廣州怎么還沒有徹底解封，成都治療鼻竇炎的醫(yī)院哪家比較好

來源：整理時間：2023-07-31 13:37:00 編輯：廣州生活手機(jī)版

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1，成都治療鼻竇炎的醫(yī)院哪家比較好
2，為什么人的眼皮會跳
3，皮膚干燥吃什么好呢

1，成都治療鼻竇炎的醫(yī)院哪家比較好

　　成都治療鼻竇炎的醫(yī)院哪家比較好治療鼻竇炎的方法有哪些?哪種方法治療鼻竇炎最好?這是大家都很關(guān)心的問題，成都消防醫(yī)院耳鼻喉科專家說，沒有哪種方法好不好之說，適合的才是最好的。醫(yī)院官方網(wǎng)址：【 http://www.entcd.com 】權(quán)威專家免費在線咨詢。　　成都消防醫(yī)院耳鼻喉科專家推薦：“精準(zhǔn)定位竇通技術(shù)”，是目前針對鼻竇炎治療不徹底、反反復(fù)復(fù)、久治不愈等特點而被專門研發(fā)及應(yīng)用的最新技術(shù)。專家介紹：鼻竇定位竇通技術(shù)憑借著內(nèi)窺鏡20倍高清成像圖顯示，利用國際頂尖的精準(zhǔn)定位導(dǎo)航系統(tǒng)可精確鎖定細(xì)小病灶，將其徹底清除。并能迅速解除嚴(yán)重鼻塞、流膿涕、頭疼等癥狀，迅速恢復(fù)鼻部功能，杜絕了復(fù)發(fā)的“后路”，更好地保護(hù)了鼻腔結(jié)構(gòu)和組織，免除了患者“多病多醫(yī)”之憂。同時，可以結(jié)合功能性鼻腔修復(fù)術(shù)和其他綠色治療技術(shù)，輕松清除鼻甲肥大、過敏性鼻炎、鼻息肉和鼻中隔偏曲等可能合并癥，迅速恢復(fù)鼻部功能，終止疾病危害，治療恢復(fù)期比一般手術(shù)縮短三倍，被稱為“多病一醫(yī)”高端技術(shù)。成都治療鼻竇炎醫(yī)院—成都消防醫(yī)院是您值得信賴的醫(yī)院。醫(yī)院官方網(wǎng)址：【 http://www.entcd.com 】國家公立甲等醫(yī)院。　　成都治療鼻竇炎的醫(yī)院哪家比較好成都消防醫(yī)院耳鼻喉科在線咨詢預(yù)約有什么好處呢? 　　一、方便快捷：登陸網(wǎng)站或者打個電話，很簡單的程序就可以預(yù)約掛號，再也不用排那長蛇大隊去掛號了! 　　二、患者切身利益保障：一些疾病不愿意讓多數(shù)人了解，得到更私密的治療，可以選擇網(wǎng)上咨詢預(yù)約，直接到醫(yī)院來治療。這樣免除許多不必要的困擾和程序，您的治療也不耽誤，還享受最好的醫(yī)療服務(wù)，不去私人小診所更安全、更放心。　　三、成功率高：您可能會遇到這樣的一種情況，當(dāng)您辛辛苦苦的從外地千里迢迢跑來上海廣州或者北京看病，到了，醫(yī)生跑了，這樣您要不只能苦苦等專家回來，要不您只有回去或者選擇其他專家，而通過網(wǎng)上掛號，有號就有專家，能掛上號就能保證您能看到病。　　四、長期跟蹤治療方便：而且有一些長期要治療和跟蹤的疾病，如果沒有專家在身邊及時做醫(yī)療咨詢也很不方便。您可以網(wǎng)上咨詢專業(yè)大夫，還可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約，定一個時間來治療，大大方便自己對病情的跟蹤和就診。　　更多成都治療鼻竇炎的醫(yī)院哪家比較好資訊請登入醫(yī)院官方網(wǎng)址：【 http://www.entcd.com 】權(quán)威專家全年無假日親診。

