3.用掌底將耳朵從下巴中間向兩側推，雙手食指放在唇下深處，拇指從下巴內側向下方推,如果你想擺脫討厭的雙下巴,同時可以防止雙下巴的產生,2.用手指向下巴的方向慢慢按壓雙下巴fat,充分的按摩和捏捏動作對消除雙下巴的皮下脂肪和實現瘦臉非常有效當你握著雙下巴時，可以提高雙下巴的新陳代謝，讓脂肪慢慢消除,摩擦提升雙下巴,按摩雙人下巴。

首先確認你的雙下巴屬于水腫還是脂肪堆積。方法很簡單。你可以通過觸摸和按壓來感受它。如果摸起來軟軟的，而且有很多皮或者手印，基本可以判斷水腫類型。如果是脂肪堆積形成的，肉會比較硬，有彈性。

Slim 下巴方法多種多樣。我舉幾個例子:1。早上洗完臉后，按摩脖子，頭微微后仰，每天保持五分鐘左右。同時可以防止雙下巴的產生。這個方法很簡單，不會耽誤你太多時間，保持良好。2.用手指向下巴的方向慢慢按壓雙下巴 fat。如果是按摩膏或者巴比雅，可以涂在雙下巴處，這樣效果會更好。3.用掌底將耳朵從下巴中間向兩側推，雙手食指放在唇下深處，拇指從下巴內側向下方推。注意:此時下頜會感覺到有輕微的力推動，雙手手指從下方中間向上推下巴。

手機修圖暫時無法實現去除雙下巴的功能，只能在電腦上操作。1.先打開要處理的圖片，復制一層ctrl j，用智筆選擇double 下巴，用筆選擇輪廓框。2.然后選擇路徑，用快捷鍵ctrl inter直接把路徑轉換成選區。3.然后返回主頁面調整選區，在選區上點擊鼠標右鍵，使用羽化到5像素。4.然后將選中的選區ctrl j復制兩層，為頂層創建一個剪貼蒙版，如圖，鼠標右鍵直接點擊。5.可以調整頂部的變形，右鍵ctrl t選擇變形。6.最后我們可以看到double 下巴已經處理好了，這樣就可以完成操作了。

如果你想擺脫討厭的雙下巴。然后請一定要用力捏，用力按摩。充分的按摩和捏捏動作對消除雙下巴的皮下脂肪和實現瘦臉非常有效當你握著雙下巴時，可以提高雙下巴的新陳代謝，讓脂肪慢慢消除。按摩雙人下巴。下巴按摩前，均勻涂抹一層按摩霜，增加效果。然后，用拇指、食指、中指把下巴的皮下脂肪往下拉，用剪刀按摩下巴尖。抓住皮下脂肪往上推。用力切開皮下脂肪，手從下頜骨中央向耳朵移動。用第二關節的手指推動皮下脂肪。左右重復2-3次。摩擦提升雙下巴。用左手和右手的手背。從脖子根部向下巴尖端推動按摩。緩慢有節奏的做20-30次左右。對于下巴松弛的情況是相當有利的。用兩個拇指從下頜到下耳朵慢慢按壓。尤其是耳根下方是穴位集中的點。請更加小心地進行。

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