開心水果熱量高，含脂肪多,3.開心水果是滋補良藥,很多人誤以為開心果實是銀杏樹的果實，其實不是，就是開心果樹的果實,開心水果介紹:開心水果是一種干果，俗稱開心果，也叫“無名子”，類似于銀杏，有裂紋、有縫，但與銀杏不同,1、開心水果堅果是高營養(yǎng)食物,開心水果是開心果樹的果實。

1，開心水果產(chǎn)地:敘利亞、伊拉克、伊朗、俄羅斯西南部和南歐；它在新疆被栽培。2.開心果實又名阿月渾子，為漆樹科阿月渾子屬多年生落葉果樹。野生種起源于中亞和西亞山區(qū)，最早栽培于西亞，距今已有3500年歷史，中亞有2000年歷史，歐洲意大利有1500年歷史。1854 開心果實傳入美國加州，1970年在美國大量栽培。現(xiàn)在世界上主要的生產(chǎn)國是美國、土耳其、伊朗、希臘、敘利亞、阿富汗和其他國家。中國唐代從波斯傳入，栽培歷史約1300年。3.它的果實富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素。它具有低脂肪、低熱量、高纖維的顯著特點。對心腦血管疾病、老年性視網(wǎng)膜病變、抗衰老有醫(yī)療保健作用。它是世界堅果市場上非常受歡迎的健康休閑食品，近年來已成為世界第五大堅果作物。它能適應惡劣的生長條件，具有抗旱、耐熱、耐鹽堿等特點。，可在干旱地區(qū)和丘陵坡地大面積種植。

開心水果是開心果樹的果實。很多人誤以為開心果實是銀杏樹的果實，其實不是，就是開心果樹的果實。造成這種誤解是因為開心 fruit與銀杏果非常相似，尤其是與銀杏果的相似度在80%以上，容易混淆。但是開心果最明顯的特征就是開裂，而銀杏果是完全閉合的。開心果樹為落葉小喬木，樹高10m左右，奇數(shù)羽狀復葉，樹齡長，生長緩慢。幼苗從播種第一年到結果至少需要6年時間，且結果率逐年提高。果實大，長方形，長約2厘米，寬約1厘米。成熟時，它是黃綠色或粉紅色。原產(chǎn)于敘利亞、伊拉克、伊朗、前蘇聯(lián)西南部和南歐，后傳入我國偏遠地區(qū)。開心水果介紹:開心水果是一種干果，俗稱開心果，也叫“無名子”，類似于銀杏，有裂紋、有縫，但與銀杏不同。原產(chǎn)土耳其，3000年前人工栽培，后從地中海傳到阿富汗、中近東和南亞。它有很高的營養(yǎng)價值。堅果含有62%的脂肪、22%的蛋白質(zhì)、維生素A和維生素B，營養(yǎng)豐富，超過核桃和杏仁。

1、開心水果堅果是高營養(yǎng)食物。每100個堅果中含有20微克維生素A，59微克葉酸，3毫克鐵，440毫克磷，970毫克鉀，270毫克鈉和120毫克鈣，2，開心。種子含油量高達45.1%。As 開心水果富含油脂，有潤腸通便、幫助身體排毒的功效。3.開心水果是滋補良藥。味甘無毒，溫腎健脾，益虛損。能和中理氣，可治療神經(jīng)衰弱、水腫、貧血、營養(yǎng)不良、慢性腹瀉等疾病。開心水果熱量高，含脂肪多。怕肥胖，血脂高的人要少吃。

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