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2，為什么人的眼皮會跳

為什么會眼皮不停地跳？從人體解剖學(xué)而言，眼皮稱為“眼瞼”，眼瞼內(nèi)有兩種肌肉，一種叫做“眼輪匝肌”形狀似車輪，環(huán)繞著眼睛，當(dāng)它收縮時眼瞼就閉合，另一種肌肉叫“提上瞼肌”，它收縮時眼瞼就睜開。這兩種肌肉的不斷收縮，放松，眼睛就能睜開和閉合。一旦受到某種因素的刺激，這兩種肌肉興奮，產(chǎn)生了反復(fù)的收縮，甚至痙攣或顫動，于是人們就明顯地感覺到眼皮在不自主地跳動，難以控制。這就是眼皮跳。最常見的導(dǎo)致眼皮跳的原因是用眼太過，造成眼睛疲勞，或勞累、精神過度緊張等等。比如電腦打得時間太長；在強(qiáng)光或弱光下用眼太久；考試前精神壓力過大，題海做得太濫等，使眼皮乏力而不自主地跳起來。此時，只要稍作休息，閉目養(yǎng)神，癥狀會自然消失，不必緊張或煩惱。若患者有眼睛屈光不正、近視、遠(yuǎn)視或散光，又沒有配戴合適的眼鏡而造成眼皮跳，則恰好是在提醒你，可以去配付適合你視力的眼鏡了。如果排除了上述多種因素，且眼皮跳動不已，越來越甚，則可能因患有眼疾所致，應(yīng)請眼科醫(yī)生為你仔細(xì)尋找病因，作對癥治療。 “眼皮”在醫(yī)學(xué)中叫“眼瞼”。人們的眼瞼內(nèi)有一片很薄的肌肉，叫做“輪匝肌”，它圍著眼睛成輪形生長，它的收縮引起眼瞼收縮。如果在輪匝肌纖維的某個部分，由于某種原因促使它突然產(chǎn)生反復(fù)收縮，就會出現(xiàn)“眼皮跳”現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為“眼瞼震顫”。俗話說：“左眼跳財、右眼跳災(zāi)”，然而這一說法并沒有科學(xué)依據(jù)，“眼皮跳”實際上是人體某種疾病的先兆. 眼皮跳實際上是反映人體健康狀況的一個報警器。絕大多數(shù)單純眼皮跳的人來說，多見的原因是用眼過度或勞累、精神過度緊張等。此外，眼睛屈光不正、近視、遠(yuǎn)視或散光，眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導(dǎo)致眼皮跳。絕大多數(shù)因眼肌疲勞、精神緊張等導(dǎo)致的眼皮跳動，只要通過放松壓力、適當(dāng)休息就能得到恢復(fù)。如果因屈光不正出現(xiàn)眼皮跳動，通常進(jìn)行視力矯正就可以得到緩解。如果有眼部疾病，通過眼科醫(yī)生治療也能治好。如果眼皮跳動加重，導(dǎo)致眼瞼痙攣或面肌痙攣，則需要神經(jīng)外科醫(yī)生進(jìn)行治療。在生活中，不少人都有過眼皮跳的經(jīng)歷。跳動多出現(xiàn)在上眼皮，有時也會在下眼皮，不為人的思維和意識所控制。眼皮跳分為生理性和心理性，前者一般很快就會過去，有時候也會持續(xù)幾天；而后者比較嚴(yán)重，呈進(jìn)行性發(fā)展。民間常有“左眼跳財，右眼跳災(zāi)”的說法，因而眼皮跳動會讓很多人擔(dān)心。但醫(yī)生并不這么認(rèn)為，“眼皮跳實際上就是神經(jīng)興奮度增高的表現(xiàn)。我也有過這樣的經(jīng)歷，醫(yī)學(xué)不相信這些民間說法。”清華大學(xué)第二附屬醫(yī)院左煥琮院長說。眼皮跳雖然沒有生命危險，但是讓工作和生活質(zhì)量大打折扣。醫(yī)生提醒，若眼皮持續(xù)跳動不緩解，應(yīng)該早日去看醫(yī)生。眼皮跳分生理和心理性據(jù)了解，生活中通常引起眼皮跳動的原因，包括過度勞累、緊張、眼睛本身的疾病或用眼不當(dāng)，以及外傷等，這些因素可以刺激眼部神經(jīng)，導(dǎo)致肌肉收縮，然后就會引起肌肉跳動。生理性眼皮跳一般比較輕微，如果是勞累過度，休息后就會好，即使是有炎癥等病因也都是可以通過治療緩解的。而面肌痙攣后的眼皮跳的病因在腦內(nèi)，是很難自愈的，發(fā)展趨勢是進(jìn)行性加重。據(jù)左煥琮醫(yī)生介紹，面肌痙攣引起的眼皮跳，絕大對數(shù)是單側(cè)的，雙側(cè)的很少。面肌痙攣患者一般最開始是眼皮跳，過了幾個月或者一年后嘴巴就開始抽動，抽動到一定程度，眼睛睜不開，嘴巴也歪到一邊去，這時病情就很重了。同時，患者看東西不方便，心理上的壓力也非常大。嚴(yán)重者當(dāng)心面肌痙攣左煥琮認(rèn)為，如果眼皮跳持續(xù)的時間短，則是一種正常生理性的一過現(xiàn)象，就不需要特殊的處理，只需要閉閉眼睛休息一下就行了。但如果持續(xù)時間長，甚至雙眼都跳，給生活帶來了麻煩，就應(yīng)該去看醫(yī)生、找病因了。據(jù)了解，來醫(yī)院就診的不少患者，其眼皮跳動長達(dá)幾年。例如，有的患者最開始就是上眼瞼有一點跳，然后慢慢往下發(fā)展，下眼瞼也開始跳，甚至嘴角都開始抽動，跳得厲害時候就感覺到惡心、頭暈。這些患者患的就是面肌痙攣，或左側(cè)，或右側(cè)，或雙側(cè)。面肌痙攣病根在腦內(nèi) 據(jù)左煥琮介紹，嚴(yán)重面肌痙攣最好的治療辦法之一就是顯微血管減壓術(shù)，把這根血管從興奮的神經(jīng)上移開。“過去由于對面肌痙攣認(rèn)識不足，治療都是在破壞神經(jīng)上下工夫，想辦法對神經(jīng)封閉或者切斷一部分。現(xiàn)在病因清楚后，只要把血管從神經(jīng)上移開就可以了。”他說。據(jù)了解，這個手術(shù)是一個微創(chuàng)手術(shù)，需要在頭顱上開一個很小的洞。手術(shù)步驟大體是：在患者面肌痙攣的一側(cè)耳朵后，打一個1．5厘米的小洞；在顯微內(nèi)鏡下找到壓迫面部神經(jīng)的血管，然后把神經(jīng)和血管分開，再墊上專門的墊片來解除神經(jīng)壓迫就好了。有的患者手術(shù)后，眼睛繼續(xù)跳動一段時間，這是因為把血管移開后，神經(jīng)恢復(fù)需要一個過程，什么時候長好了就徹底不跳了。據(jù)介紹，手術(shù)時間一般需要一個多小時就可以了。眼皮跳手術(shù)后會否復(fù)發(fā) 據(jù)了解，就目前的醫(yī)療技術(shù)而言，復(fù)發(fā)機(jī)率非常小。同時，隨著手術(shù)的水平提高，常見的并發(fā)癥—面癱的發(fā)生率已經(jīng)很低了，一般不可能造成永久性面癱。一般來說不論是早做還是晚做，都可以使跳動停止。但面肌痙攣時間長了后，面部肌肉容易萎縮，變形。如果發(fā)生肌肉變形，則術(shù)后多能看出痕跡。醫(yī)生建議，面肌痙攣應(yīng)盡早做手術(shù)。但醫(yī)生指出，如果是外傷，例如車禍后導(dǎo)致的面肌痙攣，外傷已經(jīng)損傷了神經(jīng)。故具體要看患者的情況來分析如何治療。另據(jù)透露，目前這項手術(shù)的費用在1．2萬元左右。

