯怎么做

2，豆腐紫菜湯的家常做法

材料紫菜 1/3碗,嫩豆腐一盒,鹽少許,淬釀醬油露少許,紅蔥油少許做法1: 備料紫菜豆腐淬釀醬油露 2: 1/3碗紫菜及嫩豆腐切丁 3: 備鍋滾水 4: 倒入紫菜..加上些許紅蔥油 5: 再加入兒子愛的豆腐( 一定要整盒喔~ 他堅(jiān)持著^^)加點(diǎn) 淬釀醬油露上色 6: 今天的淬釀醬油露是最佳超級(jí)配角用它主要是調(diào)色用~調(diào)出美味好看的顏色~真得另人開胃很多喔~您也可以試試。食用紫菜豆腐湯，可以起到很好的降血壓，降血脂的作用。紫菜具有很好的清熱解毒，軟化血管的功效，。豆腐中的蛋白質(zhì)含量很高，可以有效補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。紫菜中的鐵元素，還能有效的預(yù)防缺鐵性貧血。

豆腐紫菜湯的家常做法

3，豆腐和紫菜能做湯嗎

1、紫菜可以和豆腐一起煮嗎可以一起煮紫菜和豆腐是可以一起煮的。這兩種食材都是我們?nèi)粘ｏ嬍持蟹浅３Ｒ姷模渲凶喜诵詻觯哂熊泩?jiān)散結(jié)、清熱化痰以及利尿的功效，而豆腐則能調(diào)和脾胃、消除脹滿，清熱散血等，一起食用并不會(huì)給人體帶來不利影響，因此大家是可以將紫菜和豆腐一起煮湯食用的。2、食用注意項(xiàng)一、紫菜性涼，所以有腹痛便溏癥狀或者脾胃虛寒的人就不宜食用紫菜，因?yàn)槭秤煤罂赡軐?dǎo)致病癥加重，對(duì)身體不利。而身體虛弱的人食用紫菜時(shí)，則最好加些肉類等可減低寒性的食物一起搭配食用。二、豆腐中含有較多的嘌呤，通風(fēng)患者以及血尿酸濃度增高的患者如果食用豆腐會(huì)影響到病情，因此此類人群最好是不要食用豆腐。3、紫菜和豆腐會(huì)相克嗎紫菜適宜搭配豆腐食用，罽豆腐中的皂角苷會(huì)造成機(jī)體碘的缺乏，而紫菜含碘多，可誘發(fā)甲狀腺腫大，二者同食，可使體內(nèi)碘元素處于平衡狀態(tài)。與豆腐「相克」的食物4、茭白與豆腐茭白與豆腐一起食用，很容易形成結(jié)石，對(duì)健康不利。5、蜂蜜與豆腐蜂蜜性涼滑利，如果與豆腐同時(shí)食用，非常容易導(dǎo)致腹瀉。

豆腐和紫菜能做湯嗎