市面上常見的動物源性蛋白面粉是乳清蛋白面粉，另一種植物源性蛋白面粉是大豆蛋白面粉,建議和早餐一起吃湯臣倍健蛋白粉，充分發揮高品質蛋白粉的特點,單獨吃蛋白面粉不利于蛋白面粉的吸收和利用，而蛋白面粉只起到供能的作用，會造成浪費，所以建議可以在兩餐之間吃蛋白面粉，增加/123450,這兩種蛋白面粉另外，在選擇蛋白優質粉時，也要看好蛋白優質含量。
蛋白質量粉如果單獨服用會大打折扣。單獨吃蛋白面粉不利于蛋白面粉的吸收和利用，而蛋白面粉只起到供能的作用，會造成浪費，所以建議可以在兩餐之間吃蛋白面粉，增加/123450。如果能合理的攝入蛋白質量，包括高質量蛋白在合理的比例內，蛋白質量一般不容易缺乏。但如果患者肝臟合成功能有問題，或者老年人消化吸收功能差，包括患者術后代謝高，術后組織修復需要更多蛋白 mass，這些患者就需要服用蛋白 mass粉。從來源來說，蛋白面粉可分為動物來源和植物來源。市面上常見的動物源性蛋白面粉是乳清蛋白面粉，另一種植物源性蛋白面粉是大豆蛋白面粉。這兩種蛋白面粉另外，在選擇蛋白優質粉時，也要看好蛋白優質含量。因為加工方法不同，所以蛋白面粉的含量會有所不同。注意營養成分表。蛋白面粉的含量越高，說明蛋白面粉的品質越高。
可以通過以下方法解決:1。可以在日常飲用蛋白粉中添加氨基酸飲料或運動功能飲料來改變口味；2.將25克奶粉和兩勺蜂蜜加入到40至50克蛋白粉中，然后加入40度以下的溫水，劇烈攪拌搖晃；3.可以添加純牛奶或脫脂牛奶到蛋白粉中；4.香蕉或草莓可以打碎添加，也可以有果肉；5.可以加酸奶和巧克力粉。酸奶加冰味道更好。
3、湯臣倍健 蛋白粉怎么吃比較好?湯臣倍健蛋白粉屬于高蛋白品質滋補品，其中含有高品質蛋白品質含量80%，由動植物雙蛋白配制而成。對于這種營養價值高的食物，盡量適量食用，不要過量！我記得上面也有相關的解釋，一天一勺約10g 蛋白粉，補充蛋白質量含量可達8g。相當于吃了兩個雞蛋，四杯豆漿，建議和早餐一起吃湯臣倍健蛋白粉，充分發揮高品質蛋白粉的特點。