俗話說：“左眼跳財、右眼跳災(zāi)”。然而，清華大學(xué)玉泉醫(yī)院功能及微創(chuàng)神經(jīng)外科主任陳國強(qiáng)博士指出，這一說法沒有科學(xué)依據(jù)，“眼皮跳”實際上是人體某種疾病的前兆。在日常生活中，許多人都有這樣的體驗，在某個時間內(nèi)眼皮會突然跳動起來，無法控制，短則數(shù)分鐘，長則數(shù)星期。絕大多數(shù)人只局限有上眼皮或下眼皮的跳動，但有少數(shù)人眼皮跳動則逐漸加重，或許從單純上眼皮或下眼皮跳發(fā)展為上下眼瞼抽動、甚至發(fā)展為同側(cè)面部肌肉的不自主抽動。陳國強(qiáng)認(rèn)為，眼皮跳實際上是反映人體健康狀況的一個報警器。對絕大多數(shù)單純眼皮跳的人來說，最多見的原因是用眼過度或勞累、精神過度緊張，比如用電腦時間過長、在強(qiáng)光或弱光下用眼太久、考試前精神壓力過大等。此外，眼睛屈光不正、近視、遠(yuǎn)視或散光，眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導(dǎo)致眼皮跳。陳國強(qiáng)說，絕大多數(shù)因眼肌疲勞、精神緊張等導(dǎo)致的眼皮跳動，只要通過放松壓力、適當(dāng)休息就能得到恢復(fù)。如果因屈光不正出現(xiàn)眼皮跳動，通常進(jìn)行視力矯正就可以得到緩解。如果有眼部疾病，通過眼科醫(yī)生治療也能治好。如果眼皮跳動逐漸加重，導(dǎo)致眼瞼痙攣或面肌痙攣，主要病因在顱內(nèi)，則需要神經(jīng)外科醫(yī)生進(jìn)行治療

