生氣了應該吃什么下火，生氣了怎么辦下火？吃什么下火吃什么下火？最好的下火方法，快下火方法生氣了怎么辦？1.上火后要想快速降火，必須多喝水，多休息。吃什么下火最快？有哪些最好的下火方法？最好的下火方法1，最好的下火方法1.1，肝火:耳鳴、眼干、口苦、口臭。

有哪些最好的下火方法？上火是人們日常生活中常見的小病，上火的原因有很多。比如經常吃橘子會導致上火。那么，有哪些最好的下火方法呢？跟我一起去看看吧。最好的下火方法1。最好的下火方法1.1。肝火:耳鳴、眼干、口苦、口臭。去火方子:川貝母冰糖梨汁，枸杞菊花茶。1.2、胃火:胃灼熱疼痛，口干口臭，大便稀，食欲不好。去火方子:鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜。

去火方子:豬肝、枸杞、羅漢果、豬肺湯。2.下火 2.1山藥蘆薈雞煲的配方。配料:山藥、蘆薈、雞肉。專家點評:這款鍋可以清肝降火，祛痘祛斑，滋潤皮膚。山藥:山藥含有各種激素基礎物質，能促進內分泌激素的合成。作用于皮膚時，能促進細胞的新陳代謝，增強皮膚的保濕功能，改善體質。蘆薈:能清潔腸胃，促進排便，排毒。

防止心火上升或清心火，有些食物也可以作為食療，有清心潤燥的作用。方法如下:梨2 ~ 3個，豆腐1塊，雞蛋2個，鹽適量。將梨去皮，去核，切成小塊或薄片。豆腐切成小塊；把雞蛋打成蛋液。在梨和豆腐中加入適量的水煮沸10分鐘，然后加入蛋液等待煮沸。另外，心臟強的人可以經常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮的茶，有清心火的作用。

經常抑郁易怒的人可表現為以下幾種情況:上焦(上焦指心肺)有火，出現口干舌爛、唇裂、目赤耳鳴甚至輕微咳嗽等癥狀。中焦有火(中焦指脾胃)，表現為有時胃火過盛，食量不足，有時酸酸的，呃，氣上，腹脹滿，飲食少。下焦有火(下焦指肝、腎、膀胱、大腸、小腸)，表現為大便干結、小便少而黃赤、濁臭、陰部瘙癢，女性白帶多，甚至發黃。

降火食物推薦:菊花、薄荷、檸檬、羽衣甘藍等食物含有豐富的礦物質，尤其是鈣、鎂，具有安神降火、降血壓的神奇功效。降火多吃蔬果:西瓜、梨味甘性寒，能清熱降火，潤肺化痰。橄欖味甘酸，清熱利咽，解毒。楊桃能生津止渴，疏風清熱，利尿。蘋果可以生津止渴。葡萄清血熱，利尿。菠蘿可以清熱解暑，利尿。柿子能清熱生津，潤肺止渴。

李子可以清肝瀉火，利尿生津。多喝開水對身體好，下火。就食物而言，“苦”食物是“火”的天敵苦食物之所以苦，是因為它含有生物堿、尿素等苦味物質。中醫研究發現，這些苦味物質具有解熱、祛暑、消除疲勞的作用。最好的苦味食物是苦瓜，無論是涼拌、炒菜還是煲湯，只要能做好又不失“青紫”，就能達到“去火”的目的