2、消除水腫的功效，火龍水果每100個含鉀350毫克,1，減肥的效果，火龍水果中含有豐富的膳食纖維，每100g火龍水果中含有1.9g膳食纖維,火龍水果富含維生素C，有很好的美白效果,實際上火龍水果的含糖量比預想的要高,建議適量購買火龍水果，選擇生鮮火龍水果。

火龍水果發霉了，不能吃，要馬上扔掉，以免對身體造成傷害?；瘕埶缓?、糖分等營養物質，容易滋生霉菌。一旦發霉，霉菌會在內部迅速擴散，產生有害物質。如果食用發霉火龍水果，可能會引起腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐等腸胃不適，嚴重者甚至食物中毒。所以不要吃發霉的火龍水果及時丟棄。即使火龍水果只是部分發霉，切掉發霉的部分也不能吃。因為剩下的火龍水果也可能滋生霉菌，只是肉眼觀察不到，霉菌產生的毒素食用后會對人體產生不良影響。建議適量購買火龍水果，選擇生鮮火龍水果。如果吃不完，可以放在避光陰涼的地方保存，但要避免發霉太久。慎用火龍不要把水果放在冰箱里，以免造成火龍果凍傷害，不僅破壞營養，還容易變質腐爛。

糖尿病患者可以適當食用?；瘕埶墓鈳缀醪缓呛驼崽?，糖分以葡萄糖為主，易于吸收，適合運動后食用。但是火龍水果的葡萄糖不甜，導致人們認為是低糖水果。實際上火龍水果的含糖量比預想的要高。需要注意的是，糖尿病患者不宜多吃。

1，減肥的效果，火龍水果中含有豐富的膳食纖維，每100g 火龍水果中含有1.9g膳食纖維。膳食纖維不僅能增加人的飽腹感，還能把食物包裹在胃里，減少身體對脂肪的吸收，從而達到控制體重的目的。還能很好的消除大便。2、消除水腫的功效，火龍水果每100個含鉀350毫克。鉀可以排除體內多余的鈉和水，避免體內水和鹽過多而導致肥胖。3、抗自由基、防癌功效火龍水果中富含的花青素抗氧化能力強，能有效抵抗自由基，預防癌癥、心血管疾病、老年癡呆癥、白內障。4、具有解毒的功效火龍果實中含有豐富的白蛋白，能自動與人體內的重金屬毒素結合并排出體外，具有解毒排毒的功效，對胃壁也有一定的保護作用。5.有美白效果?；瘕埶缓S生素C，有很好的美白效果。

磷含量低的食物有:水果:蘋果、蜜瓜、北京白梨、雪梨、黃桃、芒果、秋海棠(罐頭)、梨、玫瑰葡萄、梅子杏、白瓜、李子、杏子、酸梨、木梨、明月梨、木瓜、白瓜、黑李、西葫蘆。色拉油、檸檬醬、杏醬、醬油(香菇)、軟糖、蜂蜜、粉條、涼粉、粉條、紅酒(X)、鵝蛋白、蛋清、高磷包括牛奶、奶酪、各種乳制品、冰淇淋、麥片、豆制品、花生、杏仁(大)、巧克力、葡萄干，鉀含量低的食物有:菜心、蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、洋蔥、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、梨、蘋果、葡萄、菠蘿。