“左眼跳財，右眼跳災(zāi)”不少人“眼皮跳”后都會有這種想法！其實這是一種誤解。“眼皮跳”是眼皮肌肉的抽動，即眼皮肌肉的痙攣，有時只局限于上眼皮或下眼皮，有時會上下眼皮同時抽動，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。廣州耀東英智眼科的鄧奮剛教授從生理上對此進(jìn)行了解釋：面部及眼皮的肌肉運動是受面神經(jīng)支配的，當(dāng)面神經(jīng)受刺激時，即會引起其支配肌肉的抽動，如只影響支配眼皮的分支，則只出現(xiàn)眼皮跳，所以眼皮跳不是禍患將至的先兆，而是面神經(jīng)的不正常活動引起。為什么會引起眼皮跳呢？1、最近因某種原因引起心情不好，使精神處于一種彷徨狀態(tài)；做生意失敗或投資失敗；心里總預(yù)示某種不良后果的來臨引起精神不安，面神經(jīng)受到某種刺激，如腦部有腫物、炎癥或疤痕刺激面神經(jīng)等。2、眼部有慢情炎癥如結(jié)膜炎，經(jīng)常用手擦眼，刺激眼皮的肌肉等也會引起眼皮跳，輕者多與眼部炎癥有關(guān)。輕微眼皮跳只帶來一些不舒適的感覺，不會造成不良后果的，經(jīng)過休息后，多數(shù)會自動消退，有時需輔以藥物治療。如同時治療結(jié)膜炎及補(bǔ)充維生素B、B6等，如上下眼皮跳則不適感較顯著，更有甚者嚴(yán)重的上下眼皮跳可引起不能睜眼，患眼處于痙攣閉合狀態(tài)，這必然會影響視物，引起患者的精神苦悶。但不會對生命或健康帶來不利的影響。溫馨提示：目前治療這種廣泛的肌肉抽動，主要還是補(bǔ)充大量維生素，注意休息，必要時請神經(jīng)科檢查面神經(jīng)有否受壓迫刺激等。

