菠菜的醫(yī)用療效很久之前就被認識到，李時珍的《本草綱目》當中記載，多吃菠菜可以通血脈，止渴潤爆，不管是菠菜的葉子還是菠菜的根，都有很好的降血壓以及補氣血的效果血壓高吃什么菜降血壓,什么菜都不可以降血壓，菜屬于食物的一種，任何菜都沒有降血壓的作用，患者可以應(yīng)用藥物來降血壓。
什么菜都不可以降血壓，菜屬于食物的一種，任何菜都沒有降血壓的作用，患者可以應(yīng)用藥物來降血壓。血壓高的患者要注意健康均衡飲食，低鹽低脂飲食，禁煙禁酒。血壓高的患者可以多吃些菜，如芹菜、菠菜、白菜等，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是這些菜并沒有降血壓的作用。血壓高的患者需要及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下應(yīng)用藥物來降血壓，如常用的降血壓藥物有硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片等。血壓高的患者要定期監(jiān)測血壓，防止病情加重和并發(fā)癥的發(fā)生。血壓高的患者生活作息要規(guī)律，少通宵熬夜。適量運動，適當?shù)捏w育鍛煉可增強體質(zhì)，提高自身免疫力，可采用慢走、騎自行車等體育活動。血壓高的患者可能會出現(xiàn)乏力、頭暈等不適癥狀，患者如果出現(xiàn)不適癥狀建議及時去醫(yī)院就診，以免延誤診治
2、降血壓的蔬菜常吃兩種蔬菜，有助于降血壓第一、茄子茄子是一種大眾蔬菜，而且烹飪方式有很多，有油炸爆炒紅燒涼拌等做法。茄子不僅味道很好，還具有非常好的降血壓效果，因此高血壓患者可以多食用茄子，但是預防心腦血管疾病最好不要選擇紅燒油炸，清炒或者涼拌茄子絲都有很好的效果，第二、菠菜菠菜也是常見的蔬菜之一，做法有很多種，菠菜炒雞蛋是生活中很常見的做法。菠菜的醫(yī)用療效很久之前就被認識到，李時珍的《本草綱目》當中記載，多吃菠菜可以通血脈，止渴潤爆，不管是菠菜的葉子還是菠菜的根，都有很好的降血壓以及補氣血的效。
