什么蔬菜可以降血壓①葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；②根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；2，什么菜能降壓啊洋蔥洋蔥是高血壓患者的首選蔬菜，降血壓效果最佳的吃法是涼拌洋蔥和洋蔥泡酒。涼拌洋蔥的做法很簡單，切成絲加鹽和香油拌一拌就行了。洋蔥泡酒的做法也很簡單，把洋蔥切成細絲泡在葡萄酒里，每天早晚各喝一盅，除了降血壓還可以促進睡眠。洋蔥的其它吃法雖然也有降血壓作用，但遠不如生吃洋蔥來得效果顯著。大蒜大蒜降血壓的效果也是首屈一指的，它富含的硫化物能保持體內某種酶的穩定，...

菠菜的醫用療效很久之前就被認識到，李時珍的《本草綱目》當中記載，多吃菠菜可以通血脈，止渴潤爆，不管是菠菜的葉子還是菠菜的根，都有很好的降血壓以及補氣血的效果血壓高吃什么菜降血壓,什么菜都不可以降血壓，菜屬于食物的一種，任何菜都沒有降血壓的作用，患者可以應用藥物來降血壓。1、血壓高吃什么菜降血壓什么菜都不可以降血壓，菜屬于食物的一種，任何菜都沒有降血壓的作用，患者可以應用藥物來降血壓。血壓高的患者要注意健康均衡飲食，低鹽低脂飲食，禁煙禁酒。血壓高的患者可以多吃些菜，如芹菜、菠菜、白菜等，可以補充身體所需要的...