神經(jīng)問題,沒什么問題

為什么人的眼皮會跳

3，皮膚干燥吃什么好呢

干燥：冬季皮膚大敵皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能，以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質(zhì)層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質(zhì)層的水分含量有關(guān)，正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質(zhì)層水分含量會逐漸減少，而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時，皮膚就會出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等。那么引起皮膚水分丟失，導(dǎo)致皮膚干燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結(jié)構(gòu)失去平衡的內(nèi)外條件主要有： ●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少； ●干燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季； ●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等； ●環(huán)境和化學(xué)因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機(jī)溶劑，以及長時間的空調(diào)環(huán)境等； ●飲食睡眠習(xí)慣，如偏食、飲水少、失眠等； ●干性皮膚。由于皮膚時刻都與外界環(huán)境直接接觸，如不加以保護(hù)，或多或少都有缺水現(xiàn)象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質(zhì)、維生素的補(bǔ)充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應(yīng)根據(jù)需要，使用合適的保濕化妝品。擊退干燥七法則 ●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超過15分鐘。 ●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。 ●男性在冬季刮胡子時，最好不要用刮胡膏，可用洗發(fā)香波替代。 ●在那些易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用力量較強(qiáng)的護(hù)膚品，如凡士林。與一般護(hù)膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。 ●洗完東西或洗手后應(yīng)使用一些能夠保持水分的護(hù)手霜。 ●在家時，皮膚暴露于外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯方法。冬季皮膚麻煩多皮膚易瘙癢、手足會皸裂、凍瘡找上門西北風(fēng)一刮，人的皮膚也會由于氣溫降低，無論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會比較干燥。這時一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、干燥、鱗屑脫落，變得干燥，瘙癢難忍。到醫(yī)院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢癥或皮脂缺乏性濕疹。那么，為什么有些人的皮膚一到冬季就特別干燥呢？皮膚干燥與皮膚的失水有關(guān)，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關(guān)，皮膚表面的脂質(zhì)猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發(fā)，使皮膚保持滋潤，老年人皮膚變薄，表面的脂質(zhì)也減少，皮膚自然就顯得干燥，冬季冷風(fēng)又可增加水分的損失，進(jìn)一步擾亂表皮的脂質(zhì)平衡，這樣干燥就不可避免了。皮膚瘙癢癥：皮膚干燥是禍?zhǔn)? 原發(fā)性皮膚瘙癢癥無疑是最為常見的冬令皮膚病了，此癥無論男女老幼都可發(fā)病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人。患者可全身到處瘙癢，白天由于外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。如果吃了點“發(fā)物”，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無任何原發(fā)性皮疹，僅可見由于搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發(fā)性損害，如持續(xù)時間長久，則可繼發(fā)多癬性皮損。此病主要是由于皮膚干燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時，常可見很多細(xì)小的皮屑從身上彈下，而冬季衣服又穿得較多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了。還有就是有些人不恰當(dāng)?shù)靥幚硪矔又仞W，如熱水沖洗雖能解一時之癢卻換來瘙癢更甚。因為熱水對皮膚本身是一種刺激，再加上皮脂除去更多，導(dǎo)致皮膚更加干燥。冬季瘙癢癥發(fā)生的關(guān)鍵在于皮膚干燥和受冷，所以住房內(nèi)要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日涂抹保濕霜或保濕乳液。在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達(dá)到止癢鎮(zhèn)靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，卷心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。手足皸裂：好發(fā)于清潔工人家庭主婦手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，此病好發(fā)于接觸脂溶性或堿性物質(zhì)的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。患者手足皮膚往往因缺少滋潤而干裂，嚴(yán)重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長短深淺不一的裂口，好發(fā)于手指和手掌屈側(cè)、足跟、趾底，足側(cè)等處。防治方法主要是在冬季未發(fā)生皸裂前常外搽油脂以滋潤皮膚，一旦發(fā)生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質(zhì)層，然后用熱水浸泡10分鐘，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等。冬季野外作業(yè)時宜戴好防護(hù)手套。凍瘡：氣溫一冷即會發(fā)作凍瘡好發(fā)于兒童及婦女，冬季氣溫一變冷即會發(fā)作，至來年春夏季可迅速痊愈，好發(fā)部位為肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處，患處可見局部性淤血性紫紅色隆起的水腫性紅斑，表面緊脹有光澤，局部皮溫降低，環(huán)境溫度暖熱時，局部出現(xiàn)明顯的瘙癢或灼熱感，而凍瘡一旦破潰，潰爛后即有痛感。防治凍瘡原則有如下幾條： ●加強(qiáng)體鍛，促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常搓搽手足，防止淤血產(chǎn)生。 ●注意手足的干燥和保暖，可穿戴寬松暖和的手套和鞋襪。 ●受凍部位不宜立即近火燒烤或用熱水浸泡。另外，冬季也是魚鱗病、銀屑病的好發(fā)季節(jié)，一些皮膚傳染病，如疥瘡、虱病在個人和環(huán)境衛(wèi)生不好的情況下，冬季也常常是好發(fā)時機(jī)。冬季五步護(hù)膚法潔膚：以保持皮膚清爽為宜清潔皮膚是保養(yǎng)皮膚的第一步驟，是保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵，潔膚可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產(chǎn)生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎(chǔ)，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，干性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右；油性皮膚者可以溫度稍高，約38度；干性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗凈后，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚干燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由里向外不斷按摩，最后用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應(yīng)性質(zhì)溫和，量不宜太多，以薄薄地涂至整個面部即可，按摩時間5分鐘左右。保濕：適當(dāng)增加護(hù)膚品使用量冬季天氣干燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應(yīng)，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很干燥。上海市皮膚病性病醫(yī)院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市，對中國女性進(jìn)行了大樣本的流行病學(xué)調(diào)研，結(jié)果提示，上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低于其他兩大城市，說明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脫屑。此時就要適當(dāng)增加護(hù)膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護(hù)。護(hù)膚品應(yīng)選擇保濕功能大、滋潤作用強(qiáng)的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養(yǎng)護(hù)，四肢和軀干部位的皮膚也需要滋潤和營養(yǎng)。可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一層于皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預(yù)防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應(yīng)性皮炎，冬季瘙癢癥，魚鱗病等。防曬：選擇指數(shù)不太高的防曬霜在冬季，陽光中的紫外線雖不像夏季那么強(qiáng)烈，其中中波和長波紫外線（UVB和UVA）減弱，但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當(dāng)注意防曬，選擇防曬指數(shù)SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防曬霜。特別要提醒的是，冬季下雪時，紫外線的強(qiáng)度還可能高于夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。防皺：要注重勞逸結(jié)合營養(yǎng)均衡冬季天氣干燥，如果不注意滋潤皮膚，造成皮膚內(nèi)大量水分喪失，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現(xiàn)小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結(jié)合，合理的營養(yǎng)攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護(hù)膚品，堅持面部按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚營養(yǎng)，可以減少小皺紋。飲食：多食堿性食物少食酸性食物冬季天氣干燥，平時應(yīng)多飲水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)，延緩衰老。由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細(xì)膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

