綠豆芽你需要煎半分鐘，前提是用中火,經常吃綠豆芽可以達到減肥的目的,綠豆芽熱量低，水分和纖維素高,綠豆芽的制作方法如下:1.將綠豆洗凈，挑出壞豆，放入水中浸泡12小時,綠豆芽煎的方法如下:1,2.加入豆芽，快速翻炒,綠豆芽，即綠豆的芽，是豆科植物綠豆種子浸泡后的嫩芽。
綠豆芽煎的方法如下:1。豆芽洗凈，撈出瀝干水分，鍋中倒油，放入調料翻炒。2.加入豆芽，快速翻炒。3.加入調料，快速翻炒。綠豆芽熱量低，水分和纖維素高。經常吃綠豆芽可以達到減肥的目的。豆芽中含有維生素C，可以治療壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪沉積，預防心血管疾病。
綠豆芽你需要煎半分鐘，前提是用中火。如果用大火，10秒鐘就夠了，豆芽要根據火候和熟的程度來炒。時間只是輔助因素，但也是重要的一點。綠豆芽，即綠豆的芽，是豆科植物綠豆種子浸泡后的嫩芽。可食部分主要是下胚軸。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，有些蛋白質會分解成各種人需要的氨基酸，可以達到綠豆原來含量的7倍。
3、 綠豆芽怎樣做好吃綠豆芽的制作方法如下:1 .將綠豆洗凈，挑出壞豆，放入水中浸泡12小時。2.第二天拿出來，把泡好的水倒掉，拿一塊干凈的紗布，稍微沾濕，蓋上，3、噴些水，讓紗布側邊浸透，底部不要有太多的水。放在暗處，每天早晚噴兩次水，4.前1、2天豆子會爆裂發芽，之后會繼續長高(因為要避光，豆芽見光會變紅，所以不拿出來拍照。這是第七天的樣子，紗布已經被推高到可以吃了，我就拿出來拍照。5、9天之后，紗布已經蓋不住了，可以吃了。
