開(kāi)心水果熱量高，含脂肪多,3.開(kāi)心水果是滋補(bǔ)良藥,很多人誤以為開(kāi)心果實(shí)是銀杏樹(shù)的果實(shí)，其實(shí)不是，就是開(kāi)心果樹(shù)的果實(shí),開(kāi)心水果介紹:開(kāi)心水果是一種干果，俗稱開(kāi)心果，也叫“無(wú)名子”，類似于銀杏，有裂紋、有縫，但與銀杏不同,1、開(kāi)心水果堅(jiān)果是高營(yíng)養(yǎng)食物,開(kāi)心水果是開(kāi)心果樹(shù)的果實(shí)。

1，開(kāi)心水果產(chǎn)地:敘利亞、伊拉克、伊朗、俄羅斯西南部和南歐；它在新疆被栽培。2.開(kāi)心果實(shí)又名阿月渾子，為漆樹(shù)科阿月渾子屬多年生落葉果樹(shù)。野生種起源于中亞和西亞山區(qū)，最早栽培于西亞，距今已有3500年歷史，中亞有2000年歷史，歐洲意大利有1500年歷史。1854 開(kāi)心果實(shí)傳入美國(guó)加州，1970年在美國(guó)大量栽培。現(xiàn)在世界上主要的生產(chǎn)國(guó)是美國(guó)、土耳其、伊朗、希臘、敘利亞、阿富汗和其他國(guó)家。中國(guó)唐代從波斯傳入，栽培歷史約1300年。3.它的果實(shí)富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素。它具有低脂肪、低熱量、高纖維的顯著特點(diǎn)。對(duì)心腦血管疾病、老年性視網(wǎng)膜病變、抗衰老有醫(yī)療保健作用。它是世界堅(jiān)果市場(chǎng)上非常受歡迎的健康休閑食品，近年來(lái)已成為世界第五大堅(jiān)果作物。它能適應(yīng)惡劣的生長(zhǎng)條件，具有抗旱、耐熱、耐鹽堿等特點(diǎn)。，可在干旱地區(qū)和丘陵坡地大面積種植。

開(kāi)心水果是開(kāi)心果樹(shù)的果實(shí)。很多人誤以為開(kāi)心果實(shí)是銀杏樹(shù)的果實(shí)，其實(shí)不是，就是開(kāi)心果樹(shù)的果實(shí)。造成這種誤解是因?yàn)殚_(kāi)心 fruit與銀杏果非常相似，尤其是與銀杏果的相似度在80%以上，容易混淆。但是開(kāi)心果最明顯的特征就是開(kāi)裂，而銀杏果是完全閉合的。開(kāi)心果樹(shù)為落葉小喬木，樹(shù)高10m左右，奇數(shù)羽狀復(fù)葉，樹(shù)齡長(zhǎng)，生長(zhǎng)緩慢。幼苗從播種第一年到結(jié)果至少需要6年時(shí)間，且結(jié)果率逐年提高。果實(shí)大，長(zhǎng)方形，長(zhǎng)約2厘米，寬約1厘米。成熟時(shí)，它是黃綠色或粉紅色。原產(chǎn)于敘利亞、伊拉克、伊朗、前蘇聯(lián)西南部和南歐，后傳入我國(guó)偏遠(yuǎn)地區(qū)。開(kāi)心水果介紹:開(kāi)心水果是一種干果，俗稱開(kāi)心果，也叫“無(wú)名子”，類似于銀杏，有裂紋、有縫，但與銀杏不同。原產(chǎn)土耳其，3000年前人工栽培，后從地中海傳到阿富汗、中近東和南亞。它有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。堅(jiān)果含有62%的脂肪、22%的蛋白質(zhì)、維生素A和維生素B，營(yíng)養(yǎng)豐富，超過(guò)核桃和杏仁。

1、開(kāi)心水果堅(jiān)果是高營(yíng)養(yǎng)食物。每100個(gè)堅(jiān)果中含有20微克維生素A，59微克葉酸，3毫克鐵，440毫克磷，970毫克鉀，270毫克鈉和120毫克鈣，2，開(kāi)心。種子含油量高達(dá)45.1%。As 開(kāi)心水果富含油脂，有潤(rùn)腸通便、幫助身體排毒的功效。3.開(kāi)心水果是滋補(bǔ)良藥。味甘無(wú)毒，溫腎健脾，益虛損。能和中理氣，可治療神經(jīng)衰弱、水腫、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性腹瀉等疾病。開(kāi)心水果熱量高，含脂肪多。怕肥胖，血脂高的人要少吃。

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