妙招1：多喝水，多喝水，多喝水。多喝開水是最好、最簡單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必?fù)?dān)心發(fā)胖的問題。早上一起床，就先喝上一大杯白開水，包你一天明亮動人！妙招2：在房間里放盆水，讓它代替你變干。為了避免水分在無聲無息的空調(diào)下流失，建議你在房間里放盆水，維持房里的濕度，讓空調(diào)帶走水盆里的水，而不是你臉上的水。當(dāng)然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧美麗、實用效果。妙招3：夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。夜里關(guān)門關(guān)窗，室內(nèi)干燥，臉蛋緊繃得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地涂上兩三層，乳液里的潤澤因子可以將水分留在角質(zhì)層，防止它流失太多。提醒你，別像澆花一樣，把水直接灑在臉上，它是沒法吸附在角質(zhì)層里的，搞不好會因為水分蒸發(fā)而讓你的臉覺得更干呢。妙招4：擺株綠色植物，給你鮮活的環(huán)境。平常在桌邊放盆小植物，讓它充當(dāng)個小小的空氣濾凈器，會讓你感覺更清新。盆里的水分也有助于減低空調(diào)殺手的威力。一整天待在空調(diào)房里的女士更是需要。妙招5：化妝水＋紙面膜，既有效又省錢。每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，現(xiàn)在教你一個比較簡單的方法。用你平常的化妝水(一定要是無酒精的，才不會導(dǎo)致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松10分鐘，立即神采煥發(fā)，你會馬上感到肌膚的彈力。妙招6：長途旅行時、曝曬陽光后，來點兒保濕化妝水。你有意避開人頭攢動的暑期，打算利用這個時候出門旅行，真是個不錯的主意！不過旅途中要記得隨時給肌膚補(bǔ)充水分哦。保濕噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細(xì)胞空隙之間，隨時充滿足夠的濕潤因子，比清水更能增加皮膚濕潤，即使上了妝還是可以噴。日曬過后，也是肌膚含水量最少的時候，噴灑保濕化妝水，再涂上修護(hù)乳液，才不會讓缺水的后遺癥找上你。妙招7：空調(diào)很舒服，可是不要待太久。空調(diào)，不僅是指冷氣，其實冬天的暖氣也是。空調(diào)環(huán)境下的濕度比自然界低很多。冬天，整個大環(huán)境濕度降低，皮膚已經(jīng)感到有些緊繃，室內(nèi)再開暖氣，溫度上升會讓水分加快跑掉。如果你是那種離不開空調(diào)的人，請逼自己每天喝水至少兩公升，大約是一大瓶礦泉水加一小瓶礦泉水，不渴不代表不缺水啊！切記！妙招8：快速保濕面膜，迅速光鮮亮麗。真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。妙招9：乳液不夠解決“肌渴”，多瓶保濕精華吧！保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤干燥的細(xì)胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在表層下，延長水分被蒸發(fā)的時間。妙招10：嬰兒保養(yǎng)品為你留住濕潤。膝蓋、關(guān)節(jié)、嘴角常常會發(fā)生干燥脫皮現(xiàn)象，愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀，洗完澡后，可在干燥部位涂抹嬰兒油改善脫屑現(xiàn)象。不過，皮膚科醫(yī)生警告，如果你得過毛囊角化癥(就是皮膚表面出現(xiàn)一顆顆突起的小點點)，嬰兒油就不適合你了。妙招11：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時。敷保濕面膜，最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深層清潔面膜，別在濕氣重的地方，它靠的是面膜干了以后的拉力，將毛孔內(nèi)的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜就沒有干的那天。妙招12：洗桑拿、泡熱水澡，別忘了放一瓶水在旁邊。洗桑拿時，正是身體內(nèi)水分大量流失的時候，熱蒸汽讓體內(nèi)汗水、廢物不斷排出，隨時補(bǔ)充體內(nèi)水分很重要，這樣才可促進(jìn)代謝循環(huán)順暢.

皮膚的好壞與生活習(xí)慣有很大關(guān)系要皮膚好有下列幾點:1.充足睡眠少熬夜晩上十點后是身體排毒時間早睡減少毒素累積.2.多喝水每天最少8大杯幫助身體帶走毒素 3.多吃蔬菜水果吸收纖維素及維生素C 可使皮膚美白.4.使用純天然/高品質(zhì)的護(hù)膚品 .廣告產(chǎn)品一般都夸大功效.5.合理飲食/均衡的營養(yǎng) 保持大便暢通腸美人是長美的人6.保持皮膚清潔睡前必須清潔皮膚定期保養(yǎng).7不要胡亂使用藥物去痘, 一般去痘藥物含有激素, 愈后會留疤印.8.不要胡亂服食藥物, 護(hù)理皮膚是美客師專業(yè), 不是醫(yī)生專業(yè).9.忌食煎炸/辛辣/焼烤等刺激食物.10.忌用手撫摸面部, 避免引起感染.[[本文每次根據(jù)不同情況而做下列建議:]]護(hù)理從生活做起.排毒是關(guān)鍵.干性皮膚要多喝水.如臉黃是腸胃/肝臟不好,毒素累積.多吃水果,吸收VC, 對你有幫助.忌用堿性皂類和熱水洗臉.睡前沏底清潔.定期護(hù)理.缺少維生素會令皮膚粗糙.可多喝牛奶.多吃肝臟/蛋/花生等.忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素藥,會破壞皮脂膜.留色疤.要皮膚嫰白可服食蜂皇漿, 對美白有很好功效.平時多吃柑/橙/彌猴桃/草莓. 吸收多些VC, 多吃高纖粗糧, 避免便秘,瑪麗艷 [黒泥面膜]套裝.在家可以DIY. 用法簡單.有祛疤/祛痘/收斂/美白功效.[滋潤面膜]套裝.能有效保濕/滋潤皮膚.浴后搽同系列:[身體保濕霜].以上是專業(yè)美容師的心得祝你美麗健康 [[此為原創(chuàng)文章各方君子自重復(fù)制盜用檢舉]]

我也是干性皮膚，那就飲食補(bǔ)水+DIY面膜補(bǔ)水！飲食補(bǔ)水：其一，少辛增酸。飲食應(yīng)以健脾、補(bǔ)肝、清肺為主，應(yīng)多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、有機(jī)酸、纖維素等物質(zhì)，能起到刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動的作用，可以滋陰潤燥。此外，少吃辛辣食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等，以免火上澆油，加重肺燥癥狀。　　其二，少吃鹽。咽炎的誘發(fā)因素多是炎、熱、燥，秋冬人體抵抗力弱，更容易反復(fù)發(fā)病。這時候你就該看看，自家的菜是否太咸了。如果飯菜中含鹽量太高，會導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于各種細(xì)菌在上呼吸道存活；高鹽飲食還可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使各種細(xì)菌、病毒乘機(jī)而入，誘發(fā)咽炎。另外，炒貨如瓜子、花生之類也要少吃，這些食物又咸又干，同樣是咽喉的大敵。　除了喝水，還要多吃果蔬　秋冬季節(jié)燥氣傷陰，喝進(jìn)的水很大一部分都隨尿液排出了。此時，燥氣會導(dǎo)致體內(nèi)有火，不妨多吃一些水果、蔬菜，既可保住水分，還能養(yǎng)陰潤燥。　　其實，翻開食物成分表不難看出，蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300-400毫升水分。另外，日常飲食講究的也是干稀搭配，從三餐中獲得1500-2000毫升的水分并不困難。因此，不妨充分利用三餐進(jìn)食的機(jī)會來補(bǔ)水。每天除喝水之外，選擇一些果蔬和不咸的湯粥，補(bǔ)水效果都不錯。　“白色食物”能防燥　　那么，什么食物最補(bǔ)水呢？中醫(yī)認(rèn)為，解除燥熱多用潤法。根據(jù)五行五色的原理，不妨多吃一些“白色食物”。做菜時，可以選擇白蘿卜、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。其中，白菜、蘿卜這兩種“大眾化蔬菜”功效最好，可謂是最經(jīng)濟(jì)實惠的滋補(bǔ)品了。《本草綱目》就稱蘿卜為“蔬中最有益者”，白蘿卜含有多種維生素和礦物質(zhì)，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8-10倍；而白菜中含有豐富的維生素C、E，防止因燥熱導(dǎo)致的皮膚干燥，其中的纖維素還可促進(jìn)腸蠕動，預(yù)防體內(nèi)火氣導(dǎo)致的便秘。但要注意的是，腸胃寒涼的人在冬季應(yīng)該少吃。吃水果時，梨則是“補(bǔ)水之王”，它們不但能夠增加水分的攝入，還有利于維生素的補(bǔ)充。　　在烹調(diào)方式上，可利用以上食材做一些多汁的流食，比如雪梨羹，把雪梨、銀耳、百合一起煮，加入些藕粉，有清熱生津、化痰潤肺的功效；百合蓮子小米小棗粥，有滋陰潤燥、補(bǔ)肺養(yǎng)心、健脾生津的作用，此外，還可以煲一些冬瓜湯、蓮藕湯、白蘿卜花生湯、大白菜湯等。另外，晨起最好能喝一杯蜂蜜水，或者在早餐的豆?jié){或牛奶中加入些蜂蜜，能有效緩解皮膚缺水少油、體內(nèi)積火燥熱的癥狀。 DIY面膜補(bǔ)水： 1、蜂蜜面膜。 2、蘆薈面膜。保養(yǎng)、修復(fù)、美白、保濕、恢復(fù)肌膚彈性作用。 3、黃瓜面膜。補(bǔ)水保濕。 4、香蕉、牛奶面膜。 5、胡蘿卜、蛋黃醬面膜。去老死細(xì)胞保濕。

補(bǔ)水是關(guān)鍵，做保溫面膜效果最好。

皮膚干燥吃什么好呢